对于女孩而言，想要长高，建议尽早地睡觉，9点-10点就应该床上睡觉了，这对孩子的内分泌的调整是有很大帮助的。因为生长激素分泌旺盛的时间，是在后半夜，如果睡眠晚了，导致了身体生长激素的分泌紊乱，就会影响孩子的身高发育。

对于男孩子的身高成长，最关键的就是两个时期，第一、是2岁以内，第二、就是青春期发育期。 举个例子，例如我的孩子他现在是11岁，身高已经有1.64m，但是我本人对他的成长过程也是很难去把握。我的孩子在大半年的时间内，他的身高应该长了十公分，也是超乎我的预期。

对于绝大部分的男孩来讲，到了十八岁，身高再出现变化的概率就很小，当然并不是绝对的。对于我们来讲，十八岁往往就是进入大学的时间，我们可以自己翻一翻，自己曾经在大学时刚刚入大学时候的照片，再看看自己现在的身高去比较，大部分甚至应该说绝大部分是没有变化了的。在十八岁以内，尤其是对于男孩来讲，我们在十三岁以前就一定要养成一种好的生活习惯，早睡觉，严禁烟酒，吃营养丰富的食物。

对于孩子的囟门，如果推迟的闭合，我们就要考虑几个问题了。第一孩子是不是佝偻病，如果说出现一些明显的缺钙，囟门闭合是缓慢的，还有一些情况，孩子出现颅内的高压，囟门出现突起，这也会导致囟门闭合的延迟。这个时候就要注意孩子的神态，活动饮食是不是有异常，比如说颅内的感染，一些肿瘤，一些其他的情况都可以导致囟门闭合的延迟。

对于宝宝来讲，我们往往会去观察他的两条腿是不是笔直的，其实在五岁以内的孩子，他的腿都会有一点点异常，当然也有一些人是伸的比较直的。我们来看两岁以内的孩子，它往往是一种O型腿的表现，这种O型腿，一般情况下是生理性的。我们如何来判断，我们来双腿并拢，踝关节靠拢的时候，膝关节可能会中间会有一点点间隙，这个间隙我们可以拿尺子来进行测量。

孩子最常见的O型腿也就是我们所说的罗圈腿，通常在两岁以内出现绝大部分是生理性的，如果超过两岁以后依然是很明显的O形腿或罗圈腿，有可能就是某种疾病所导致。最常见的就是佝偻病，第二多发性的骨骺发育不良，还有一些其他的因素，我们需要来进一步的检查，有一些外伤以后出现一些单侧的骨骺出现了异常。

对于14岁，这是一个很精确的时间段，对于这种情况其实回答起来很简单，因为14岁在任何一个人身上，他都会代表的不同的一个生长过程。大部分的女孩理论上在15岁，她就停止生长，但是也有很多的孩子到了十五六岁，甚至长到二十岁，也并不少见。所以，如果孩子14岁仍然没有达到满意的身高的时候，我们不要气馁，多吃多运动，尽早的睡眠依然还是有机会的。

孩子长胡子，这是一种第二性征的变化，他有可能出现生长喉结，出现长胡子出现变声，它和身高其实没有直接的关系。身高更多的是生长激素，以及其他的相关的一些因素来调节的。对于孩子在这个年龄段出现第二性征，往往一般是十二三岁，在这个阶段，如果说孩子的身高依然在快速生长，说明他的身体的各个内分泌情况，以及睡眠情况都是良好的一种状态。

第一，对于刚刚出生或者是六个月以内的孩子，因为孩子还不会站立、不会行走，更多的是从外观上来看。此时可以去观察孩子的臀纹，也就是观察孩子双侧屁股的纹路是不是对称。 第二，可以看孩子蹬腿的力量是不是很好的。

对于宝宝往往会出现大拇指的活动出现异常，他不能伸直，有一些是食指，我们会在大拇指的手指和手掌的连接处，这个地方可以摸到一个小小的硬结。我们在活动这个手指的时候，这个硬结会跟随这个手指的活动而活动，这个我们一般判断为先天性狭窄性腱鞘炎。我们可以通过B超来确诊，我们摸到这个小硬块，它并不是骨头，而是肌腱上面的一种炎症反应。