几天胸闷痛，可以先口服复方丹参片，或者丹参滴丸。这若口服药物后胸闷痛明显缓解，要考虑存在心肌缺血的可能，需要好好休息。 若口服药物后症状反复，要尽早去医院心血管内科做进一步相关的心电图和心脏彩超、心肌酶等检查，以排除心肌缺血。 如果胸闷痛是偶尔发生并且持续时间短，可以自行缓解。如果疼痛的范围局部多数为刺痛，可能跟神经功能失调有关，建议好好休息。近期避免喝浓茶、咖啡和吃辛辣的食物。

吃虾后出现胸闷，考虑存在过敏的可能，可以口服抗组胺类药、抗过敏药、如赛庚啶、苯海拉明等。同时也不排除存在哮喘的可能，可以用平喘的药物，如沙丁胺醇或者是氨茶碱。 如果胸闷症状比较明显，伴随呼吸困难、咳嗽或者是皮肤皮疹，尽早去医院进一步看皮肤科处理，酌情使用糖皮质类激素以及相关的药物进行治疗。严重的过敏有可能会导致喉头水肿、呼吸困难，危及生命，要尽早去处理。

头晕、眼睛发黑、出虚汗，要考虑以下几个方面的原因： 第一，低血糖反应，饥饿过度引起葡萄糖分解过多，血糖降低会出现头晕，眼发黑出虚汗的现象。口服葡萄糖之后，症状可明显缓解。 第二，贫血、体质虚的人，在久蹲之后，站立起来，可出现头晕，眼睛发黑，出虚汗的现象。特别是在饥饿的时候，这种情况更加常见。 第三，如果经常出现头晕，眼睛发黑，出虚汗，还需要考虑心脏方面的问题，比如心搏出量减少，心功能明显减退也会出现该症状。

胸膛出汗多，可能会引起局部的皮肤问题，比如胸膛出汗多，可能会引起汗斑藓或者局部的皮肤毛囊发炎等皮肤现象。 一般胸部出汗多，多见于植物神经功能紊乱，使机体的汗腺分泌增多。同时，存在糖尿病的患者新陈代谢快也会导致胸部出汗。还有结核病的患者，也会出现胸部出汗多，这种情况一般在午后和晚上出现。 所以，如果长时间出现胸部出汗多，伴有消瘦明显，需要进一步去医院做检查，以明确诊断。

饥饿过度也会引起打嗝，这种情况常见有慢性的肺部疾病的人。 因为胃中的胃酸可以和胃蛋白结合，产生气体，所以会出现打嗝的现象。健康的人打嗝多建议在饮食过多过快，或者饮用过量碳酸饮料、酒精以及冷热刺激，使气体产生过多而出现打嗝的现象。 如果有慢性胃病的人也出现打嗝现象，如果反复打嗝不止，需要去医院消化内科，进一步做相关的检查和治疗，改善病情好。

胃灼热，胸闷，平时要注意消化道，或者是心脏方面的问题。 多数出现胃灼热，胸闷是由于消化道胃或者是食管的问题。如慢性胃炎，反流性胃炎，食管炎可引起胃灼热感、胃痛、胃胀，有时会出现胸闷的现象。 建议在饮食上要注意不要过饱，并且尽量少吃辛辣和刺激性的食物。每次饭后尽量要保持直立位半个小时以上，不要立即躺卧。老年人如果出现胃灼热、伴随胸闷，还要排除有没有心肌缺血的可能。

打嗝难受，可以适量少量的喝水，有助于使打嗝停止，但是不要喝太多水。如果喝太多水，可能会诱发患者出现呕吐，从而引起腹痛等情况发生。 由于引起打嗝的原因有很多，有生理性现象，比如进食过快过多，这种情况多数在喝水，经过休息调整了之后可以缓解。 但是如果出现打嗝持续不停止，要考虑是否存在胃部的慢性情况。如慢性的胃部疾病或者是膈肌感染等，需要去医院看消化内科作进一步的处理。

缺铁性贫血可以通过口服右旋糖酐铁，或者是琥铂酸亚铁药物来改善缺铁性贫血。 缺铁性贫血是贫血最容易好发的类型，常见于育龄妇女和婴儿。患者口服琥珀酸亚铁和右旋糖酐铁药物，尽量在饭后服用，可以减少胃肠道的副作用。而且在口服铁剂时尽量避免喝浓茶，会抑制铁的吸收。可以补充维生素C促进铁吸收。如果缺铁性贫血严重的患者可以静脉补铁。

脚扭伤在急性期，可通过冰敷以及局部的加压，或者是抬高受伤的脚包扎来进行消肿。 如果脚肿，但是没有明显的外伤、皮损，一般不需要消炎治疗，可以用活血化瘀的药物，如正骨水或者是活络油。但是如果有外伤、皮损，可以外涂碘酒或者是碘伏消毒液来进行消炎治疗。 如果脚扭伤伴随的皮损比较明显，甚至有化脓的现象，或者有出现发热的情况，则需要去医院进一步处理。

经期新陈代谢增快，主要考虑是由于在月经期间经血流出。 所以对营养物质的需求会增加，包括蛋白质、维生素以及各种热量、微量元素。女性在月经期间，需要适当增加营养物质的摄入，多吃些牛奶、肉类以及蔬菜、水果。同时，女性在月经期间免疫力，抵抗力可能会轻微的下降。 在这期间需要注意防寒保暖，避免剧烈的运动以及适当的休息，避免熬夜，保持心情舒畅。