有颈椎病的人不睡枕头并不好的。还是要选择合适的枕头。但是要低枕平卧。 颈椎本身有一定的正常生理弧度，如果长时间不枕枕头也不利于病情的恢复。同时还容易加重心脏的负担引起心脏疾病的发作。但是不能枕头太高，枕头选择一个拳头的高度就可以的。 颈椎病的患者也要注意不要长时间的低头，不要劳累。合理进行牵引、理疗和按摩调理，配合一些活血化瘀的药物。

关节水肿药三七粉的作用和功效是消肿散瘀、活血止痛。 三七粉就是由三七的主根打成的粉，是一种中药材，主要是用于治疗跌打损伤和外伤出血，以及产后出血等异常情况。三七粉活血的作用就会有效的促进关节水肿的恢复。同时也可以配合其它的药物，或者是外用活血的膏药等共同治疗。 怀孕期间和月经期间都不可以应用三七粉，会导致流产或者是出现月经失调。用药期间注意不要吃刺激性食物，避免影响药物疗效。

腰椎压迫神经腿疼主要是腰椎间盘突出或者是椎管狭窄引起髓核突出，对神经根和硬膜囊造成压迫，在神经支配的区域就会引起腿疼或者是无力，以及麻木等症状。 出现这种情况后应进行腰椎的CT检查或者核磁共振检查，明确病情严重情况，平躺硬板床，进行热敷、理疗、按摩、针灸等方式的调理。严重情况下口服活血药物和非甾体类的止痛药物，必要时手术治疗。 平时注意做好腰部保护，不要过度的运动和劳累。

腰椎中间一按就疼，考虑是有腰背部筋膜炎，或者是腰椎间盘突出、椎管狭窄，可以进行腰椎的CT检查就可以明确病情。 如果没有腰椎或者是椎管的异常病变，主要就是注意休息，应用活血的膏药等进行贴敷。如果有严重的椎间盘突出，或者椎间管狭窄，可以选择牵引、理疗、按摩等进行调理，必要时也可以选择手术治疗。 平时注意不要长时间久坐和久站，避免对腰椎造成损伤，引起疼痛反复。

强直性脊柱炎可以贴膏药的，主要是应用一些活血化瘀和消炎止痛的膏药。 强直性脊柱炎的患者主要会表现为腰部或者是臀部、腹股沟等部位，出现疼痛和腰部僵硬的异常症状。通过贴膏药也有促进这种症状的进一步好转。同时也可以配合抗风湿的药物和糖皮质激素，或者是消炎止痛的药物，也可以配合一些物理治疗。平时清淡饮食。选择硬板床休息，适当锻炼都有利于康复。

腰椎滑脱二度需要手术，主要是进行椎间盘的摘除、滑脱椎体复位，同时进行椎间植骨融合内固定。如果经常出现腰部疼痛，导致出现腿疼、腿麻、腿无力等症状，就需要进行手术治疗。通过手术后可以恢复正常的身体的解剖结构，就可以有效改善对脊髓神经压迫，患者的症状就会明显改善。 手术后需要严格卧床休息，同时进行局部消毒换药，防止感染，应用抗凝药物，才能有效康复。

骨折恢复的过程主要就是分为炎性期，软骨痂形成、硬骨痂形成和骨折塑形期。 早期的时候会局部形成瘀血水肿，可以应用一些活血化瘀的药物进行治疗。疼痛和肿胀逐渐消失后就会形成软骨痂，然后就出现骨连接，形成硬骨痂，最后就进入到塑形期，通常时间大约在半年或者是一年左右的时间。 骨折后要保证良好的休息，积极采取固定或手术治疗，适当进行功能练习，才有利于康复。

肩颈僵硬会导致颈椎病、肩周炎或者是脊柱畸形以及颈项部骨性关节炎等情况。 肩颈部僵硬就会导致周围相应节段的颈部，或者脊髓以及椎动脉和神经、交感神经等组织结构出现异常的充血水肿、活动受限等情况，导致血液循环不好、运行不畅也容易导致肌肉萎缩等引起异常疾病发生。 平时适当对肩颈部进行局部热敷、按摩、理疗就会有效避免这种疾病发生。

膝盖半月板磨损的治疗方法，主要就是进行物理治疗和药物治疗，严重情况可以手术治疗。 半月板磨损程度不严重，主要就是进行理疗，热敷和按摩，同时也要注意减少活动量，配合消炎镇痛的药物，或者是药膏等进行局部治疗。如果磨损程度比较严重，主要是选择关节镜下半月板缝合，半月板的部分切除手术。 平时保证良好休息，适当进行功能练习，促进膝关节半月板损伤的康复。

右膝盖弯曲疼痛，可能是退行性骨关节炎，半月板损伤、韧带损伤、风湿、或类风湿性关节炎。 首先，需要做膝关节核磁共振检查，以及风湿、类风湿方面化验，明确具体病因后，进行合理治疗。注意减少活动量，保证良好休息，局部保暖。适当用氨糖类的药物，和活血化瘀的药物进行治疗。 另外，平时注意做好膝关节的保护，注意保暖，不要突然剧烈运动，就会减少症状反复发作。