复方三九感冒灵其实和三九感冒灵是同一个药，它是由三九药厂出产的复方感冒制剂，由三叉苦、金盏银盘、野菊花、岗梅、咖啡因和对乙酰氨基酚，马来酸氯苯那敏组成的中成药复方制剂。 主要用于解热镇痛，用于热型感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛等症状的治疗，此药主要用于改善症状治疗。一般来说在用药期间要忌口辛辣和刺激性食物。

鸡肉富含优质蛋白并且胆固醇水平较低脂肪含量也不高，富含各种营养和维生素，所以鸡肉是肉类中的白肉类相对营养成分为优。 吃鸡肉一般不会引起血压升高，但是需要注意鸡的内脏和鸡皮含有油脂，胆固醇比较高尽量不要吃。尽量以吃瘦肉为主，胸肉以及腿部的瘦肉，血压高的患者需要注意的是要减少钠盐的摄入，在烹调方面避免油泡和煎炸之类的。

血压偏高可以吃柿子，但是需要注意，柿子含糖分比较高，含果糖比较高，所以血压偏高。 如果有糖尿病的人，柿子要少吃，并且吃柿子的时候需要注意不要空腹吃，空腹吃容易引起结石。柿子尽量不要和高蛋白的食物一起吃，比如说螃蟹和虾，牛奶等等，以免形成结石。同时，如果患有慢性胃炎和胃肠消化功能不良的人尽量少吃柿子。

正常人体体温，体表温度多数以测量腋窝温度为准，测得腋窝温度在37度二以下是属于正常体温。所以正常体温腋温一般在36度到37度2之间，所以36度的体温是属于正常体温而不是低烧，如果现头晕还要考虑是否存在其他方面的问题。 如低血糖反应或者是脑供血不足，或者心脏方面存在问题，以及颈椎方面存在疾病的可能。

七叶安神片也称作是七叶神安片，是由三七叶中提取的皂苷组成的制剂，具有益气安神，活血止痛的功效，用于心气不足，心血所致的，心悸失眠，胸闷，胸痛等症状的改善。 它不含有镇静，催眠药成分，不属于安眠药，也不具有成瘾性，主要用于改善失眠症状，改善血瘀不畅，脑供血不足等方面的病症，属于中成药提取物，不属于精神类药。

安神补脑液是由鹿茸，淫羊藿，制何首乌，干姜，大枣，甘草，维生素B1组成的中成药复方制剂，具有生精补髓，益气养血，强脑安神的作用，它主要用于肾精不足，气血两亏引起的头晕，乏力健忘，失眠以及神经衰弱等病症。 它主要是由中成药制成的复方制剂，含有维生素B12并没有镇静催眠药也就是安眠药成分，所以用药不具上瘾性，并且以补气血虚，补肾虚为主，用于气血两亏引起的头晕，失眠多梦等情况，一般不具有上瘾性。

珍枣胶囊不属于安眠药，它是由中药制成的复方制剂，由酸枣仁，珍珠母川，黄连和夜交藤组成的中成药复方制剂，珍枣胶囊，具有清心除烦，养血安神的功效。 它可以延长失眠者的睡眠时间，可以改善睡眠质量，主要用于改善睡眠质量，并且对临床伴有的头晕耳鸣，腰膝酸软，面部潮红等阴虚火旺的症状，有改善的作用，尤其是对阴虚火旺的老年人引起的失眠症状效果比较明显，但它不是属于安眠药，所以不具有成瘾性。

盐酸米安色林片主要成分是米安色林，它是一种抗抑郁药，属精神类药，主要用于抑郁症的治疗，能够解除抑郁症状。 盐酸米安色林片同其他的精神类药一样具有戒断反应，并且长期使用有副作用。同时它也具有嗜睡以及镇静的作用，用药期间不要驾驶或操作机器。并且用药期间要定期复查血常规，它会引起白细胞低下。它不是属于安眠药，属于精神类药。

一般不建议喝酒后吃安眠药，因为酒精会使大脑的综合活动受到抑制，而安眠药主要是镇静抗焦虑催眠。同时也会对神经中枢起到抑制作用，特别是大剂量的话可抑制呼吸中枢。 所以，如果酒后吃安眠药可以导致患者出现嗜睡、昏睡，大量者甚至会出现昏迷影响患者呼吸中枢，产生呼吸困难、窒息的现象，所以一般不建议酒后吃安眠药会引起猝死的风险。

非处方的安眠药，主要是起到助眠安神作用，并没有上瘾性和阶断反应，通常是包含有中成药成分，如安神补脑液，天王补心丸、生脉饮，七叶神安片等中成药的复方制剂，有助于安睡。 同时，如果存在生物钟紊乱的话，用褪黑素有助于改善失眠；存在内分泌失调的话，可以口服谷维素；如果存在缺钙或者雌激素减低，可以口服钙片以及补充雌激素，有助于改善失眠。