石斛是属于寒性的植物。 石斛是属于一种中药材，它具有滋阴清热的功效，常用来治疗热病，骨蒸劳热，阴虚火旺，病后体虚等证候。对于治疗目眩，有眼疾的病人效果也是很好的，它能起到明目的效果。具体使用要因人因情况而定，毕竟每个人的体质以及病情的情况都是不同，有必要使用这个药物最好要遵医嘱，不要自己盲目的使用，以免用药不当会影响身体健康。 建议在使用石斛的时候要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒。
肾虚是不可以直接检查出来的，但是可以通过肾虚引起的一系列不适症状检查对比。 肾虚会引起腰膝酸软，手脚冰凉，身体怕冷，遗精滑精，阳痿早泄，月经不调，失眠盗汗，五心烦热，多梦等，可以通过以上这些症状检查，判断是否是肾虚。如果是肾虚的情况，可以使用药物调理，而且在调理期间也要注意保证充足的休息时间，不要过度的劳累、熬夜，性生活要节制。饮食方面可以吃一些具有补肾的食物辅助调理，比如羊肉，牛肉，海参，紫菜，韭菜等。 所以建议肾虚的患者要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动才有助于身体恢复。
湿气重的人不可以多喝水。 湿气重的人不可以多喝水，这是因为水湿属于阴邪也属于湿邪中的一种，所以体内湿邪比较重的情况下，如果多喝水就有可能会加重体内的湿气。建议只要正常饮水即可，而且喝水的时候要以温热水为主，避免喝凉水，如果喝凉水的情况就会导致病症，会加重。 湿气重的人平时不要喝过多的水，正常饮水就可以，同时在饮食方面也不要吃一些寒性或者生冷的食物，不然也有可能会加重湿气，建议要加强体育锻炼，适当多晒太阳。
肾虚可以吃枸杞。 枸杞具有滋阴补肾，益肝明目的作用，对于治疗肾虚引起的腰膝酸软，两目干涩，眼花，视力下降等症状有一定的效果，枸杞子也可以作为保健食品，平时还可以用来泡水服用或者是煮粥使用，也可以炖汤的时候放一些，但是要注意控制好量，不要放的过多。 肾虚的人除了可以吃枸杞调理以外，也还可以吃其他具有补肾的食物辅助调理，尽量要做到营养均衡，不要吃的太单一了。如果肾虚的症状比较严重，就建议使用药物调理，因为食物也只能起到辅助调理的作用。
吃桑葚、芝麻、阿胶、菠菜、动物肝脏、核桃、大枣、山药、桂圆等，可以补肝肾气血不足。 肝肾气血不足的人，可以适当的食用以上的食物进行辅助调理。如果表现的症状比较严重，就建议使用药物调理，同时配合食疗辅助调理，才有助于身体快速的恢复。在调理期间要注意休息，不要过度的劳累、熬夜。平时要养成良好的作息时间，要早睡早起。可以根据个人的身体情况，适当的增加运动，增强体质。 要注意的是食物只能起到辅助调理的作用，并不能够达到治疗疾病的目的。如果症状比较严重，不能单纯的靠食物调理。
孕妇可以吃红心火龙果。 红心火龙果含有植物性蛋白以及丰富的维生素C、花青素等，具有防衰老，润肠通便，美容养颜等功效。孕妇适当的吃红心火龙果，还能改善便秘或者预防便秘的情况。红心火龙果的能量比较低，膳食纤维比较高，还富有抗氧化物质，适当服用对身体是有一定好处的。但是红心火龙果的糖分含量是比较高的，不要大量的吃火龙果。 所以建议孕妇的饮食要营养均衡多元化，各种有营养的食物都应当适当补充，不要吃的太单一。
宝宝清肺热可以吃川贝枇杷膏，小儿肺热咳喘口服液，清肺止咳颗粒等。 宝宝清肺热的药物是有很多种的，每一种药物里面的成分也是有所不同的，所以要根据宝宝的身体实际情况选择用药。家长平时也可以给孩子做冰糖雪梨水或者川贝粉蒸雪梨，也是可以起到清肺热的效果。 日常的饮食不要给孩子吃过多油腻油炸零食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。要给孩子养成良好的饮食习惯和饮食卫生，才有助于病症恢复。建议给宝宝使用清肺热的药物，期间要注意不能吃刺激性的食物。
表虚的症状分为两大类，具体如下： 第一，指身体感受风邪而致的表症，常以恶风自汗为特征，外感表虚临床表现为头痛、身体发热、容易出汗。 第二，肺脾气虚。经常表现为自汗，容易被外邪侵袭，常表现为身体虚弱、容易感冒、面色淡白、身体乏力等。 每个人的情况不同，所以具体也要因人而异。建议出现表虚的症状，可以及时的遵医嘱使用中药调理，一般在调理一段时间之后，身体就会逐渐好转了。建议在调理期间保证充足的睡眠时间，饮食要营养均衡，适当运动。
女人脾肾阳虚可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸等。 药物是有很多种的，但是由于每个人身体情况以及病情表现症状都是不同的，所以，在用药物方面也是有区别的。如果症状比较严重，还可以配合其他的药物一同使用，这样效果才会更好一些，所以，建议用药要遵医嘱，不要自己盲目使用药物。 在使用药物期间要注意不能吸烟、喝酒，饮食方面要营养均衡多元化。同时要注意休息，不要长时间熬夜，也不要过度劳累，可以适当增加一些运动、多晒太阳，保持愉悦的心态。
宝宝内热积食可以吃小儿豉翘清热颗粒，健儿清解液等药物。 宝宝内热积食往往是由于饮食不节制而引起的，所以父母要喂养得当，平时不要给宝宝吃零食，油炸食品，甜食，更不要吃刺激性的食物，要给他养成良好的饮食习惯和饮食卫生，才有助于消化吸收。平时在吃饭之前更不要给他吃零食，以免到吃饭的时间宝宝不饿。要吃新鲜的蔬菜和水果以及容易消化吸收的食物，不要让宝宝挑食和偏食，更不要饥一顿饱一顿的。 如果总是处于积食的状态，就建议使用药物及时调理。
