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陈超刚 副主任医师 副教授
中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科擅长：营养治疗糖尿病、肥胖和营养不良，以及高血脂、高血压、痛风、脂肪肝和肝肾等病症；对...
擅长：营养治疗糖尿病、肥胖和营养不良，以及高血脂、高血压、痛风、脂肪肝和肝肾等病症；对...
刚才提到肥胖也是免疫力下降，就是肥胖怎么样控制？肥胖控制首先第一个，饮食要控制，第二个增加运动，第三个如果自己做不好饮食控制，尽快的找营养科医生，给你开减肥餐单，这个特别重要，因为一胖是百病来
如果孩子争吵早餐不喝奶，只吃半个包子怎么办？肯定是不够，他不喝奶，喝不喝酸奶，这时候要选择酸奶，如果巴氏消毒奶不喝，可以选择酸奶，但酸奶也不喝选择豆浆，在这基础上一定要加个鸡蛋，半个包子不够。
如果孩子有营养不良特别消瘦，这样情况的是要求医的找找原因，或者是找营养师来进行给予营养指导，增加体重预防营养不良。
早上喝什么奶好？我们建议最好是喝巴氏消毒奶，其他的奶一概不要，当然对婴幼儿，要吃婴幼儿配方奶粉那就另外一回事，但对学生来讲，我们都建议，除非特别需要营养不良