苹果比较常见的功效，有以下几方面： 1、美容养颜。苹果所含的维生素以及微量元素比较丰富，能够防止皮肤氧化，可以帮助清除体内自由基，长期坚持吃可以起到美白以及嫩肤的效果。 2、提高免疫力。苹果营养成分比较多，平时经常吃些能补充身体需要的营养，有助于提高免疫能力。 3、缓解便秘。苹果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。 4、补脑安神。苹果还具有补脑安神的作用，有助于抑制情绪。

无花果的功效和作用有以下几种： 1、清热利咽、生津。对于口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状可以起到改善作用。 2、开胃、健脾、清肠。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、恶心呕吐、消化不良等可以起到调理作用，对于肠燥导致的便秘以及排便困难等情况也能够起到改善作用。 3、降低血脂。无花果当中含有脂肪酶以及水解酶等成分，有助于降低血脂和血压，有利于身心健康。 建议平时适当吃些无花果，对身体健康有益，但也要保证饮食营养均衡，不能偏食、挑食。

风热感冒可以吃感冒灵颗粒。 风热感冒在生活中比较多见，是受风热之邪侵袭导致，主要症状有头痛、发热、发汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、咳黄痰等，还会有鼻塞、流鼻涕以及口干等症状。感冒灵颗粒具有清热解毒、退热的作用，因此可以用于治疗风热感冒。同时可以配合针灸按摩治疗，效果会比较好。 患有风热感冒需要在医生指导下正确的用药，自己不要随便乱用，平时饮食要清淡易消化，不要吃油腻辛辣的食物。

肾阴虚和肾阳虚都有可能导致早泄。 如果是肾阳虚导致的早泄，主要表现有射精时间较短，还会有阳痿、腰膝酸软、大便不成形、怕冷等症状；如果是肾阴虚导致的早泄，除了射精时间过短，还会有还会有腰膝酸软、口干、乏力、小便黄等症状。 不管是肾阴虚还是肾阳虚导致的早泄，都需要积极去医院就诊，在医生指导下对症用药调理。平时生活作息要规律，保持充足的睡眠，不要熬夜，饮食上加强营养，避免吃辛辣、刺激的食物，性生活上也要节制。

肾阳虚可以选择吃温阳的食物，比如鸡肉、狗肉、羊肉、牛肉、猪肚、大葱、韭菜、核桃仁、肉桂、海虾、海参、河虾、糯米等，可以起到一定的调理作用。 肾阳虚在生活中比较多见，通常和阳气不足、体内虚汗有关。主要症状表现有腰膝酸软、畏寒肢冷、疲劳乏力、精神不振、记忆力减退、夜尿频多头晕耳鸣等。患上这种疾病饮食上要积极调理，也需要在医生指导下用药调理。 平时生活中要保证饮食营养均衡，不要偏食挑食，而且性生活要节制，同时也要适当进行体育锻炼，增强体质。

血管瘤通过食疗一般不能治好，需要进行手术治疗。 血管瘤是一种良性肿瘤，在生活中比较多见，不会有恶变，如果没有发生破裂出血，可以不用紧急治疗，定期去医院复查即可。对于头面部的血管瘤，影响美观可以考虑手术治疗。如果是脑内血管瘤，就可能会存在破裂出血的风险，容易导致脑组织损伤，需要积极进行治疗，通常是以手术治疗为主。 建议患者平时生活中保证饮食营养均衡，不要挑食，可以适当多吃富含维生素的食物，同时多喝水，也要保持良好的生活作息习惯。

风寒感冒可以喝三九感冒颗粒。 三九感冒颗粒是生活中比较常见的中成药，具有辛凉解表、宣畅肺气的作用，对于风寒感冒能够起到治疗作用。但需要在医生指导下正确用药，自己不要随便乱用，以免使用不当对身体造成伤害。 风寒感冒是身体受风寒导致，主要症状有鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、发热、头痛等。患有这种疾病需要积极在医生指导下用药治疗，平时也要注意保暖，避免身体受凉，饮食要清淡、易消化，并且要加强营养。

肾虚引起腰疼通常属于正常现象。 肾虚在生活中比较多见，通常和平时过度劳累或者是性生活没有节制有关。如果出现肾虚情况，通常都会有腰疼、腰酸的症状，还会有膝软无力以及疲乏无力、冒虚汗等现象。 有肾虚情况可以去专业医院做检查，明确是肾阴虚还是肾阳虚，然后在医生指导下使用相应的药物来调理。平时生活中也要注意调理，生活作息要规律，要多休息，避免过于劳累，性生活上要节制。平时也要加强饮食营养，不要偏食挑食，适当多进行体育锻炼，增强体质。

掉头发可能是肾虚导致，但也还有其他原因会导致掉发。 人的头发是肾气的直接表现，如果有肾虚情况，容易出现脱发的现象。但还有其他一些原因也会导致掉头发，比如患有脂溢性脱发，就会有这样的现象。还有平时精神压力过大、经常睡眠不足，也容易脱发，有些人脱发也可能是身体营养不良导致。 有掉头发的情况，可以去医院做检查。如果确实是肾虚引起，可以在医生指导下服用药物治疗。如果是其他原因导致，也要积极进行调理。

脂溢性脱发和肾虚一般没有直接的关系。 脂溢性脱发在生活中比较多见，通常和遗传因素有关，并不是肾虚引起。通常由于湿热蕴结，使得湿热熏蒸在头面上，使得头发失去有效的滋养导致。 出现这种情况一般需要在医生指导下使用药物调理，如果脱发问题比较严重，毛囊受到损伤，可以考虑做头发种植手术治疗。如果身体本身存在有肾虚情况，也需要去医院就诊，在医生指导下用药调理。