老是做噩梦，可以通过以下几种方法调理： 第一，要放松心态，平时不要过于的焦虑，可以适当的增加一些运动。晚餐不要吃过于油腻，也不要吃一些刺激性的食物，尽量以清淡为主。 第二，睡觉之前可以选择喝一杯热牛奶，牛奶有助于睡眠。也可以在睡前听一些轻音乐，避免看刺激性的影片。 第三，上床之后不要看手机，也不要玩电子产品，室内光线不要太强，尽量关灯睡觉。 建议平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，保持良好的心态，适当的运动，有助于身体恢复。
老是做春梦，考虑是由以下几种因素引起的： 第一，有可能是处于青春发育期或者是性器官发育，而导致激素分泌异常。 第二，如果是成年人，有可能是由于长时间没有得到满足的性生活而引起。 第三，也不排除是由于喜欢看刺激性的影片导致。 建议患者要转移自己的注意力，平时可以适当的加强体育锻炼，增强体质。饮食方面要营养均衡，避免摄入含激素比较高的食物。尽量远离比较刺激性的环境，睡前可以选择用温热水泡脚，这样有助于睡眠。
老是做春梦考虑是由以下几个原因引起的： 第一，如果是青春期的小男孩，在发育的过程中是由于雄激素分泌水平旺盛，所以性程度比较频繁，会在睡梦中出现春梦。 第二，如果是性压抑太多，长时间单身禁欲，没有性生活的男性，由于性欲得不到释放，长期累积就会导致出现春梦。 第三，也有可能是自身对性欲望的幻想，或者是生殖器受压有一定关系。 建议平时要加强体育锻炼，或者是多参加社交活动，转移自己注意力，培养兴趣爱好，消耗过多的精力，能够缓解这种情况。
女生老是做春梦，考虑是由以下几个因素引起的： 第一，有可能是由于长时间没有过性生活造成。这是因为如果长期处于禁欲的状况下，性欲得不到满足，就有可能会在梦境中出现这种情况。 第二，有可能是由于体内激素分泌引起。因为在身体生长发育期间，如果性激素分泌增多就会导致性幻想，从而出现做春梦的情况。 第三，也有可能是有实质性的妇科炎症，或者是月经异常等情况引起。 建议患者平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，保持良好的心态，注意个人局部卫生。
老是小便黄考虑是由以下几个因素引起的： 第一，平时不爱喝水或者是不爱吃蔬菜和水果，导致身体的体液减少，从而使尿液浓缩就表现为小便黄。 第二，也有可能是吃了过多天然黄色素的食物引起，比如橙子、橘子等。 第三，也有可能是患者出现了上火的情况以及肝炎、胆道系统疾病，都有可能会使尿色发黄。 建议患者要适当的多喝水，促进尿液的排泄，然后观察着。如果症状没有得到缓解，建议去医院做相关的检查明确原因，然后在医生指导下针对治疗。
老是上火、便秘可以通过以下几种方法调理： 第一，要改善饮食结构。平时不要吃油炸食品或者不易消化吸收的食物，尽量要以清淡为主。可以吃些新鲜的蔬菜和水果，或者五谷杂粮，含有粗纤维的食物，多喝水，这样能够促进肠胃蠕动。 第二，要根据个人的身体情况适当的增加体育锻炼，促进血液循环，提高自身的代谢能力。也能够促进肠道蠕动，可以改善便秘的症状。 第三，如果便秘的症状是比较严重的，可以通过服用药物调理，包括芦荟胶囊、乳果糖、通便灵胶囊等。 建议饮食清淡，多喝水，适当运动，不要熬夜。
老是梦游可以通过以下几个方法调理： 第一，如果症状比较严重，可以使用催眠的药物或者是治疗失眠的药物治疗，比如三唑仑、氟西泮等。 第二，平时要保证良好的心态。可以做一些放松的训练，这样有助于患者平静身心，包括深呼吸、放松训练、冥想、放松肌肉训练等。 第三，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜、不要劳累，并且要戒烟戒酒，要养成良好的规律作息时间，或者是加强体育锻炼。 建议患者要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动，保持良好的心态，遵医嘱用药，有助于身体恢复。
老是冒虚汗，考虑是以下几种因素引起的： 第一，过度的运动或天气比较炎热、室温过高、穿衣物过厚导致身体冒虚汗，这是属于正常的生理现象。及时的补充水分即可，不需要特殊处理。 第二，也有可能是身体过于虚弱或者气血不足，以及病情反复、久病等原因引起的。 第三，也可能是生活压力过大以及心理原因，或者性生活过于频繁等原因导致。 建议平时要注意休息，不要熬夜、不要劳累，保持充足的睡眠时间，以免引起内分泌紊乱。饮食要营养均衡，适当锻炼，增强体质。
老是觉得口苦考虑是以下几种原因引起的： 第一，平时比较喜欢吃辛辣、油腻食物或者重口味食物，导致消化不良、胃火上升而引起口苦。 第二，也有可能是平时并没有注意口腔卫生，出现牙周炎、牙龈炎等炎症反应。 第三，如果患有肝胆疾病，如胆汁上逆、胆结石等，也有可能会引起口苦。 建议患者平时饮食要清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免摄入过多辛辣刺激、油腻、重口味的食物。同时要适当锻炼身体，增强体质。要适当喝些水。
老是感觉燥热可以通过以下几个方法调理： 第一，有可能是患者出现了阴虚的情况，考虑可以使用六味地黄丸药物调理。 第二，也有可能是由于天气比较炎热而导致的身体燥热，这种情况要注意避暑，喝凉白开，或者喝清热的茶调理。 第三，也有可能是患者出现了免疫功能紊乱，而导致的反复发烧，或者病毒、细菌、真菌、感染等。 建议患者要调整好心态，在饮食方面可以吃偏凉性的食物，或者喝清热去火的茶。如果没有缓解，就有可能是某些疾病导致，建议去医院做相关的检查，明确病因针对治疗。
