睡觉爱打呼噜考虑有呼吸睡眠暂停综合症或者腺样体肥大、鼻窦炎等。每个人的身体情况不同，引起的原因也是不同的。 长时间处于睡觉爱打呼噜的状态，不利于身心健康，建议去医院做一下检查，明确病因，然后遵医嘱治疗。如果是疾病引起的，要积极的配合医生诊治。 如果是生理性因素引起的，平时要改变饮食习惯以及生活习惯，比如不要过度劳累，也不要喝过多的酒。睡觉时不要平躺，可以选择侧卧位方式，都可以减少打呼噜。

睡到半夜感觉呼吸困难可能是睡眠姿势不正确导致的，也有可能是心肺血液系统疾病、支气管哮喘、腺样体肥大、鼻窦炎等疾病引起的。 如果是长时间的处于这种状态，有可能会影响到身体健康。可以去医院做全面检查，明确病因后遵医嘱进行治疗。平时睡觉时不要平躺，可以选择侧卧位的方式，能减少呼吸不畅的感觉。如果是其他疾病引起的，要积极配合医生进行诊治。 治疗期间在饮食上要注意营养均衡，同时要以清淡的食物为主。不要吃过多辛辣刺激、油腻的食物，不然不利于身体恢复。可以多喝一些温开水，不要吸烟、喝酒。

睡觉打呼噜有可能是白天过于劳累或者是腺样体肥大、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、舌根扁桃体肥大等。 白天过度劳累而引起的晚上睡觉打呼噜，这是属于正常的现象，不要过于的担心，只要保证充足的休息时间，就会逐渐好转。如果是由于疾病引起的，要去医院做一下明确的检查，然后确定病因，针对治疗。因为长时间的打呼噜，表示呼吸不顺畅，可能会影响到身体健康，所以要及时处理。 平时睡觉不要平躺，可以选择侧卧位的方式睡觉。在饮食方面不要吃辛辣、刺激的食物。

双肺疼痛考虑是肺部有一些疾病引起的，比如肺挫伤、肺挫裂伤，双肺的细菌、病毒、支原体、衣原体感染等疾病。 患者需要及时去医院就诊，然后通过相关检查明确原因遵医嘱治疗。在治疗期间要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要劳累。同时要放松心态，不要过于担心和紧张。饮食上要加强营养，但是要注意营养均衡多元化。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及蛋类、豆类、奶类、瘦肉类食物。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，会对身体的恢复有更大的帮助。

双肺呼吸干燥可能是有干燥综合征的呼吸系统病变。 患者可能还会伴有鼻腔干燥，咽部干燥，干咳，由于每个人的身体情况不同，表现出来的症状也是有一定差异。这种情况可以遵医嘱使用药物治疗，具体治疗方案，也要根据个人的实际情况而定。 治疗期间要注意保证充足的休息时间，不要劳累，不要熬夜，更不能酗酒吸烟，饮食上要加强营养。要注意营养均衡多元化，调整好个人的心态，积极配合医生诊治即可。

双侧鼻甲肥大呼吸困难，可以选择用药物治疗或者手术治疗。具体选择哪种治疗方式，要根据个人的实际情况而定，毕竟每个人的病症、严重程度都是不同的，可以去医院做全面的检查，根据医生的建议，选择适合的治疗方案。 平时可以加强户外的体育锻炼，有助于提高自身的抵抗力，加快新陈代谢，有助于减肥瘦身。在饮食方面不要暴饮暴食，避免吃过于油腻、高脂肪的食物，不利于身体健康。可以吃新鲜的蔬菜和水果、蛋类、奶类等。

受凉引起的上火感冒，可以吃感冒清热冲剂，对乙酰氨基酚，金银花颗粒等。 平时要注意身体保暖，不要着凉，不要长时间的待在阴暗潮湿的环境当中。要多喝温开水，饮食尽量要以清淡为主，要注意营养均衡多元化，可以适当的补充蛋类，豆类，奶类，瘦肉，鱼类等，每一餐不要吃得过饱，可以少食多餐。 可以根据个人的身体情况，适当的增加体育锻炼，这样能增加身体新陈代谢，有助于身体恢复。一般在治疗一周左右，身体就会逐渐好转了，不要过于的担心。

使劲呼吸肺疼，考虑是呼吸系统疾病引起的。 如果有急性支气管炎或者慢性支气管炎、肺脓肿、肺结核、支气管扩张、胸膜炎等疾病，有的人可能还会伴有咳嗽、发烧、胸痛等症状。如果自己不能够明确原因，要及时去医院就诊，通过全方面检查确定病因，然后遵医嘱治疗。 平时要注意休息，不要熬夜、劳累。不要去粉尘过多的地方，出门要戴口罩。饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激、生冷的食物。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于病情恢复。

食物卡在气管的症状，有面色潮红或者口唇青紫，双手抓颈等。 如果出现了食物卡在气管的情况，先不要过于的担心，然后及时的去医院就诊就可以。平时在吃食物的时候要注意细嚼慢咽，不要快速的吃完，尤其是吃一些坚硬果实类的食物要嚼碎。如果是小孩更要谨慎，像花生豆之类的食物都要特别的注意，可以把这些坚果磨碎给孩子使用，可以减少食物卡在气管的症状。 但是如果一旦出现了食物卡在气管里面了，自己又不能及时的取出异物，就要及时的去医院。

时不时的感觉呼吸困难，考虑是自主神经功能紊乱，以及焦虑症或者其他疾病引起。自己不能够明确原因的情况下，建议去医院就诊，通过相关的检查明确病因，然后针对治疗。 平时要做好自我调理，保持良好的心态，不要过于的担心放松心情，可以适当的增加户外体育锻炼，积极的参加社交活动，这样能转移自己的注意力。有必要的情况下，可以遵医嘱使用药物治疗。 平时要注意休息，不要劳累，饮食上要营养均衡多元化，不要吸烟喝酒。