作为补铁来说有两种方法，一种是食物补铁，还有一种更重要的是药物性的补铁。 动物的血制品如鸡血鸭血、动物的肝脏心脏以及瘦肉，这些食物补铁量是不错的，所谓的红枣、菠菜补铁并不靠谱。 药物的补铁的药品有很多，如果口服这些药物建议放在餐后来吃，因为可能对胃有点刺激。 补铁的药物与维生素C同时服用，能够提高药物的吸收率。

通过一些临床的表现，判断患者补铁有效果，治疗有效，的确是能够做出一些判断。原则上来说，缺铁首先会造成缺铁性的贫血，患者会表现出面色苍白，乏力，精神不济等等临床的症状。 如果患者上述的症状逐渐开始好转，面色开始红润，往往提示补铁有效果。临床上使用药物进行补铁，纠正患者的贫血症状往往需要两三个月的时间。 实际上，在最开始的时候，患者的血红蛋白水平并没有明显的缓解。但是这个时候身体开始出现储存铁的增加，抽血化验发现铁蛋白增高，逐渐开始出现血红蛋白的好转，患者才会出现面色红润等临床的表现。

所谓补铁效果最好当然是药物，其中以静脉输铁效果最好，一些含铁的药物通过静脉输液效果可以达到最好的状态。 临床上比如常见的是蔗糖铁能够迅速起到纠正铁缺乏状态的目的，其次是口服补铁，建议患者在餐后补铁而且同时服用维生素C能够促进铁剂的吸收。 第三是食物补铁，相对效果要差一些，补铁量有限比如动物的血制品、动物的肝脏都是可以补铁的。

如患者体内缺铁或者存在缺铁性贫血，原则上来说建议患者就医要求患者以药物补铁为主，药物补铁才能够起到准确、更大剂量的补铁能够迅速就诊患者的症状。 使用水果补铁是可以，但是并不会十分有效，有一些水果中含铁量相对丰富比如桃子、菠萝、樱桃、橘子、橙子、桂圆、无花果都能够补铁是含铁量较为丰富的水果。 但是使用食物进行补铁还是不尽如人意，还是建议患者以药物补铁为主。

不管是什么药品，一旦过期，建议不要服用。所以维生素e过期了就不能吃。 维生素E主要的作用，它可以促进性激素的分泌，男子或者女子的生育能力能够有一定的增强。对孕育有一定的帮助，可以保护红细胞、抗自由基氧化等作用，但是药物已经过期可能已经失去它应有的药效。 另外，过期的药品还能够可能衍生出新的化合物可能会对人体有害，所以建议不要服用，维生素E价格也不贵可以重新买一瓶。

误食了某种药物、食物或者毒物造成了头晕，实际上是可轻可重的，因为很多种的物质都可能会引起头晕的症状。 但是有一些并不会导致严重的后果，比如普通的感冒药就可能会导致头晕嗜睡，但是不会造成脏器的损伤问题不大。 但是有一些药物甚至毒物可能会造成严重的后果，除了造成头晕以外还可能会造成肝肾功能的损伤、凝血机制的障碍，比如一些农药就可能会造成这样的问题。 一旦发现有误食要给予尽快的催促洗胃，大量的补充水分促进排泄，使用针对性的解毒药等等。

出现咯血并且有头晕原因非常多，这种咯血要查找原因，能够引起咯血常见的原因是慢性支气管炎、肺结核、肺部肿瘤、肺部感染等等情况。 这些疾病都有可能会造成患者血氧饱和度下降，影响到神经系统的血液供应，会造成头晕的问题。 这种疾病的患者建议做头颅加胸部的CT检查，还可能需要做痰培养、血常规等检查项目明确病因，明确病因以后才好能作进一步的处理措施。

胃药有很多种，包括抑制胃酸生成的药物，胃粘膜的保护剂，促进胃肠动力的药物等等。其中抑制胃酸产生的药物是治疗胃病主打的药物。 不过，这类的药物分成两种，一种是拉唑类的药物，另外还有替丁类的药物，如果患者因为吃某种胃药导致头晕，可以更换为另外一种药物，如拉唑类的药物就可以被替丁类的药物所替换。 所以，患者如果出现这种药物的副作用，可以在医生的指导下调整其他药物应用，一般来说问题不大。

一般来说头晕是一种非特异性的症状，可以见于多种原因。要针对病因进行治疗，并不主张患者使用某种草药就能够直接解决问题。 能够造成头晕常见的原因是脑供血不足，比如患者出现后循环缺血、椎动脉狭窄等问题。还可以见于颈椎病，内耳平衡系统的疾病，肝肾功能的衰竭，严重的贫血，出血，药物的中毒等等。要明确原因，以后才好做进一步的治疗，比如有动脉狭窄可能需要介入放置支架或者使用抗血小板的药物等等。

头晕、脚浮肿，可能是什么疾病。能够同时造成头晕和脚浮肿的原因，主要是肝脏，肾脏，心脏这些脏器的病变。肝硬化、肝衰竭可能会引起腹水、脚部浮肿，肝脏不能代谢一些废物也可能会刺激神经系统，造成头晕，患者需要抽血查肝功能、做肝胆胰脾的彩超来明确诊断。 肾脏疾病，也能够引起这样的症状，患者因为肾脏不能充分排泄水分，造成血压升高，引起头晕，也会造成脚部的浮肿，需要查尿常规、抽血查肾功能。心脏疾病的患者可能会引起类似的表现，主要是因为心力衰竭，就需要做心电图，心脏彩超来排除心脏的问题。