哺乳期间尽量避免吃烧烤及油炸的食物，因为这些食物比较油腻，并且上火，是不健康的，产妇吃完以后会通过乳汁传递给宝宝，造成宝宝上火、眼屎多以及过敏的症状，严重者会导致腹泻。 并且烤肉很多都是冰冻的，并不是新鲜的肉没有营养，可能外面烤熟了，里面没有成熟会滋生寄生虫，对宝宝的健康会造成一定的伤害，建议在哺乳期间一定要多吃新鲜的食物，保持饮食清淡。

艾灸是一种近年来比较流行的养生方式，通过艾灸来缓解一些女性的宫寒症状。艾灸主要是通过艾叶材料所制成的，针对身体的穴位产生制热刺激，激发体内的精气活动，来调节人体生理紊乱的方法，对女性来说有一定的保健作用。 但是对于孕妇来说，通过艾灸来纠正胎位是不可取的。怀孕是特殊时期孕妇最好不要使用艾叶产品，在使用的过程中可能会刺激宫缩对胎儿产生一定的影响。

在月子期间和哺乳期间，引起产妇回奶的因素是多方面的，一般来说平躺着是不会造成回奶的。睡觉时采取最舒适的姿势，只要不是趴着睡压迫到乳房就可以，舒适的睡眠可以促进身体恢复，奶水也会增多，所以产妇是可以平躺着睡觉，也可以侧睡。 在怀孕期间，如果吃了韭菜或者是其他回奶的食物，就会影响乳汁分泌，奶水减少是因为泌乳素分泌较少，可以喝鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤来补充。

十月怀胎，一朝分娩。也就是说，整个怀孕的过程10个月才算是足月生产。如果8个月就分娩相当于是早产儿，8个月的胎儿各方面发育还没有完全完善，特别是肺部需要打促肺针来促进肺部成熟。 影响早产的因素有很多，比如胎盘老化，或者羊水量过少、受到外界因素刺激、子宫收缩等都会形成早产，早产的婴儿需要放进保温箱进行护理。

女性在月经期间情绪不稳定是一种正常的现象，因为生理周期身体的激素分泌水平比较低，抵抗力较差，会出现宫寒以及腹痛等症状，所以就会造成情绪不安，躁动和焦虑，生理和心理都会有一定的反应。 这时一定要保持心情愉快，避免长时间生气造成气血瘀结，形成乳腺增生，多吃粗粮水果，避免上火的食物，多吃含蛋白质和铁质的食物来补充经期流失的营养。

人流手术以及产后身体都会受到不同程度的损伤，特别是子宫，需要较长一段时间来恢复。所以人流手术后要做小月子，尽量卧床休息半个月左右，人流手术过后是可以刷牙洗脸的。 在生活上和饮食上都需要注意的是，不要碰冷水，也不能吃生冷的食物和辛辣刺激的食物。所以刷牙洗脸尽量用温开水，这样就会避免牙痛，多吃富含蛋白质的营养食物。尽量避免重体力劳动，并且也不要有性生活。

惊奶指的是孩子在吃奶的时候，刺激乳汁分泌，导致乳房突然出现发硬和胀痛的现象。同时还带有酥麻的感觉，会不自觉涌出很多奶水。然后宝宝会大口大口的吞咽，俗称奶阵。 出现惊奶的情况，代表产妇奶水充足，可以满足宝宝的生长发育需求。而在奶阵的过程中，因为身体的乳腺受到刺激，会产生像针扎一样的痛。这种现象维持的时间很短，不用担心，是一种正常的生理现象。

女性的子宫非常脆弱，由于生育、流产和其他长期的妇科炎症所引起的宫颈癌，发病率是比较高的。通过宫颈疫苗可以有效地预防宫颈癌，宫颈癌疫苗分为四价和九价两种。 一般来说九价HPv疫苗适用于16~26睡的女性，而四价宫颈疫苗是用于20~45岁的女性，它们的区别在于预防的病毒种类不同，和使用的人群年龄段不同，都是针对HPv引起的宫颈癌病变做预防。

宫颈癌疫苗也称为hpv疫苗，是一种预防女性乳头状瘤病毒感染的疫苗。Hpv分为二价、四价和九价，通常来说是可以预防不同的HPv感染。 四价宫颈疫苗可以预防70%的宫颈癌，而九价宫颈疫苗可以预防90%的宫颈癌，但是并没有一种疫苗可以100%的预防Hpv类型感染。所以已经打过4价疫苗，对宫颈癌有保护，就不需要再打9价疫苗了。

一般的宫腔粘连需要通过宫腔镜检查确诊，彩超比较难排查出来。 宫腔粘连是妇科炎症，它会影响子宫内膜，使其增生变厚。比较严重的宫腔粘连是可以通过彩超检查出来的，通常表现为月经量少、痛经和反复流产。 女性患有宫腔粘连，可能是由于流产及生产时子宫受损等情况引发的。一定要及时通过宫腔镜或激光治疗。在饮食上保持清淡，避免辛辣和刺激的食物。