头疼发热，出虚汗比较常见的原因有身体受凉、过度劳累或者熬夜以及情绪不佳等。 如果平时不注意保暖，身体受凉或者过度劳累，容易有这样的症状。如果平时经常熬夜、睡眠不足或者情绪不佳，也容易导致头疼发热出虚汗。 出现这种情况平时要注意调理，比如要调整好心态，保持心情舒畅、情绪稳定，不要给自己过大的压力。还要注意保暖，避免身体受凉，也要多休息，不能过度劳累，保证睡眠充足，不能熬夜。如果情况长时间得不到缓解，需要去医院就诊，在医生指导下用药治疗。

头疼不能吃以下几类东西： 1.不能喝酒。在头疼时各种类型的酒都不要喝，因为酒精会导致人体脱水，使头痛症状加重。 2.避免喝茶和咖啡。茶和咖啡刺激性都比较强，会导致神经兴奋。喝了之后会使患者心情烦躁，对头痛治疗不利。 3.辛辣刺激食物。比如辣椒、姜、葱、蒜以及羊肉等，吃这些食物会导致人体出现内热症状，使头痛症状加重。 头疼患者需要去医院做检查，明确是什么原因导致，在医生指导下进行治疗。平时也要避免吃以上这些食物。

头热手脚冰凉，和气血亏虚或气血不通畅有关。 如果存在气血亏虚或气血不通畅的情况，很容易出现头热手脚冰凉的现象。还可能会因此出现头痛、头晕的表现。患者需要在医生指导下使用药物治疗，有助于缓解。 在疾病治疗期间需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物。同时也要注意保暖，避免受凉。平时可以适当进行体育锻炼，增强身体抵抗能力。

天天早上起床口苦通常和以下原因有关： 1、牙龈炎。牙龈炎是比较常见的口腔疾病，通常和牙结石过多有关。患上这种疾病很容易导致口臭口苦，一般需要通过超声龈上刮治疗。 2、如果患有糖尿病或者是肝病以及肾病，也会导致早上起床口苦。 3、如果平时精神压力大，精神过于紧张，经常失眠，也会导致起床口苦。 可以到医院去做检查，再有针对性的进行治疗。平时要勤刷牙漱口，保持口腔清洁卫生，饮食上也要保证营养均衡，并且要清淡易消化。

天冷手脚冰凉可以通过饮食调理。可以适当多吃有温补作用的食物以及中药材，比如黑豆、山药、黑芝麻、板栗、黑木耳、胡萝卜、羊肉、党参、黄芪等，可以起到改善作用。 平时生活中可以经常用中药材来泡水洗脚、洗手，这样能起到改善手脚冰凉的作用，也可以通过中医艾灸方法来治疗，有助于改善症状。建议平时注意保暖，避免受凉，适当进行体育锻炼，增强体质。

天冷手脚冰凉可能是以下原因导致： 1、阳气不足。如果身体阳气不足，存在阳虚的问题，温煦功能会下降，从而容易有手脚冰凉的现象。 2、气血两虚以及血不调畅。如果存在气血两虚以及血不调畅的问题，身体末梢循环不好，也容易导致手脚冰凉。 建议平时经常用热水泡脚，可以起到改善作用，也可以去医院就诊，在医生指导下服用一些药物来调理。平时生活中注意保暖，避免身体受凉，也要多进行体育锻炼，增强体质。

天冷手脚冰凉的原因，和末梢循环不好或气温过低、自身阳气不足有关。 在天气比较冷的情况下，如果身体末梢循环不好，就容易出现手脚冰凉的现象。而如果气温比较低，手脚感受外界温度之后，循环不好也会导致手脚冰凉。有些人手脚冰凉，主要是由于身体阳气不足引起。 天冷手脚冰凉可以去医院就诊。如果是身体阳气不足，可以在医生指导下服用药物调理。平时要注意保暖，避免受凉。

体弱的人饮食上可以适当吃一些营养价值较高的食物，比如可以吃牛肉、羊肉、鸡蛋、瘦肉、鱼类以及各种新鲜的蔬菜、水果等，可以起到改善作用。 体质弱的人除了饮食调理，也可以在医生指导下服用中药来调理，比如归脾丸，对于改善体质虚弱会有帮助。 建议平时多进行体育锻炼，也要保证饮食营养均衡。同时，要保证睡眠充足，不要熬夜，对于改善体质虚弱也会有益处。

体内痰湿严重可以通过以下方法祛除： 1、饮食调理。平时饮食上以清淡为主，尽量不要吃油腻的以及含糖量较高的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃一些海带以及冬瓜等食物，可以起到祛除痰湿的作用； 2、药物调理。可以在医生指导下用中药调理，比如可以使用陈皮、山药、茯苓等；也可以服用金匮肾气丸或者是六君子汤，可以起到祛痰湿的作用。 另外，体内痰湿重要避免居住在潮湿环境，还要多进行体育锻炼，有助于改善。

体内湿毒重可以通过以下方法去除： 1、每天早上喝薏米红豆茶，可以起到不错的祛湿毒作用； 2、通过艾灸的方法治疗，有助于祛除体内的湿气，一般一个月为一疗程； 3、在医生指导下服用一些中药来治疗。 体内湿毒重，平时饮食上也要注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，也要避免吃生冷、寒凉的食物，饮食以清淡易消化为主，同时也要多进行体育锻炼，也有助于排出湿气。