血虚的病人，首先要明白原因，是哪方面引起血虚。最简单的方式是看血色素有多少，扎手指就可以知道血色素多少。如果经常容易失血，看是哪个方面。胃炎、痔疮还是生理期，要根据情况而定，如果是胃出血，首先要控制胃炎、胃溃疡的情况，吃的东西不要煎炸，不要辛辣，不要硬，防止引起胃部的损伤。

治疗气血虚，有个经典的方子叫八珍汤，是四君子汤加四物汤。君子汤是人参、白术、茯苓、甘草，治血虚就四物汤，熟地、当归、赤芍、川芎，平时加一两味药。失血多数用八珍汤就可以。但是如果病情较重，可加些北芪、紫河车这些快速生血。甚至可加阿胶或鹿角胶，用温阳化气的生血方式，来快速的恢复贫血的症状，有利于气血虚症状的消除。

血虚病人首先看两个方面。首先看有没有失血，失血的地方很多，比方最常见的口腔出血、胃出血、痔疮出血、经期失血，这些都是失血。对紧急的出血，比方创伤性失血，会引起血液的丢失较快。有些病人天生凝血功能较差，容易出血，容易丢失血液，这会产生血虚。

血虚最简单的方法，比如传统食疗直接补血，从两个方面去补。缺什么补充什么，动物的肝脏，猪肝、鸭肝、牛肝这些；还有血制品，鸭血、猪红；红肉，比方猪的里脊肉、乌鸡、牛肉，这些红肉里边含有大量的铁蛋白，直接可补血。植物类，一般选择龙眼、红枣、核桃这些富含脂肪、维生素的，补充维生素类来加速促进血液的生成。

中医讲肝主藏血。肝阴、肝血都起到一种濡养作用。肝主开窍于目，肝主主筋、主濡养。所以肝血虚表现症状有，眼睛较干涩，甚至出现肝风内动的情况。血虚带来肝脏的表现，眼睛较痒、眼睛流泪，四肢感到紧梆，关节紧胀感，这些都属于肝血虚的表现。

气血虚是实际是两个部分，一个是气虚，一个是血虚。气主要是推动作用，气虚表现为人体乏力、心慌，四肢没有劲，精神萎靡这些状况，甚至出现头晕、健忘的症状，精神面貌都较差。血虚主要表现包括濡养作用不足，面色萎黄、苍白，嘴唇的苍白，眼睛的干涩，四肢的麻木，甚至是痉挛。

血虚实际从现代的角度看，它是人体精微物质，起到濡养的作用。现在医学的角度，血里主要有两三个方面的东西。第一是红细胞，第二是血浆。红细胞最重要的是血红蛋白，如果从这个角度来讲，失血第一时间，吃一些直接补血的东西，比如猪血、鸭血，肝血、牛血、鸭肝、猪肝，还有一些红肉，这些含有铁蛋白较多的食品，补血更加的快捷。

血虚如果从头到脚的去判断，首先是大脑营养跟不上，供血跟不上，会有头晕乏力，眼睛视物模糊，眼睛昏花、干涩、面色苍白、嘴唇苍白的症状。胸腔部位感到心慌。全身症状比如乏力，四肢的苍白。四肢血液循环不够，濡养不够，出现四肢麻木的症状。甚至怕热、怕冷，不耐热、不耐寒的状况都会表现出来。

血虚的意义，首先中医讲气血阴阳。血是人体重要的组成部分，它起到滋养人体的作用。很多的身体的营养的输送，都靠血来去做。血的生成，中医将其分成两个部分，一个是后天的，一个是先天的。先天主要来自于骨髓，肝血、肾经的生发。后天主要来自于脾胃，饮食中吸收营养成分，转化成气血。经过五脏的作用，转化成一种液体状的物质，有利于滋养五脏六腑。

如果宝宝是单纯的风寒感冒，较多用小柴胡汤。小柴胡是经典的、表面治疗中医所说的少阳证的药物。但从另外角度理解，气机的调整才有利于去寒邪，小柴胡汤可加少量姜汤，稍加驱赶，可引导寒邪去掉。但是，多数的人喝的量不够。小柴胡冲剂，看不同的宝宝的年龄和体重，有时可选择半包，有时选择一包。

风寒感冒的咳嗽，在北方多数选择最经典的麻黄汤，但很多人害怕麻黄汤。咳嗽时可更进一步用小青龙汤。但是，一旦咳嗽起来后，多数人风寒感冒伴有咳嗽，用麻黄汤加止嗽散就比较好。考虑患者的体质，如果在痰湿较重的情况下，用小青龙汤和止嗽散，效果就较好，多数人都可选择。

首先要知道，风寒感冒的病因来自风寒，所有寒性食品多数都不能吃。广东地区较多吃苦瓜、苦油麦菜、苦芥兰苗、苦水东芥等，这些都属于苦味食物，一般是不能吃的。凉性水果也不能吃，比方雪梨、西瓜、香蕉，甚至小青瓜，这些都属于偏凉性的水果，吃后容易加重风寒感冒。

因为小孩较稚嫩，所以小孩属于一种纯阳之体。小孩没发育完全，免疫不是很好，所以容易感受风寒感冒较多。中医讲正气、肺气各方面，发育都没达到正常的状态，这种情况非常容易感受风寒。感受风寒时，最好先给小孩子喝热水，多喝点热水是最直接的做法，把风、寒去掉。如果这些还不行，再可稍加用药。

风寒感冒和风热感冒的区别有几点。首先，二者病因不一样，一个是风寒，一个是风热。第二，症状上不一样，风寒以寒为主，风热以热为主。还有鼻涕的表，风热主要是鼻涕较黄，风寒较清。风寒发热较轻，风寒怕冷较重，风热发热较重，怕冷就较轻。第三，脉象不一样。风寒的脉较紧，风热脉较浮数。

风寒感冒需要第一时间饮水。不管来自于风寒风热，都要伤津液，耗费人体的体力，耗费人体的津液，所以第一时间多喝水。在药物方面用食疗，最好准备少量的红糖，生姜、大葱煮一点姜水。发汗多喝水，这种情况就能缓解。如果症状更加重，就要使用药物了。西医会用抗病毒的药，中医会选择常用的麻黄汤，麻黄汤可变形为几种方式。

风寒感冒顾名思义首先是感染、感受风邪、寒邪对机体肌表、腠理造成刺激。肺的宣发速降出现问题，产生一系列感冒的症状。症状有恶寒较重、怕冷、发热不是太重、流清鼻涕、打喷嚏。重的表现为咳嗽，发展化热后出现咽喉痛、全身发紧、酸痛，有时舌苔薄白，切脉状态较悬。这种一系列的症状表现就是外感的风寒。

如果像风热感冒这种情况，感冒的病人，第一时间先补充水。因为伤津，身体出现大量的失液情况，所以这种情况首先应当补充一定水分。其次，再用祛风、去清热的药物。比方可用少量菊花、金银花、连翘、北沙参，包括牛蒡子、芦根这些清热又可生津的药物，可以迅速的缓解症状。

若风热感冒从其名字来看，就是风邪和热血同时对人体侵袭，产生感冒的症状。比方发烧，轻微的恶寒，包括流脓鼻涕、黄鼻涕，咽喉痛、面色红赤，身上有一种燥热感。还有出汗，舌头有时看起来有点红，表现出这一系列的症状。风热对人体侵袭表现的一种疾病，中医把它叫做风热感冒。

按照传统的中医的病因学，有风、寒、热、暑、湿，有六淫之邪侵袭人体，都可产生感冒的症状。常见较多是风寒感冒，风热感冒，还有暑热、暑湿和夹湿较多一点。燥热只是限于秋季时，有些感冒又叫做风燥或燥热，这种情况较多见。