首先，需要明确什么原因引起的心慌，同时，还有其它症状没有，常见心慌原因，是心脏疾病引起心律失常、心动过速、心动过缓、心脏早搏、还有房颤、心脏功能不全等。 全身性疾病，还有甲状腺功能亢进、贫血，其它原因还有熬夜、劳累、饮酒、吸烟喝、咖啡、浓茶、剧烈运动、惊吓、情绪激动等，建议出现心慌时，应该结合其它症状，进行心电图、动态心电图、心肌酶、甲状腺功能等检查，明确原因，根据病因，在临床医生指导下，选择药物治疗。

血压的高压高，这个也是高血压，是单纯收缩压升高，这个一般与动脉硬化有关系。主要是血管弹性降低，当心脏收缩，血液进入血管，血管不能有效缓解压力，造成收缩压升高。 出现这个情况以后，首先是注意体育锻炼，合理饮食，不吃油腻食物，清淡饮食，防止动脉硬化。控制钠盐摄入，每天控制在五克以下，戒酒，戒烟，养成良好生活习惯。同时根据血压情况，选择药物，还有注意血脂，血糖情况。及时去医院，在临床医生指导下，进行治疗。

咳嗽心脏痛，考虑几方面原因，首先，是需要明显心脏痛，是不是心绞痛的情况，心绞痛一般同时有心慌、胸闷、气短、活动时疼痛加重，原来有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，需要检查心电图、心肌酶。 如果排除心绞痛，考虑可能是因为，劳累、抵抗力下降、病菌感染，造成上呼吸道感染的情况，咳嗽以后造成胸部肌肉，软组织疼痛的情况，可以检查血常规、胸片，以及肺部CT，明确原因，在临床医生指导下进行治疗。

血压高可以吃鸡，主要是严格掌握好量，不要多吃，合理搭配好饮食，是可以的，吃鸡，对血压影响不大，影响高血压的原因，一般是钠盐摄入过多、吃油腻食物、动物内脏、生活不规律、熬夜、过度紧张、精神压力、工作压力大，以及环境因素、遗传因素、吸烟、饮酒等。 建议发生高血压以后，应该清淡饮食、控制钠盐摄入、戒酒、戒烟、体育锻炼，保持愉快心情，养成良好习惯，及时服药治疗，避免并发症发生。

出汗多、心动过速、四肢无力、容易疲劳，考虑可能是甲状腺功能亢进的情况，还有就是神经功能紊乱的表现，女性处于更年期，甲状腺功能亢进，还有脾气性格改变，比较容易生气，同时吃饭多，但是消瘦。 建议出现这个情况，首先是调整好情绪，避免刺激，减轻压力，合理饮食，适当体育锻炼。然后去医院检查动态心电图、甲状腺功能、甲状腺彩超以及激素水平检查。明确原因，根据病因在临床医生指导下选择药物治疗。

冠心病是冠状动脉血管狭窄，痉挛等情况造成心脏供血不足，表现心慌，心悸，胸闷，气短等情况。一般活动时加重，同时有胸痛的情况，休息以后，疼痛减轻。 常见原因是高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化等，建议出现这个情况以后，注意休息，避免劳累，熬夜，减轻压力，戒酒，戒烟，清淡饮食，控制钠盐摄入，控制好血压，血脂，血糖，防止动脉硬化，避免预防因素等，及时去医院检查心电图，心脏彩超。必要时冠状动脉造影检查，明确原因，及时治疗。

血压低，是低血压。血少，一个是血容量减少，一个是血红蛋白减少，是贫血的情况。如果是低血压，同时血容量减少，这个是低血压休克，容易造成心脏、脑血管、肾脏等重要器官。因为缺血、缺氧发生损伤。 建议出现这个情况以后，应该及时去医院检查血常规、心电图、心脏彩超、肾脏彩超、心脏功能等方面的检查，明确低血压，以及贫血的原因，根据病因进行治疗。注意休息，合理饮食。

一天中没有固定时间测量血压最准，因为血压受各种因素影响。同时血压有规律性的变化，还有运动，情绪激动，饮酒，熬夜，饮食习惯不同，血压都有变化。 一般情况下，血压的测量选择在早上起床以后，在安静环境下，休息半小时测量，这样相对比较准确。如果是一些疾病，突然引起血压升高，有明显头晕，头痛等情况，应该随时检查血压，根据血压情况，进行治疗，控制好血压，避免心脑血管疾病的发生。

高压90，低压70是在正常范围之内，只是压差相对少，考虑与个人体质，血管弹性差等因素有关系。正常成人血压标准是高压在90-140毫米汞柱之间；低压在60-90毫米汞柱之间。 如果是血压低于90/60毫米汞柱，考虑低血压的情况。如果血压高于140/90毫米汞柱，考虑是高血压。根据高血压指南要求，血压一般控制在130/80毫米汞柱以下比较好。血压90/70毫米汞柱，如果没有不适症状，不要治疗，平时注意锻炼，合理饮食，增强体质就可以的。

长期高血压，如果控制不好，对身体影响比较大，可以造成动脉硬化、心脑血管疾病，比如冠状动脉硬化性心脏病、脑梗塞、脑出血，也可以造成大血管病变，主动脉夹层。还有就是肾脏疾病，出现蛋白尿、浮肿等，以及眼底动脉硬化、视力下降等。 建议出现高血压以后，应该是积极治疗。首先是体育锻炼，清淡饮食，控制钠盐摄入，及时去医院检查，明确原因，把血压控制在130/80毫米汞柱以下，防治心脑血管疾病的发生。