老年人为什么要营养饮食，是因为老年人的消化系统功能是在下降的，其他新陈代谢系统功能也是下降的，老年人体弱又容易多病，当生病的时候营养需求是增加的。

老年人血脂高饮食应该注意吃低脂的食品，要尽量避免用煎、炸、红烧的方式，要吃瘦肉或者是白肉少吃肥肉，喝牛奶要选择低脂无糖或者是脱脂的牛奶等等。因为血脂高了以后容易导致冠心病，容易导致颈动脉粥样硬化，也容易导致中风，会带来不好的后果。

老年人高血压应该注意哪些饮食方法？老年人高血压首先应该尽量避免吃咸菜，就是要限盐。不是不让正常吃盐，也有老人家就是手脚乏力，是因为吃的太清淡了。但是多数人还是吃的太咸了，所以应该是限盐，不要吃太多的咸菜，要吃新鲜的蔬菜、水果。

冠心病不一定要放支架。因为冠心病可以分为稳定型的，或者是急性冠脉综合征等等，只有发生严重的血管狭窄或者急性心梗的情况，才需要放支架。其余的情况都可以规律的服用抗血小板药物、降脂药物，以及合并糖尿病要降糖、合并高血压要降压等等规则治疗。

糖尿病早餐推荐标准餐盘。根据美国糖尿病协会标准餐盘，以及结合我国居民膳食宝塔的原则，我们推荐营养均衡的标准餐盘。标准餐盘是直径为15cm平底的餐盘，摆一拳头也就是150g左右的主食，加一份牛奶或者是鸡蛋也就是蛋白质。

83686老年性营养不良会引起低蛋白血症吗？老年性营养不良非常容易引起低蛋白血症，这是在老年营养评估里常见的问题。老年人本身身体的代谢机能在下降，产生消化功能也在下降，好多老人家到一定年纪都不喜欢吃蛋白质，也就是肉类的产品，包括国人特别不喜欢喝牛奶。

老年人的饮食营养建议荤素搭配、营养均衡、注意新鲜，这是几个要点。荤素搭配就是要吃到主食，要吃到蛋白质也就是肉、蛋、奶，要吃到新鲜的蔬菜和水果，其他的坚果，微量元素这样就均衡。

老年人冠心病和年轻人一样，冠心病应该吃抗血小板药物如阿司匹林，以及降脂药物如他汀类保护血管。因为不只是需要抗击血小板的形成，还需要抗击血管里的氧化应激状态、减少脂质原发物的沉积、减少血管内皮的损害

二型糖尿病是一类发病原因不完全明确，可能有遗传因素、环境因素，以及代谢方式、代谢功能的改变，一系列原因导致的疾病。遗传因素主要是糖耐监的某些过程出现了问题。

原发性高血压好治还是继发性高血压好治，这是个伪命题。因为这两个血压是不一样的，个人理解原发性高血压相对好控制，但是它不能去根，也就是要长期伴随着。但是容易控制，药物是能治疗解决问题的。

老年糖尿病饮食营养治疗的原则要主食要定量，营养搭配要均衡、避免吃粥。总的来说就是应该遵从标准餐盘的方式。定量150g的主食，也就是一拳头大小的饭、包、面条；要加一巴掌大的肉，就是一块鱼、两三块排骨、一个鸡蛋，或者是200ml的牛奶。

年人饮食应该要注意营养搭配均衡、定时。不要早晨吃了中午就不吃了，不爱吃的时候不吃，还要注意新鲜，就不要吃隔夜的菜，不要吃太多腌制的食品。尽量要吃新鲜的蔬菜和水果，还要适当的补充其他的营养成分。

害处有很多，常见的有容易骨折，就是一摔就倒。因为钙质也好，然后体重没有升，也没有肌肉，没有一个保护；还有容易合并感染，容易合并感染就造成肺部感染，长期卧床就是一条不归路；。

引起血糖高的原因有很多种，那为什么有人得，有人不得呢？糖尿病是由多种原因引起的，部分跟生活方式、遗传有关，跟一个人的高矮胖瘦也有一定的关系。

以前得了糖尿病大家不是很敢吃水果。其实是新发血糖升高三个月内，建议少吃水果。当血糖控制稳定时，不是很甜的水果是可以吃的，比较推荐的是火龙果、南方的番石榴，还有黄瓜，洗干净了可以当水果来吃，还有大番茄，不是圣女果的小番茄。

糖尿病主食早餐推荐麦片或者是谷物。如果没有胃的问题，午餐或者晚餐推荐就是干的，能吃干就不吃湿，白粥是不推荐的，米饭、馒头可以，但不要是甜的，点心就不能吃了，粗粮面包或者杂粮也是可以，量也要定下来。

高血压是划定为142/90mmHg，今年ISH官方联盟把血压下调，现在是130/80mmHg，这是提醒年轻人的。

高血压对水果和蔬菜的要求没有那么严格，但由于高血压有40%-50%以上的人合并了糖尿病，所以就不能吃太甜的水果。

老年高血压随着年龄的增长，可能得不得高血压就变成是一定的。有些人不容易得高血压，但还是可以预防的，比如饮食、生活方式。

利尿剂治疗高血压是写入指南的，但它不是治疗高血压的首选，利尿剂基本上是属于联合用药可以选择的范畴。