双歧杆菌是益生菌中的一种。益生菌指的是一大种类微生物的统称，它存在于人体的肠道当中，包括乳酸菌、双歧杆菌、链球菌、放线菌、酵母菌等等。 这些菌群存在于人体的肠道当中，维持一定的平衡，对于人体的内环境着非常好的调节作用。适当的补充一些双歧杆菌，可以增加胃肠的蠕动，防治便秘的情况，达到养生保健的目的。 一般来说，有些腹泻或者便秘的患者可以口服一些双歧赶紧来改善情况。

女孩子正常的发育年纪在10到12岁左右，首先发育的是乳房，表现为脂肪和血管的增多、整个乳房逐渐增大。 乳房的发育为女孩发育的一个标志，紧接着是外生殖器的改变，阴毛的生长、月经来潮以及腋毛的生长。 由于饮食当中的激素比较多，所以有些小孩儿发育会提前、甚至七八岁就开始发育了，这是一个不良的表现。 所以在给小儿进行喂养的时候，一定要注意饮食不要吃过多的炸鸡等含激素比较多的食物，一定要注意饮食清淡营养消化。

婴儿生理性的贫血指的是婴儿在生长发育的过程当中而出现的生理性的贫血，一般来说它是以红细胞和血红蛋白的下降为主，这是一种自限性的疾病，不需要经过特殊的治疗。 在三个月之后血红蛋白和红细胞数会逐渐回升到正常水平，到12岁的时候呢红细胞数和血红蛋白数也会逐渐增加达到成人水平。 所以家长不必过于担心，只要保持婴儿的正常护理即可，也不需要做过多的干预措施。

核桃是日常生活当中很常见的一类坚果类的食物，可以补脑安神，益智。小孩吃了可以提高智力，但是要注意的是，一般建议食用的年龄在4至6岁以上的儿童为宜，因为这个年龄段的儿童具有很好的咀嚼功能。 如果在四岁以下的小4孩要吃核桃的话，建议将核桃碾碎做核桃粥来使用。并且要注意每天吃核桃的量也有一定的限制，一般建议2到3个即可，如果吃的核桃过多的话，很容易导致消化不良，不利于食物的吸收和利用。

头晕体温低，常见的原因是低血压或者是高血压所导致的，这一类的患者往往头晕会反复发作，另外体温的问题要具体测量，如果说稍稍低于36摄氏度，一般来说问题不大，与测量误差有关，与头晕不一定有直接的关系。 头晕则要引起警惕，常见的原因是脑供血不足，引起脑供血不足的原因，有血管性的问题、颈椎问题以及血液方面的问题、内环境的问题等等，一定要结合患者其他的临床表现来进行判断。如果长期反复发作的话，需要及时到医院去检查，明确诊断，积极治疗。

头晕想吐，最常见的原因呢是神经系统的问题，我们常常选择督脉的神庭穴和印堂穴来缓解头晕、头痛、呕吐的情况。 印堂穴位于两眉连线的正中间，而神庭穴则位于印堂穴的上面，发际线正中直上半寸左右，两个穴一起按摩，对于缓解头痛的情况，效果非常好。 想要缓解呕吐的情况，常选择内关穴和足三里穴这两个穴位相互配合，可以促进胃肠道的蠕动，改善食物的消化，减轻恶心，呕吐之感，对于缓解患者头晕呕吐，有非常好的效果。

长期头痛的原因很多，中医将头痛分为外感和内伤两大类。 外感是由于外感寒邪、湿邪、风邪导致的头痛，内伤头痛，可分为痰浊头痛、瘀血头痛，气滞头痛等等。 西医认为头痛有很多原因导致，比如高血压、脑梗、神经性头痛、感染性的头痛等等。 所以如果患者出现长期的头痛不能缓解的情况，一定要及时的到医院去进行检查，明确诊断之后积极治疗，不可耽误病情。 另外，在头痛的时候可以试着耸耸肩来放松头皮，帮助我们缓解头痛的症状，或者用手指进行按摩的治疗。

头部胆经阻塞，很容易出现偏头痛的情况，由于胆经不通患者往往还伴有口干、口苦、惊悸、喜欢叹气、皮肤萎黄、消化不良等一系列的表现。这类患者往往是由于肝郁气滞所导致。所以如果出现了胆经阻塞的情况，我们要注意疏肝利胆，在疏通胆经的时候还要注意对肝经的疏通，可以采用中医刮痧、 针灸的方法来进行调理，平时要注意保持心情的舒畅，心态的平和，不要给自己过大的精神压力。

男性肝血不足是现代男性常见的一个通病，于工作压力大，长期对着电脑工作或者生活饮食不规律等都有可能损伤肝肾的功能，出现肾精不足，肝血不足的情况，这一类的男性，往往很容易出现。 烦躁易怒，心烦失眠等一系列的表现，可以吃一些补养肝血的中成药物来调理，比如独活寄生丸、四物汤、滋补肝肾丸等等，另外还要注意从根本上改善不良的生活和饮食习惯，平时要多运动，增强体质。

睡眠性的癫痫是癫痫着其中一个类型，而主要指的是在睡眠当中突然出现异常的行为表现，比如抽搐、痉挛、甚至是攻击性的行为。 大部分原因是由于遗传因素导致，另外后天的脑损伤或者是脑损害。也有可能引起睡眠性癫痫。脑部的肿瘤、颅内的感染以及脑血管的疾病都有可能导致睡眠性癫痫的发生。 所以，我们要根据具体的情况结合24小时的动态脑电图进行诊断。