肠道不好，主要表现为腹泻和便秘，如果是出现长期的腹泻，大部分是由于饮食不均衡或者吃了煮熟的食物，这样就会引起腹泻。 发生便秘由于喝水过少或吃蔬菜和水果过少而引起来的肠道活动不利最终出现便秘的情况。想要改善这种情况，首先要改变饮食习惯，适当的多吃些蔬菜和水果，食物尽可能的煮熟之后再吃，口服一些益生菌也是不错的。

胃食管反流在临床上称为胃食管反流症。这种疾病，多见于喜欢吸烟喝酒和吃辛辣油腻食物的患者，所以男性多于女性。 发现这种疾病一般是靠胃镜来确诊，确诊之后只需要按时口服抑制胃酸保护胃黏膜，增强胃肠动力的药物就可以将疾病治愈，治愈之后饮食控制非常的重要。 平时饮食均衡只要将其控制好，几乎是不会再次复发。

胃底部隆起一般是在胃镜检查的时候发现胃底部突出一些组织一般是息肉。还有是囊性物质，当然还有的是一些肿瘤。所以需要进行病理的检查，确诊之后再进行相应的治疗，单纯的息肉并不用特别担心，可以定期进行复查。 如果是一些肿瘤性的物质及时进行手术治疗然后放疗或化疗。如果是早期发现的大部分都可以得到治愈。所以早期进行检查很关键。

用腹部呼吸的好处。腹部呼吸在临床上成为腹式呼吸，腹式呼吸可以使胃肠道蠕动增强提高消化能力，而且还可以降低神经兴奋性，可以使自主神经系统和内分泌系统协调的发挥作用降低，应激状态增强人体附交给神经的张力。 通过腹式呼吸训练还可以治疗高通气综合征，缓解焦虑对原发性高血压也是有好处，特别是一些慢性阻塞性肺疾病的患者，可以通过腹式呼吸来降低呼吸的消耗能力从而缓解呼吸困难。

胃，在我们上腹部偏左一些，也就是肚脐靠上偏左。之所以胃底在上面，这是有利于胃肠道的消化的一种。因为如果胃底在下面，下面大上面小，很容易使一些食物聚集在胃里面而不能排出，而胃底在上面，这样既可以增强胃部的储存面积也可以有利于食物的快速排出。 所以这是一个人体在千百年进化的一个结果。平时尽可能饮食均衡，不要吃辛辣油腻食物，不要吸烟喝酒，这样对胃部是有很大的好处。

肠镜既包括结肠镜也包括乙状结肠镜，小肠镜。结肠镜检查的范围是全结肠，包括直肠，降结肠，横结肠，回盲部，乙状结肠。而乙状结肠镜操作简单，主要包括左半结肠，也包括部分的乙状结肠和还有降结肠。 目前只有小肠镜，因为操作起来比较复杂，而且诊断价值并不是很高，所以目前各大医院开展的并不是很多，做的也是比较少的。

肠粘膜损伤有很多原因，大部分和饮食不良或者受到细菌病毒感染有关系，当然一些外伤，如腹部钝器上或锐器上对肠粘膜都是致病的原因，这个是可以通过药物进行治疗的。 单纯性的病毒和细菌感染，只需要口服相应的抗病毒抗生素药物，然后口服益生菌就可以。如果是受伤引起来的肠黏膜损伤，就先需要通过手术进行治疗，然后再对症进行药物处理。平时饮食均衡，不要吃过多刺激性的食物，不要吸烟喝酒。

修复胃粘膜，平时要多吃一些保护胃黏膜的食物，其实小米粥就是一个不错的选择，别的食物如南瓜，就是冬瓜都可以起到保护胃黏膜并且帮助消化的作用，一些杀菌的食物，大蒜，洋葱这类的可以有效地消除幽门螺旋杆菌对胃肠粘膜有轻度的修复作用。 平时注意不要吸烟喝酒，吃辛辣油腻食物，可以喝一些益生菌来调节肠道内菌群，这样对胃黏膜以及肠道都是很有好处。

食管胃粘膜异位症其实是指在食管处出现了胃黏膜，也就是食管上的磷状上皮被柱状上皮所取代，多发生于食管的上段和中段，大多数患者其实是没有症状的，只有很少一部分可以出现吞咽困难，但是这种症状也不严重也有极少数的患者会出现轻度的溃疡。 当然如果严重的话会出现出血穿孔甚至于出现窦道形成，该疾病目前主要以对症支持为主，口服一些治疗胃黏保护胃黏膜抑制胃酸的药物，严重的时候可以考虑进行手术治疗。

胃息肉其实就是各种原因引起胃黏膜的增生，这样的疾病都可以成为胃息肉。胃息肉如果是单个发生且不超过一厘米不用特殊处理。 如果是多发性的胃息肉，而且长度超过一厘米，还是建议及早进行手术切除，可以在胃镜下进行激光烧灼，这样既可以将息肉切除，也可以防止出血，胃息肉有一定的癌变性。所以即使切除之后，也要每半年复查一次，观察是否会复发。