睡觉的时候射精称为遗精，也叫作梦遗，遗精基本上可以说是一种生理现象，正常成年男性大部分都发生过遗精，它对身体健康无害的。 遗精也分生理性遗精和病理性遗精，如果遗精频繁，几天一次，或一个月超过了4-5次，就应当及时就医。出现遗精可能是由于心理因素、自慰频繁、房事过度、过度疲劳、炎症刺激的影响。 另外，还有一些生活习惯的因素，比如仰卧的睡姿，被子比较重，从而刺激、压迫到外生殖器，或者睡眠时穿的衣裤过紧，束缚到外生殖器，都有可能诱发遗精。　　

合理规范的碎石对肾的损伤并不大，在有手术指征的情况下，相对于肾结石对于肾脏的损伤而言，碎石的危害要小很多。因为肾结石如果不手术，可能引起肾积水、泌尿系感染，甚至引起急慢性肾功能衰竭，危及患者的生命。所以在这种情况下，碎石是利大于弊的。 碎石的方法，包括体外冲击波碎石、输尿管硬镜碎石，输尿管软镜碎石，还有经皮肾镜碎石。对于直径<2cm的肾盂结石或肾上、中盏结石可选择体外冲击波碎石，体外碎石次数建议不超过3次，2次碎石应间隔10-14天。 大多数患者做完碎石之后，可能会出现一过性肉眼血尿、肾周围的血肿、肾绞痛、尿路感染等不良反应，但这些一般都是短暂的，定期观察就可以了，如果病情变化，建议及时返回医院复诊。

提肛运动可加强男性控制射精的能力，因为提肛运动能锻炼耻骨尾骨肌，耻骨尾骨肌的强大，有助于提高控制射精的能力，在同房时缓解射精冲动，从而延长同房的时间，对于早泄的改善而言是有一定效果的。 此外，经常进行提肛运动能够促进血液循环，尤其是增强海绵体的压力，有助于男性勃起功能的提高，提高同房质量。但是对于供血不足或心理障碍等因素引起的性功能障碍，单纯靠提肛运动的改善效果十分有限。 因此，还要客观看待，不能盲目地依靠提肛运动来改善。

割包皮的好处在于预防包皮过长、包茎带来的危害。割包皮的好处有以下几点： 1、割包皮有利于生殖器的顺利生长、发育。 2、预防生殖器的炎症，有利于包皮内的皮脂腺的分泌物排出，防止藏污纳垢、滋生细菌从而引起的炎症。 3、有利于肾脏功能的保护，生殖器的炎症引起的尿道口或前尿道狭窄，造成排尿困难，严重时可能导致肾脏的功能受到损害，割包皮可以一定程度上减少这种概率。 4、预防生殖器癌症，在长期包茎导致的炎症刺激下，可能诱发阴茎癌，割包皮可以预防这种情况的发生。 所以割包皮是有好处的，但是需要在医生的诊断下，对症治疗。

维生素B5又称泛酸，具有很多重要的功能，它可以帮助身体分解脂肪、碳水化合物和蛋白质，使身体获取能量。此外，它还能帮助人体重建组织、肌肉和器官，在性激素和压力相关激素的形成中起到重要作用，还可以帮助红细胞的生成。 维生素B5是脂肪酸合成类固醇必需的物质，也可参与类固醇紫质、褪黑激素和亚铁血红素的合成。还是体内柠檬酸循环、胆碱乙酰化、合成抗体等代谢所必需的中间物。因此，维生素B5在体内可作用于正常的上皮器官如神经、肾上腺、消化道及皮肤，提高对病原体的抵抗力。 富含维生素B5的食物有很多，包括鱼、肉、酸奶、西兰花、蘑菇以及豆类。在膳食平衡的情况下，缺乏维生素B5的情况比较少见。因此，不宜盲目补充，最好在医生的指导下进行。

维生素k2的主要功能就是维护血液正常凝固，维生素K是临床常用的一种止血药，它可以治疗维生素K缺乏引起的出血症，促进凝血酶原的形成，加快凝血速度，能够减少生理期大量出血，还可防止内出血的发生。 维生素K2可帮助血钙转化为骨钙，因此还具有一定的治疗、预防骨质疏松的效果，能够增加骨密度，预防骨折，可以联合钙片使用。维生素K2能够活化基质谷氨酸蛋白，可以与他汀片联用，预防动脉粥样硬化斑块，有利于心血管的保护。 健康的成年人缺乏维生素K的情况比较少见，如果想补充，要咨询专业医生的意见。

首先要知道，任何药物都不能确保百分之百治愈性功能障碍。西地那非是治疗男性勃起功能障碍的一种药物，男性勃起功能障碍是性功能障碍的一种，但是西地那非也不能治愈阳痿，它是一种单次服用药物，在同房前口服，能够帮助男性勃起，但不能根治勃起功能障碍。需要提醒的是，有冠心病，正在服用硝酸甘油类药物的患者不能服用西地那非。 性功能障碍包括阳痿、早泄，原因有很多，疾病、药物、不良的生活和饮食习惯都有可能导致性功能障碍，糖尿病也会导致勃起功能障碍。因此，需要明确类型和原因，解决引发性功能障碍的疾病，才有机会治愈性功能障碍。

包皮系带断了一般是会自己长好的。 包皮系带断裂是比较常见的，一般不会造成很严重的后果，只需要简单地压迫止血，要注意消毒和包扎，防止感染，静养三四天就会痊愈，恢复期间应当避免同房。但是如果包皮系带断裂严重，就可能需要立即进行局部止血及手术缝合。 包皮系带断裂，往往在同房时暴力牵拉的情况下出现。因此，同房时应注意不要过于剧烈。如果包皮系带反复多次发生断裂，说明系带过短，此时可能需要采取系带成形术来延长系带，可以减少包皮系带断裂的风险。

当患者出现小便前面一段乳白色，需要及时去医院的泌尿外科进行尿常规、前列腺的彩超检查，再根据检查结果进行治疗。 一般小便前面一段乳白色，考虑是前列腺炎引起的。由于前列腺分泌、代谢的白色物质，在排尿开始的阶段会冲出体外，后续的尿液就会变得澄清。如果是前列腺炎，可以在医生的指导下，口服喹诺酮类的抗生素，比如左氧氟沙星等。在治疗期间，患者还需要多喝水，促进排尿，可以改善症状。 当出现尿液颜色不正常时，一定及时到医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。平时要多注意清洁卫生，勤换洗内裤，不要吃辛辣刺激性的食物。

女性小便失禁的原因有很多，临床上多见的是压力性尿失禁。压力性尿失禁的是指腹压增高时候出现不自主的尿液自尿道外口渗漏，一般在咳嗽、喷嚏、大笑、爬楼梯等腹压增加时出现。 女性出现尿失禁可能和年龄相关，年龄越大，排尿相关神经内分泌功能相应减退，尿液控制能力下降，特别是由于分娩导致的盆底肌功能受损，从而造成尿失禁的发生。 出现小便失禁的情况要及时到医院做全面检查，配合医生做针对性治疗，在治疗过程中限制饮水量，尽可能避免摄入咖啡因和酒精。凯格尔运动、盆底肌功能训练对于轻度的尿失禁有效，如果效果不好，可以通过微创手术治疗