女性在人流后出现上火症状后，很容易会刺激子宫，引起子宫收缩而出现阴道流血增多、下腹疼痛的症状，使子宫恢复慢。 女性如果上火了在饮食上一定要注意，避免吃辛辣刺激性食物，也不要吃燥热性食物，暂时不吃温补类食物，可以吃新鲜的水果和蔬菜。 在情绪上要控制好，可以适当的休息，可以听听音乐，分散注意力，保持心情的舒畅。还要避免熬夜，避免受寒。流产术后一周要回医院复查，看看子宫恢复情况。

人流后想身体快点恢复，可以从饮食上的增加，人流后机体抵抗能力比较虚弱，此时可以多吃一些含蛋白质，铁质和多种维生素等食物和汤水，如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、猪肝、红枣、苹果、樱桃；汤类的有山药排骨汤、当归红枣羊肉汤、虫草花鸡汤、鱼汤等。这些食物有利于机体的恢复，避免吃寒凉和刺激性大的食物。 除了饮食上在个人卫生上也要多加注意，人流术后一个月内禁止性生活、盆浴，避免受凉，避免劳累，术后一周要回医院复查，查看子宫的复旧情况。

女性在做人工流产后，出现拉肚子的情况时，多数与饮食不洁或者腹部受寒有关，当吃了不卫生的食物或者术后虚弱引起抵抗力低下，从而引起胃肠道出现腹痛，腹泻症状。 术后拉肚子与人工流产无关系。当出现拉肚子时要及时去医院内科就诊，查明腹泻原因用药治疗，比如口服肠胃药物。如果拉肚子严重，一定要及时补充水分和电解质，平时要注意多喝温水。 拉肚子期间，饮食上不要吃辛辣刺激和寒凉油腻等食物，尽量以清淡、营养饮食为主。

人流术后淋雨了会使身体更加虚弱、免疫力低下，出现发烧、流涕、浑身疼痛等上呼吸道感染的症状。 建议回家后立即洗热水澡，多喝点红糖姜水，这样能祛除体内的寒气，防止受寒以致落下病根或患上妇科炎症，需要卧床休息，还要注意保暖，关注自己体温是否升高。饮食上喝点热米粥，不能吃生冷的食物。 如果有发热、咳嗽、腹痛等症状时，及时医院就诊。

孕前检查是否能同房，要看检查的项目。 如果是做白带常规检查、妇科检查、宫颈细胞学检查，就不能同房，还要在前一晚保持阴道的干净、清洁、饮食清淡，同房了会影响检查结果；如果是进行彩超、血尿常规、肝肾功能、甲功、梅毒、乙肝等的检测，这些检查是可以同房的。 验血的检测需要空腹进行，彩超要憋尿。备孕时除了进行孕前检查，还要饮食和日常生活上改变，建议不熬夜、不喝酒吸烟，可以适当锻炼身体。

孕期发现子宫肌瘤时，建议先检查下肌瘤的体积多大。 如果肌瘤比较小，建议暂时不需要处理，但必须定期检查，关注肌瘤大小的变化、再观察自己有无腹痛、出血的症状。在孕期肌瘤会随着子宫的增长而长大，尤其在孕中期以后，肌瘤会迅速长大，此时容易产生腹痛、发烧等症状，这时候要到医院进行彩超检查。 如果要处理子宫肌瘤，建议等到产后六周后，子宫恢复到正常的大小、此时子宫内的肌瘤慢慢的缩小，再进行切除肌瘤，这样对子宫的伤害也会比较小。

由于女性人流后体质比较虚弱，容易感染外邪。此时应该喝些富含营养的汤类调养身体，比如北芪红枣鲫鱼汤、山药红萝卜排骨汤、花生炖猪蹄汤、莲藕骨头汤、乌鸡党参汤等，这些汤有利于身体尽快康复。除了汤类也可以选择高维生素和高蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、菜心、西兰花、瘦肉、牛肉、鲩鱼等。 人流后因胃肠功能还处于虚弱状态，所以饮食上暂时不能吃辛辣刺激和生冷食物。还可以适当地做些户外运动，有利于血液循环，促进恢复。

人流术后女性体质虚弱、气血亏虚，很容易受外邪入侵生病。所以，女性流产后可以吃一些补气血的食物，如阿胶、红枣、龙眼肉、党参、山药、白术、鸡肉、瘦肉、牛肉、排骨、动物肝脏等等。 患者可以通过食疗煲汤喝，有山药排骨汤、党参红枣桂圆鸡汤等等，起到补气血功效，增强女性抵抗力的作用，还能够温经通络，帮助子宫复旧。 此外，患者要避免吃辛辣寒凉类和燥热性食物。术后一周要回医院复查。

人流后不能吃寒凉的蔬菜，如苦瓜、冬瓜、芥菜、木瓜等，这些食物会阻碍经血排出，使小腹疼痛。刺激性大的食物也不可以吃，如辣椒、大蒜、花椒，这些食物会容易刺激子宫充血，还可能导致出血量增多。海鲜类产品也要少吃，比如螃蟹，属寒凉性，吃多会使身体更加虚弱。 建议女性人流之后一定要注意多喝水，卧床休息几天，饮食上吃温性蔬菜，如菜心、油麦菜、西兰花等，同时也要吃些高蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。

人流后便秘可以吃高纤维和水溶性维生素多的蔬菜，和含果胶含量多的水果。如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、番薯叶、豆类、粗粮等。通过膳食纤维的摄取量，促进肠蠕动，促进排便。 由于做完人流手术后，大部分女性的身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，可以每天晨起喝一杯淡盐开水，使肠道清洁通畅。还要注意保暖，避免着凉感冒。