如果患者在做卧推时有肩膀疼的情况，可以采取如下的处理措施： 第一，首先要停止这样的力量锻炼。而且要尽早地去二级以上医院的骨科，或运动医学科一类的科室进行就诊。 第二，如果经过就诊，确认患者的病变程度比较轻，在停止锻炼的基础上可以辅助相关的理疗。比如可以去正规中医院的针灸、推拿科来做一下正骨、推拿、放血、拔罐、针灸一类的理疗。 第三，对于部分病变较重的患者，需要服用一些消炎止痛的药物。有时还可能需要通过手术的方式来修复一些损伤的肌腱。

对于骑车膝盖疼的患者可以尝试使用如下的方式来缓解症状： 第一，此类患者首先要做好膝关节的保暖。建议此类患者可以穿专用的骑行裤。另外，患者还可以佩戴护膝，并且在护膝当中放置一些具有加热作用的装置。 第二，对于此类患者要使其调整好座椅的高度。一般来说，建议患者在将脚踏放置到最低位置的时候，能够保持这侧下肢的基本伸直。 第三，此类患者不要骑行的时间过长。 第四，患者在平时要加强股四头肌的力量锻炼，比如可以练习蛙跳。

如果患者做杠铃划船，这样的运动之后引起了腰疼的情况，可以采取如下的处理措施： 第一，此类患者首先要马上停止相关的力量训练，尤其不能够做弯腰搬抬重物这一类的活动。 第二，患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏药，然后使用软质的护腰来进行外固定。 第三，如果患者采取了这样的处理，在2到3天之内没有明显缓解，那么需要患者尽早去骨科进行就诊。此时需要使患者持续的卧床制动2周左右的时间，而且要给患者服用一些消炎止痛的药物。

如果患者出现了手指发青、疼痛的情况，可能是由于存在了如下的病因： 1.有些患者可能会由于此处的创伤，继而导致上述的症状。比如在患者的手指受到了碾压、扭转之类的暴力损伤之后，局部可能会由于皮下的出血，继而出现上述的症状。 2.在患者出现骨折、脱位一类严重创伤的时候，也有类似的症状。 3.这种情况还可能跟手部血管的病变有关系，比如患者存在血管脆性增加的情况，就有可能在手指受到挤压的过程当中，迅速的出现局部的皮下出血，继而出现上述症状。

对骨折的患者做内固定手术治疗是这样来做的： 第一、该类患者要通过适当的麻醉措施，使相关术区的部位失去疼痛的感觉。 第二、在麻醉生效之后需要通过一些特殊的手术入路，暴露骨折的区域，又不损伤到一些重要的结构。 第三、对于骨折的部位需要进行简单的清理，然后在直视下对其进行复位。 第四、在复位满意之后需要在局部植入相关的内固定装置，比如钢板、螺钉。而在做完了这样的处理之后，需要将术区再次清理，然后放置引流条、引流管之类的装置，并且逐层缝合。

在大部分情况下，存在经腓骨骨折的患者做了手术之后三个月左右是可以下地负重的。只不过此时患者一定要在医生的指导下逐步的下地负重。 胫腓骨由于本身存在血液循环较差的问题，而且这样的部位需要负责承重，所以在此处发生骨折之后，下地阶段需要非常谨慎。对于该类患者，医生往往会指导患者先拄双拐，采取部分负重的方式下地活动，然后再过渡到拄单拐，最后完全脱拐。患者一定要遵从医生制定的康复计划。 除此以外，一些出现了骨折延迟愈合或者是有感染之类并发症的患者，可能需要延迟下地。

出现了腓骨骨折的患者在做了妥善的治疗之后，可能会在4到6周左右的时间，恢复到正常下地走路或开车的程度。 人体的腓骨对于小腿来说，仅仅起到支撑胫骨的作用，并不直接参与负重。所以如果患者出现了腓骨的骨折，其恢复到正常走路的时间，相对于出现了胫骨骨折的情况，要短得多。在大部分情况下，患者可以在上述时间段内恢复到正常走路的程度，但是如果患者出现了严重的此类创伤，比如有开放性的骨折或者是腓骨远端的严重损伤，恢复的时间可能会更长一些。 建议此类患者要定期的回骨科复查，而且要听从医生的指导来下地活动。

在怀孕六个月的时候出现腰疼，可能是由于存在了如下的病因： 第一，有些患者可能会由于腰部肌肉的疲劳或者是痉挛，继而导致这样的症状。在患者处于怀孕六个月的时候，胎儿正好处于迅速增长体重的时期。此时由于身体前方的重量迅速增加，导致患者必须时刻保持腰部肌肉的紧张，这样就会使患者的腰部肌肉出现过度疲劳，或者是有痉挛的情况。此后，患者就会出现腰疼的症状。 第二，有些患者可能是由于既往存在的腰部病变，比如腰椎间盘突出，在此时发作，导致了腰痛。由于该类患者既往存在腰部病变。在怀孕六个月的时候，腰部负荷较重，因此引起了旧病的复发，导致腰痛。

如果患者在做了膝关节置换后八个月还疼，可能是由于存在了如下的病因： 第一，这种情况可能跟膝关节的一些软组织的挛缩有关。比如在患者刚做了手术之后，由于刀口的疼痛刺激，就没有及时的去做膝关节的功能锻炼。此后，患者可能就会出现膝关节的一些软组织的挛缩，继而导致患者的关节功能不好，而且有疼痛的症状。除此以外，有些患者还可能由于在局部出现了骨质增生或者是韧带拉力不均衡的情况，继而导致疼痛的症状。 第二，有些患者可能由于出现了假体的松动或假体周围的骨折，继而导致疼痛。

腰椎间盘突出的患者在仰卧休息的时候，头部是需要枕枕头来睡眠的。 此类患者往往会想当然的认为在仰卧时，如果枕枕头可能会加重神经的刺激。实际上此时枕枕头对于患者本身病变的影响微乎其微。而如果患者不枕枕头的话，往往不能够耐受长时间保持仰卧位的姿势和来制动休息。实际上，对于该类患者不仅仅可以在头部枕枕头，也可以同时在腰部下方垫一个小枕头，保持腰部过伸位。这样既能够达到治疗的要求，也能够使患者更舒适一些。 除此以外，对于一些病变较重的患者，还可以尝试在双侧膝关节的下方垫一个小枕头，保持双下肢微微弯曲。