想要减掉小腿部位上的肥肉可以选择体育锻炼的方式，比如慢跑、快走、瑜伽、骑自行车等运动，都可以将小腿部位的肥肉脂肪收紧，从而达到瘦小腿的目的。 选择体育锻炼的方式瘦小腿需要长期坚持才可以有显著的效果。如果想要快速减掉小腿部位的肥肉，可以到正规的医疗中心通过局部抽脂或注射瘦腿针来达到减小腿的目的。 同时在饮食上还应注意避免进食高热量、高脂肪的食物。

咽腭弓息肉多是由于受到慢性咽炎、扁桃体、咽喉部乳头状瘤病毒感染等慢性炎症刺激造成的。 一般患有咽腭弓息肉不会出现不良症状，只有在体检时才可以发现病症。只有少数患者在息肉生长时会引起咽喉部位出现异物感、息肉出血、吞咽困难等不良症状。 如果患者不慎患有咽腭弓息肉，建议及时到医院进行电子喉镜检查明确诊断，然后选择局部激光切除或者手术切除的方式进行治疗。

水肿小腿粗不要久坐、久站，可以利用药物、补钙等方法进行治疗。 1、长时间坐着或者站着会导致血液循环不畅，需要进行适当的运动进行调节。 2、如果是因为病理因素导致的，如心脏病、肾病等，需要去医院进行系统的专科检查，根据医生的建议进行治疗。 3、由于人体缺钙导致的话，需要进行补钙。 4、如果是由于内分泌失调导致，需要吃一些内分泌失调的药物。

食道如果有息肉，饮食上一定要注意戒烟、戒酒，少吃粗糙和辛辣刺激的食物，而且还要避免坚硬油炸、熏烤、巧克力、咖啡、过烫的食物。 最好多以清淡易消化为主，并且还要进食低胆固醇、含糖较高、多肽和生物活性物质的食物。在平常也要给病人适当的增加蛋白质、膳食纤维，而且还要多吃新鲜的瓜果蔬菜。 在平常如果病人不想进食，一定不要勉强患者进食，这样很容易增加息肉出血的几率。

息肉伴鳞化是指在宫颈上皮组织出现了鳞状上皮，意味着炎症已经变得严重，需要及时采取治疗措施，一般对于这种病症可以选择激光、冷冻、或手术切除的方式进行治疗。 如果患者有息肉伴鳞化不及时治疗，随着病情的发展可能会发展成癌症。所以患者一旦发现有息肉，不论大小，建议尽早切除治疗，同时在切除后要做病理学检查，明确息肉的性质。 术后建议定期复诊，避免出现复发的情况。

如果颈部血管堵塞的症状不是很严重，可遵照医嘱使用舒筋活络、活血化瘀的药物进行治疗。同时可配合针灸、拔罐等方法进行辅助治疗。 颈部血管堵塞也可以采取按摩的方法增加血液循环。或者做一些颈部运动，有助于局部的血流量增加，改善血管堵塞的情况。如果症状严重，可能会影响脑部的血液循环，导致头晕、头痛的情况出现。应及时到医院做全面检查，明确病因后针对性的进行治疗。

小腿肿原因有很多： 一、是因为平时缺乏锻炼，在久坐或长时间站立的时候，下肢血液循环不通畅，容易出现小腿浮肿的现象。 二、可能是有器质性病变导致的，如心力衰竭、肾炎等症状，代谢发生问题。因为水液不能正常代谢，堆积在腿上引起小腿浮肿。 三、也有可能是缺钙导致，可通过局部热敷或按摩的方式进行缓解。平时可以适量运动，不要久站或者久坐，要及时补充维生素和钙片。

手脚酸痛可能由于长时间的体力劳动，导致关节发生损伤，引起局部肌肉酸痛。也可能是因受到风寒，引起血液流通不畅导致。或者因气血不足、免疫力低下、长期缺少运动，都会导致手脚酸痛的症状。 出现手脚酸痛，可通过按摩或者局部热敷的方式进行缓解，促进局部血液循环。若症状较严重，需到医院就诊，按医生的指示进行口服消炎止痛的药物，或外敷膏药进行治疗。

结石分为很多种，不同结石形成的原因不同，常见的结石有牙结石、肾结石、胆结石等。 牙结石主要由食物残渣和通过钙化，附在牙齿上的矿物质引起的；肾结石是由于尿液浓缩，导致晶体物质析出，析出的晶体聚集后会形成结石；胆结石是由常吃高糖高脂的饮食引起的，导致胆汁酸的不平衡和累积，从而形成胆结石。 形成结石主要与代谢情况、饮食习惯及生活习惯有关，应及时纠正不良的生活习惯。

有结石的患者不可以吃柿饼。柿饼里面含有大量的果胶和鞣酸，当空腹食用柿饼时，在胃部经过胃酸的作用会凝结成块状，会导致排出困难，还会出现腹痛、恶心的现象，严重会诱发胃溃疡，因此结石病人不宜食用柿饼。 平时可以多进行运动锻炼，多喝温水促进身体的代谢，有利于身体毒素的排出。平时应少吃含钙和草酸多的食物，不吃寒凉和刺激性食物，养成良好的饮食习惯。