预防和控制鼻炎，首先要注意预防感冒。 鼻炎大部分都是由于细菌、病毒感染导致感冒，引发呼吸道的炎症，然后侵犯到鼻腔粘膜引发鼻炎。 寒冷的天气要注意保暖，在外出时尽量戴口罩，流感季节不要到人群密集的环境中去，不要经常的用力刺激鼻腔。 平时注意锻炼身体，增强体质，增加免疫力。如果是过敏性的鼻炎，家中尽量不要饲养宠物，避免对宠物的毛发过敏。被褥经常暴晒，防止有螨虫导致过敏。

遇到冷空气就打喷嚏、流鼻涕可能是过敏性鼻炎引起的。 过敏性鼻炎主要与自身的体质有关，对冷空气过敏就会出现流鼻涕、鼻子发痒和鼻塞的症状，有的还会出现头痛的症状。还有的可能对花草过敏，以及一些宠物的毛发过敏。可以用抗过敏的药物进行治疗，同时用消炎药控制炎症。 平时外出时尽量戴口罩。要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，增加免疫力。过敏体质的患者最好查一下过敏原，尽量避免接触过敏原。

耳温39度5，实际上也就是相当于人体体温的39度左右。 耳温的测量是在临床中使用比较广泛的一种测量方法，在排除环境温度干扰的情况下，正常范围与腋温并没有太大的区别。从测量的数值来看，已经属于高热的状态。 对于这种情况需要尽早给予退烧的药物，来缓解发热引起的各种不适症状。假如明确是细菌性感染或者病毒感染，需要对症治疗，尤其是要注意排除新冠病毒感染。

大多数鼻炎药并不影响怀孕。 多数鼻炎药属于中成药，相对比较安全。但若要考虑药物，对胎儿的发育是否有影响，这个没有绝对的说法。一般来说在妊娠前三个月，用药需要谨慎。但若患者在怀孕前用药，并不能排除药物对胎儿的影响。 胎儿来之不易，可以先采取观察的方法，定期到医院进行产检。若发现异常，再考虑是否要这个孩子。患者可以在孕22~26周做四维彩超，排除胎儿畸形。

一到晚上睡觉时就出现鼻塞，这种症状大多是有鼻炎和鼻窦炎的情况，也可能是有鼻中隔偏曲或者鼻甲肥大的情况。睡觉时大部分都会侧卧位，压迫一侧鼻腔会鼻腔不通畅，出现鼻塞。 经常出现这种症状，要去医院的耳鼻喉科检查。有鼻炎和鼻窦炎的，及时用头孢类的消炎药控制炎症，消除鼻粘膜水肿，就能缓解睡觉时鼻塞的症状；有鼻中隔偏曲或者鼻甲肥大的情况，如果影响到呼吸可以考虑手术治疗。

扁桃体术后不能吃辣的。 辛辣食物会刺激咽喉黏膜出现黏膜损伤，会引发咽喉炎症，会出现咽喉肿痛的情况。尽量多吃些新鲜的蔬菜、水果补充维生素、增加免疫力。扁桃体术后尽量吃温热软烂的食物，不能吃生冷、硬、酸和过烫的食物。可以适量吃些瘦肉、鸡蛋和奶制品补充营养。还要戒烟戒酒，不喝刺激性大的饮料。 扁桃体手术创面会有瘢痕，会影响活动度。可能会出现呛咳的情况，吃饭时细嚼慢咽。需要注意锻炼，增强抵抗力，预防感冒。

扁桃体发炎可以吃石榴。石榴含有丰富的维生素和矿物质，还具有助消化、抑制某些细菌、抑制流感病毒活性和收敛的功能，有利于扁桃体发炎的恢复。 扁桃体发炎，积极进行抗炎治疗，适量多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，避免刺激局部黏膜加重发炎。 扁桃体是人体的免疫器官，一旦出现炎症，要积极治疗，避免形成慢性的扁桃体炎，影响身体健康。

两只耳朵不一样，有可能是自身发育导致两只耳朵有一定的差异。 发育引起的差异，不影响外观者，可以不用处理。有可能是由于后天某些疾病引起，比如炎症性疾病、占位性病变。比如化脓性软骨膜炎可以导致耳廓的缺损而导致双侧耳廓不一致。 耳廓的占位性病变也可以引起外形的异常。具体的要根据患者的病因进行治疗，对于已经形成的耳廓缺损，可以通过美容整形手术来改善。

腺样体手术后，饮食方面主要是保持清淡，例如多服用富含维生素的水果和蔬菜，每天吃一个苹果，适当的服用绿叶蔬菜，有利于手术伤口的恢复。排骨汤和鱼类食物，都是富含蛋白质的食物，多服用也有利于手术伤口的恢复，同时有利于改善自身的体质。 辛辣刺激的食物，太油腻的食物，以及酒精、含酒精饮料，都是不利于伤口愈合的，一定要禁用。

坐高铁时可以用嚼口香糖或者吞口水的方法来保护耳朵。 高铁在运行时，气压变化比较大，容易引起鼓室压力变化，甚至出现中耳炎，引起耳朵疼痛、闭塞感等症状。若患者有鼻炎、感冒等症状时，此时乘坐高铁更容易诱发中耳炎。 乘坐高铁时可以用上述方法来进行保护，也可以进行鼓膜按摩。若发生了急性中耳炎，引起耳部不适时，要积极用药治疗。