脾虚是导致双腿水肿的一个原因，肾阳虚和心阳虚更加容易引起水肿。因为脾虚也和脾阳虚会影响到脾的运化水湿的功能从而引起水肿。同时脾阳虚可以波及到肾阳引起肾阳虚，从而引起双腿的水肿等。

根据五行相生相克理论，体内的五脏六腑都可相互影响。肝火旺可引起脾脏的虚弱。忧思伤脾，也就是情志不好，长时间思虑一个问题会导致食欲减退，从而导致脾虚。

脾虚的人喝茶按照季节来分有这两种情况：夏天可用西洋参和枸杞配在一块，一般重量为3-5克；冬天就用黄芪、枸杞泡茶。一个是补气，一个是补血。因为脾虚有气血阴阳的不足，所以需要同时来补气和血，以达到阴阳平衡的目的。如果只补气或只补血，就叫阴阳不调,比如吃西洋参容易上火等就是这样的道理。

一般对足三里进行按压来缓解患者的脾虚症状。足三里是胃经的穴位。

明代温补学派的李中梓的观点认为;肾为先天之本，脾为后天之本。先天之本是先天已经形成的，无法自己更改。后天之本要从饮食、运动，情绪控制、医药等方面来保护。脾胃虚弱对身体状况肯定会有一定的影响。另外，因为脾胃是后天资本，对人的健康、寿命等都会产生很大的影响，所以我们要从饮食、运动、情绪等方面调节来保护脾胃。

脾虚的女人老得快有一定的道理，因为脾胃是后天之本，气血生化之源。脾气虚，气血就亏虚。脾虚在育期女性身上可表现为女性月经量少，月经周期紊乱。所以气血不足的女性比较容易衰老。

根据临床不同的表现，脾虚可分为脾气虚、脾阳虚，中气下陷、脾不统血，根据这四种情况分别来辨证。脾气虚用四君子，脾阳虚用理中丸，中气下陷用补中益气汤，脾不统血用归脾汤等来进行治疗。

脾虚要避免三方面的事： 第一、在饮食方面注意饮食有节，寒温适宜，饮食清洁等等。 第二、日常注意休息，不要太疲劳。 第三、生病时要注意休养，才有利于身体的康复。久病体虚要有一个恢复的过程，患者在久病初愈时也不要太劳累。

脾虚分为脾气虚、脾阳虚，中气下陷，脾不统血。根据不同的情况，脾虚在药物方面的调理也有所不同。根据不同个体的差异，患者可在四君子汤、理中丸、补中益气汤、归脾汤中做出选择。

脾虚的患者，建议以健脾胃的食物为主。根据不同的情况饮食禁忌有所不同，在临床如脾阳虚，建议患者饮食偏温性忌寒凉。气虚就以补气为主，有出血的以补血为主等等。性寒、温燥的食物易损伤脾脏，牛羊肉等发物对久病体虚的人不友好。

脾虚是由气血阴阳的失调引起的病理反应，具体包括脾气虚、脾阳虚，中气下陷和脾不统血等。分别来看，脾气虚的人表现为容易疲倦劳累，饮食不调，舌质淡红、苔薄白等；脾阳虚的人表现为怕冷、体表发凉、中气下陷等，比如说患者在生活中有脱肛现象，女性患者会出现子宫脱垂等等；脾不统血的人表现为吐血、便血等等。

脾虚一般是由饮食不调、劳累过度、久病体虚等几个因素导致的。

中医的脾脏和西医的脾脏有一定的差异。脾脏是中医是五脏之一。饮食失调，劳累过度，还有久病体虚等都可导致脾虚。脾虚里面包括脾气虚、脾阳虚，中气下陷，还有脾不统血等。

喝绿茶可祛湿。因为绿茶偏凉性，对祛虚热、祛湿的疗效。在配方当中，可以在绿茶中加入薏仁和赤小豆。如果热气较重可以在茶中加金银花、菊花。以上都可起到祛湿的作用。

在祛湿方面，生的薏米偏重清热祛湿，熟薏米偏重健脾利湿，也就是说不管是生的薏米还是熟是薏米，都有祛湿效果。 在临床研究中发现薏米有防癌的作用，所以很多人用薏米去煲汤。熟薏米健脾祛湿，生薏米清热祛湿。在临床应用中建议患者以熟薏米为主，年轻者可用生薏米。但是不管薏米是熟是生，都不建议长时间食用，否则会引起破气，有损身体健康。

湿热有湿和热两个方面，湿气只是湿。“湿热”和“湿气重”在治疗方面是不一样。对于湿热的治疗，需要从清热和祛湿方面入手，而对于湿重的治疗只需祛湿即可。

这和湿热在临床表现有一定的关系。湿热病症在临床上，初期叫湿重于热，是湿偏重。在病变过程中可湿热并重，有些是热偏重。因为湿热里有湿重和热重，还有湿热并重这种不同的情况，所以患者若有湿热建议找医生辨别。因为艾灸偏温性，患者艾灸后湿重症状一般会减轻，如果患者湿热并且热重，可能艾灸会加重病情。所以患者若想做艾灸，首先要让专业医师辨别湿热的类型，然后再决定是否做艾灸。

也可以这样说，中医叫痰、淤、毒，包括湿热都可以引起很多疾病，同时湿热病变的特点，以脾胃病为病变中心，脾胃是后天之本，如果没有受到良好的保护，就会产生的病理产物如湿热，湿热会弥漫全身引起很多方面的疾病。

湿热病证以脾胃为病变中心，但可弥漫全身，其中有一个表现叫湿热下注，患者会出现膀胱、下腹的疼痛，还有小便的短赤或小便发黄等等，湿热病邪以身体下方的病症为主要表现，所以叫湿热下注。

湿热体质在饮食方面的调理一般有以下五个方面： 一、早餐以面食为主，因为湿热以脾胃为病变中心。从现代医学来讲，湿热和消化道的有密切关系。建议大家早餐吃面食不要吃偏凉性的米粉等等。 二、忌辛辣、生冷、油炸，包括虾蟹等等。 三、建议空腹吃苹果，因为苹果偏碱性，含有粗纤维，对胃肠道有保护的作用。 四、在饮食方面，讲究食物寒温适宜还要洁净。 五、规律饮食，不暴饮暴食。