低压高就是指舒张压高，要进行生活方式干预，如果生活方式干预无效，则需要根据医生的建议进行药物治疗。 生活方式干预包括调整作息时间，避免熬夜，避免过度劳累，合理运动，限盐、少油的清淡饮食，控制体重等。大多数人都需要药物治疗，目前药物治疗，对包括舒张压高在内的绝大多数高血压都有非常好的效果，且药物毒副作用低。药物治疗的过程中，也需要根据不同的个体情况制定不同的治疗方案，并且根据血压控制情况变化，在医生的指导下对方案进行调整。 因此，要把舒张压降下来，最重要的是要配合医生进行治疗，调整好生活习惯，每天定期自我测量监测血压，按时服药，定期复诊。

长期低压高，即便舒张压刚达到90毫米汞柱，就是高血压病，就会给身体，包括血管、心脏、肾脏、脑等脏器带来全方位的危害，引发心脑血管意外和其他高血压并发症。 一、长期舒张压高，会对血管本身造成损害。高血压是动脉粥样硬化的高危因素，舒张压高长期得不到控制，会增加心梗、脑梗等心脑血管意外的风险。 二、长期舒张压高，会对心脏本身造成损害，引发高血压心脏病。 三、长期舒张压高，会对肾功能造成损害。 四、长期舒张压高，会对身体其他脏器造成损害。 即便目前舒张压只有90毫米汞柱，但长期得不到控制，将会加速高血压病情进展。

成年人在安静状态下的心率在每分钟60-100次之间，每分钟心跳90次属于正常范围，如果没有其他的不适，则不需要过分担心，单纯的心跳每分钟90次，一般不会给心脏造成损害。 如果伴随有不适，特别是心慌、气促、胸闷、胸疼等症状，则建议到医院做相应检查，排除器质性病变引发的可能。有冠心病，心脏衰竭等基础疾病的患者，心跳较快会增加心脏耗氧量，引发心血管意外，一般建议把心率控制在60-70次/分左右。

导致中午睡觉心跳加快，心慌的原因很多，要先排除心失常引起的。精神紧张、情绪焦虑，血压，血糖，贫血，甲亢及其他很多因素，包括过量引用浓茶、咖啡等，都可能引起心慌、紧张、心跳加快。 如果情况不严重，建议通过午餐避免过饱，避免浓茶、咖啡，午睡前避免激烈运动，调解好情绪，避免情绪波动等方式，进行自我调节。通过自我调解，排除精神和生活习惯原因改善，如自我调节无效或情况较严重，则建议到医院检查，找出原因，对症治疗。

心律失常可以分为很多种情况，一般认为快速心律失常中的心室颤动、心室扑动，缓慢性心律失常中的三度房室传导阻滞，以及预激综合征伴房颤，是最危险的四种。 心室颤动，会导致心脏的供血功能中止，是最危险的心律失常；心室扑动会快速发展为心室颤动；三度房室传导阻滞会导致心室率过慢，最终患者心脏骤停而死亡；预激综合征伴房颤则会导致患者心率过快，心室率可达160-250次/分，最终患者心室颤动，心脏骤停而死亡。 实际上，包括快速心律失常中的持续性室性心动过速，缓慢性心律失常中的重度的二度II型房室阻滞，窦性停搏等都会被认为是致命性的心律失常，均容易引起猝死。