使用双氧水清洗耳朵的方法如下： 可以使用干净的棉签清洁耳道，然后再更换新的棉签，沾取双氧水，慢慢的深入耳道内进行擦洗外耳道。在擦拭外耳道时，要将另一侧的头抬低一些，将双氧水溢出外耳道，然后再使用无菌的棉布擦拭干净。在冲洗耳朵时，要将双氧水调节到适宜的温度，不要过冷或者是过热。 在清洗耳朵时，如果过于用力，很可能会对听骨链鼓膜以及内耳形成损伤。不会自己清洗耳朵，可以到正规的医院找专业的医生进行清洗。

用鼻子呼吸时嗓子疼可能和以下原因有关： 1、可能时身体燥热、内火往上升造成的。 2、如果鼻黏膜干燥，鼻腔部位就会出现干疼的症状，大多数是患有鼻炎引起的。因为鼻炎的发炎位置会代谢很多脓状物质，比如流鼻涕。鼻涕里面带有较多的病原菌和致炎物质过度黏稠，鼻微绒毛没法立即运输出来。就会在鼻孔内沉积，进而造成鼻孔发炎。 3、可能是咽部黏膜黏膜下和淋巴组织发生了炎症引起的，比如咽炎患者会出现咽部干燥、吞咽困难等症状。

用鼻子呼吸鼻梁不会变挺。 鼻子是人体呼吸系统吸入、排放空气的一个重要人体呼吸器官。鼻子的形状和经常用鼻子呼吸没有关系，主要是人体先天性遗传基因所决定的。如果想让鼻子变挺，可以到正规的医院做隆鼻手术，就能够改变鼻子的形状，能够让鼻子看起来更加的挺、美观。 平时要注意保持鼻腔的清洁和卫生，避免经常用手去抠鼻子，以免导致鼻腔粘膜受损，导致局部出现感染引起炎症。

治疗咽喉炎病症，通常是采用服用药物，或者是手术治疗，以及配合改善生活习惯的方式。 因为咽喉炎是属于人体的上呼吸道受到炎症感染的病症，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。在治疗方面如果症状不是很严重，就可以在医生的指导下服用，清嗓利咽以及清热解毒，滋阴补气，消炎止痛的药物进行治疗。 如果症状比较严重，就需要及时的采取手术治疗。术后注意改善不良的生活习惯，清淡饮食，按时休息，避免熬夜，避免过度劳累。

益生菌对过敏性鼻炎没有害。益生菌可以用于治疗拉肚子、便秘、调节肠道菌群，也可以用于改善过敏体质，防止过敏性疾病的发生，因此，益生菌对过敏性鼻炎的患者没有害处。 过敏体质的人很容易诱发过敏性鼻炎的发生，在遇到过敏物质会出现有流鼻涕、打喷嚏、皮肤瘙痒、出现大量的风团等症状。益生菌可以提高身体的免疫力，对过敏性鼻炎具有较大的缓解作用。 想要预防过敏，要养成良好的生活习惯，洗脸刷牙时要使用热水，勤换衣服，床单被套等。避免接触花粉、动物的毛发。

已经晕车了可以通过以下的方法缓解： 1、晕车后要将车上的窗户打开，使车内的空气和外界空气流通，能很好的缓解晕车引起的不适。 2、晕车后不要再看手机或者是看书，以免导致晕车的症状更加严重。可以靠在椅背上进行休息，缓解晕车的症状。 3、可以对太阳穴、足三里穴、谷合穴等穴位进行按摩，也能够帮助缓解晕车。 4、通过以上的方法进行缓解后，如果还是得不到缓解就需要立即停车休息。

一直流鼻涕咳嗽一个月，考虑是出现了病毒性感冒的可能性比较大，或者是肺部炎症、支气管炎、扁桃体发炎、咽喉炎等病症引起。 建议患者应当及时到当地正规医院的耳鼻喉科，做全面的检查明确原因，并在医生的指导下，服用抗菌抗感染的药物进行治疗。例如头孢类的消炎药和感冒灵药物等，就能够有效的缓解流鼻涕、咳嗽的症状。 此外，要注意清淡饮食、多喝温开水，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以及做好保暖措施。

一直打哈欠、头晕可能与近期的生活方式有很大的关系。 例如睡眠不足、长期熬夜、压力过大、身体过度疲累以及情绪波动较大、心情过度紧张等因素导致患者的大脑神经系统一直处于紧绷的状态，就可能会出现打哈欠和头晕的症状。或者患者出现了神经衰弱的情况。 甚至是出现缺氧性的脑部病症，例如颅脑损伤或者是脑部的血液循环系统出现问题，都会出现大脑供血供氧不足而引发打哈欠和头晕的症状。

一直打哈欠、头疼可能是由以下的原因引起： 1、睡眠不足：如果经常熬夜或者是值夜班的工作人群，过度的疲劳精力下降，就会导致脑部供血不足而引起头疼犯困的现象。 2、长期失眠：生活和工作压力比较大，除了会出现有头疼、打哈欠、精神下降等情况之外，还会伴随着焦虑、抑郁等情绪。 3、高血压：高血压疾病会导致血压偏高，波动过大就会导致大脑的血管紧张痉挛，长时间得不到治疗就会造成头痛以及供血不足。

一张嘴左耳朵旁边就疼，考虑是由于颞颌关节炎引起。 经常吃一些过硬的食物，或者在受到病毒感染的情况下，会导致颞颌关节发炎的发生。首先要避免用患侧咀嚼食物，以免会导致疼痛的症状加重，可以口服抗生素进行治疗，促进炎症的消退。还可以通过热毛巾对局部进行热敷，缓解疼痛的症状。 在用药治疗的期间，尽量吃清淡、易消化的食物，比如面条、粥类等，也不要吃辛辣和刺激性的东西。