掏耳朵并不能助眠。 一般情况下，不建议经常掏耳朵。因为经常掏耳朵容易导致耳道皮肤损伤，引起慢性炎症，导致耳朵痒、耳痛等不适。另外，耳道皮肤有耵聍腺、皮脂腺，经常掏耳朵刺激上述腺体，容易导致分泌亢进。若耳道皮肤损伤后，会增加耳朵感染的几率。因此不建议经常掏耳朵。 平时要保持耳部的清洁，避免耳朵进水。

鼻毛是鼻部的防御器官，能够很好的抵御外来病毒和病菌的侵袭。如果修剪得过短，很容易引发鼻腔或者支气管的感染。 鼻毛还能过滤空气，还能对空气加温、湿化，可以缓解外界气流对鼻腔的冲刷。修剪过短会失去这种作用，很容易导致鼻粘膜干燥破裂出血。如果修剪鼻毛时不注意，也很容易伤到鼻粘膜。 平时一定要注意鼻毛不要修剪得过短，在修剪鼻毛时一定选择专业的鼻毛修剪器。平时注意鼻腔卫生，不能用手抠鼻腔，免得损伤鼻粘膜。

患者耳朵里感觉鼓膜在振动考虑可能是分泌性中耳炎或者鼓膜表面有耵聍附着。还有一种可能是耳道内有异物。 分泌性中耳炎的患者若鼓室内积液较多，随着头位的改变，积液在鼓室振动。鼓膜表面有耵聍也会随着人们说话、吃饭时耳道的振动而振动。耳道异物尤其是动物性异物进入耳道后也会出现类似的症状。 具体的建议患者及时到医院耳鼻喉科就诊。

抱风耳就是腮腺炎。腮腺炎一般不会自愈，需要及时用药治疗。 腮腺炎分为流行性腮腺炎和化脓性腮腺炎。流行性腮腺炎为病毒感染引起的，本病具有传染性，患儿除了腮腺肿大的症状外，还可伴有腹痛等症状，化脓性腮腺炎是细菌感染引起的，这种情况不具有传染性，但是有化脓的风险，若化脓则应当切开排脓。 患者要清淡饮食，不可进食过于刺激的食物。

咽和喉是不同的部位，咽分为鼻咽、口咽以及喉咽。鼻咽部位于鼻腔最后段，向下延续为口咽。鼻咽癌常发生于该部位。 口咽是由软腭、悬雍垂以及扁桃体以及会厌上方的平面。这个部位急性咽炎和急性扁桃体炎比较容易发生。 喉咽在会厌以下水平面，声带以上，这个部位容易发生急慢性喉炎，表现为声音嘶哑、说话费力等症状，也可以发生喉癌。

游泳后流鼻涕、打喷嚏，可能是游泳后没有及时保暖，受凉引发了感冒。 可以服用感冒药物，并注意多喝水、喝姜红糖水。最好是身上微微发汗，驱赶寒气，有利于身体恢复。要注意保暖。吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增加免疫力有利于康复。如果有过敏性鼻炎的药，服用抗过敏的药物。 平时注意锻炼身体，增强体质。在游泳后，注意及时喝杯温开水，预防感冒。

较轻的脑脊液鼻漏，通过改善生活习惯、降低颅内压等保守治疗方式，可以促进瘘孔愈合，达到治愈的目的。 若患者脑脊液鼻漏较重，通过保守治疗效果差或者出现颅内感染者，此时应当及时手术治疗。常用的手术方式为颅底修复手术。 术后患者暂禁食，以后饮食宜清淡，应当限制钠盐的摄入，卧床休息。但临床上大多数脑脊液鼻漏都可以治愈，手术治疗的成功率也比较高。

保护喉咙可以用金银花、甘草、菊花和胖大海、罗汉果泡水喝。胖大海能够消炎止痛，甘草可以清热解毒。也可以用点蒲公英泡茶喝，清咽润喉。可以经常用淡盐水漱口，能够起到局部消炎的效果。 一定要注意不要吃些辛辣、生冷和干硬的食物，避免刺激咽喉部。还要注意锻炼身体，增强体质，预防感冒。多吃些蔬菜和水果，补充维生素C，增加免疫力。 不要经常用力大声的讲话，注意房间的温度和湿度。空气不要过于干燥。

摔倒头部耳部出血，这种情况是很危险的。 头部摔伤耳道流血，说明有颅底骨折情况，一定要及时住院检查治疗。有颅底骨折，说明外力很大，很可能发生颅内的出血，甚至发生脑疝，出现生命危险。 及时给予吸氧，静脉输液，并进行颅脑CT检查。有颅脑外伤出血，可以及时手术治疗，给于脑室引流，及随时观察患者血压、脉搏和呼吸的情况，还要避免呼吸道异物，引发窒息。

冬天小孩总是流鼻血，这种情况应该是房间的空气干燥，导致鼻粘膜失水，毛细血管破裂出血。 冬天房间开空调，温度过高，空气干燥，孩子喝水少，不吃水果，容易引起鼻腔的干燥上火，出现流鼻血的情况。 家长一定注意让孩子多喝水，多吃富含维生素的苹果、菠萝、橘子等。注意房间的温度和湿度适宜，空气干燥可以用加湿器湿润空气，不要经常吃辛辣刺激性的食物。