如果患者出现了波棱盖，就是膝盖里面疼痛的话，可能是由于出现了如下的病因： 第一，该类患者可能出现了髌骨下方的损伤。比如在患者的髌骨受到了直接的撞击，或者是在患者做了激烈的活动之后，可能会导致髌骨下方的髌软骨出现了破裂，此后患者就会出现上述部位的疼痛，而且在患者下地负重的过程当中会有疼痛的加剧。 第二，该类患者可能出现了髌骨周围的滑膜的炎症。比如有些患者可能会由于先天遗传因素的影响，或者是在膝关节有受凉的情况，继而导致了上述的炎症，此后就会引起疼痛。

做理疗能够治疗腰椎间盘突出，但是这种方式只能够作为一种辅助的处理措施，对于出现了腰椎间盘突出的患者来说，进行一些常见的理疗，比如烤电热敷，针刺，艾灸等等，能够帮助该类患者获得相关症状的缓解，但是，此类理疗对于腰椎间盘突出本身的病理变化并没有治疗作用，因此这样的治疗方式只能够用做辅助的处理。 建议出现了腰椎间盘突出的患者，不要盲目的相信一些机构的夸大宣传，在发病之后，患者首先要做的是去正规的医疗机构做规范的治疗。在此基础上，患者可以酌情使用相关的理疗。

如果产妇在生完孩子之后，出现了肋骨外翻的情况，可以尝试使用如下的方式来进行恢复： 第一，患者要保证一段时间的卧床休息。在此期间内，尽量不要做涉及到腹部的剧烈活动，比如：仰卧起坐。 第二，患者下地活动之后，可以在腰腹部使用腰围来进行固定，然后进行持续的平路慢走。 第三，恢复了一段时间之后，患者可以尝试针对腰腹部进行相应的锻炼。推荐先进行慢跑，然后再对腰腹部做健美操或瑜伽之类的锻炼。

引起肋骨外翻的原因，主要是由于腹部的肌肉力量过弱而导致的。可以使用如下的方式来进行矫正： 第一，要针对腹部的肌肉力量进行练习。患者可以做仰卧起坐，或者是两头起之类的锻炼，以增强相关部位的肌肉力量。 第二，需要在饮食上使其保证充足的蛋白质的供应，比如喝适量的牛奶。 第三，在锻炼一段时间之后，需要使腰腹部的肌肉力量平衡，比如指导患者练习平板支撑。

之所以很多患者出现左侧的肋骨外翻，是由于存在了如下的原因： 第一，在人群当中，大部分患者都是习惯于向右侧侧卧的。如果患者长时间的使用这一体位的话，就有可能导致左侧的肋骨外翻表现的更加明显。 第二，可能是由于右侧的肌肉更加发达所导致的。大多数人都是习惯使用右侧肢体的，这样就造成了身体右侧相应的肌肉相对左侧更加发达。导致左侧的肋骨外翻更加常见。

女性如果出现肋骨外翻，可能会引起如下危害： 第一、会导致患者出现一系列外形上的不美观。比如在患者穿一些紧身，或者是露出腰腹部的衣物时，可能会在胸部偏下的部位，出现一些异常的骨性突起。 第二、这样的病变还会导致腰腹部的肌肉力量不平衡，继而使患者的腰背部曲线出现相应的异常。 第三、对于女性来说，可能更加容易出现腰椎以及胸椎的退化，这是由于这种病变可能会引起腰腹部的力量不均衡，既而使脊柱快速退化。

对于肋骨高的患者可以尝试使用如下几种方式来进行矫正： 第一，该类患者在平时首先要针对腰腹部的肌肉进行力量锻炼。比如推荐此类患者可以练习像仰卧起坐，平板支撑以及蛙跳等等相应的锻炼。如果上述部位的肌肉能够获得非常好的力量平衡，这样就会使患者的外形获得一定程度的矫正。 第二，对于该类患者，在做上述锻炼的同时，还可以经常对躯干的部位进行拉伸锻炼。比如可以指导患者练习吊单杠或者是瑜伽之类的锻炼。

出现了肋骨变形，在某些情况下是能够恢复的。比如是出现了营养不良，引起了佝偻病，继而导致肋骨的变形。 在早期如果能够及时的进行治疗，能够逐步获得改善。而如果出现了特别严重的肋骨的畸形，在后期可以通过相关的矫形手术，来使外形获得改观。如果仅仅有轻度的变形，而且不影响相关功能，是不需要做任何处理的。可以去骨科就诊，明确自己属于哪种情况。

对于大胯出现了扭伤的患者，如果能够自愈的话，往往需要2到4周的时间。 患者可能会由于髋部的过于激烈的活动，比如：迅速的外展、外旋，导致髋关节相应的肌腱、韧带、关节囊等等结构出现损伤。然后会出现髋关节的疼痛和活动受限。 在损伤程度较轻的情况下，患者能够通过卧床休息，以使相关的部位获得自愈，此时大概需要2周到4周左右的时间。但是，如果休息2周之后没有明显缓解，一定要及时就诊。

骨盆修复可以使髋部在一定程度上变小。 所谓的骨盆修复，实际上指的是对骨盆进行了正骨手法治疗，往往适用于一些在产后或者是创伤之后，出现了骨盆相关小关节错位或不稳定的患者。此类患者在做了正骨治疗之后，能够使其关节复位，使之前相对较扁平的骨盆变得更加正常。此后，就会有骨盆横径相对减小的情况。 不过也不要抱过大的希望，因为对于正常的人，做此类治疗后是没有上述作用的。