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王海彬 主任医师 教授

广州中医药大学第一附属医院 骨科

擅长:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血...

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全部 髋关节 肩关节 股骨头 膝关节 脚踝 半月板 韧带 强直性脊柱炎 关节置换 关节炎 痛风 骨折 骨质疏松 滑膜炎 风湿 关节疼痛
跳绳伤膝盖吗
跳绳伤膝盖吗

跳绳可能对膝盖造成一定程度的伤害。 如果跳绳的频率过高或者姿势不正确,会增加对膝关节的压力,导致膝盖受伤。此外,如果存在膝盖问题或者过去有过膝盖伤害的人,跳绳可能会加重膝盖的问题。 因此,建议跳绳时选择合适的鞋子和跳绳表面,保持正确的姿势,逐渐增加跳绳的强度和时长,并注意适度休息和恢复。

跑步膝盖疼能继续跑吗
跑步膝盖疼能继续跑吗

如果膝盖疼痛是由于过度使用或是跑步造成的,建议减少跑步强度或暂停跑步,给予膝盖足够的休息时间。 在休息的同时,可以考虑采取一些措施来缓解膝盖疼痛,比如冷敷、按摩或者使用止痛药。 如果膝盖疼痛持续或无法缓解,建议咨询医生或专业的运动治疗师,以便进行详细的评估和治疗建议。

髋关节磨损严重怎么治疗
髋关节磨损严重怎么治疗

髋关节磨损严重的治疗方法包括: 1、保守治疗:休息和活动限制、热敷、冷敷、理疗、按摩和牵引、使用止痛药物等。 2、手术治疗:在保守治疗无效或病变严重时考虑的选择,包括关节镜手术、关节置换手术或其他手术治疗。 在决定治疗方法之前,建议患者咨询专业医生进行详细评估和诊断,并根据医生的指导进行治疗。

膝盖上面一点的位置痛是怎么回事
膝盖上面一点的位置痛是怎么回事

膝盖上面一点的位置疼痛的原因可能是: 1.运动时过度伸展或扭转膝盖会导致肌肉受伤。 2.随着年龄的增长,膝盖关节的软骨会逐渐磨损,导致疼痛。 3.膝盖周围的韧带拉伤或撕裂。 4.膝关节周围的滑膜囊受到感染或炎症刺激。 5.膝盖上方的股骨或胫骨骨折。 建议尽快就医,接受医生的诊断和专业治疗。

年轻人膝盖受冷风就疼是怎么回事
年轻人膝盖受冷风就疼是怎么回事

年轻人膝盖受冷风就疼的原因有: 1.寒冷天气可能降低膝关节的保护性血液供应,引起疼痛。 2.冷风寒邪容易侵袭人体,导致气血循环不畅,引起疼痛。 3.风湿性关节炎常常受气候变化和风寒湿邪的影响,出现疼痛。 4.从事剧烈运动或运动过度,容易导致膝关节受伤或过度磨损,引起疼痛感。

髋关节周围软组织损伤怎么办
髋关节周围软组织损伤怎么办

髋关节周围软组织损伤的处理有: 1.休息和限制活动,避免参加高强度的活动。 2.初期使用冷敷。 3.如果疼痛较为严重,可以使用非处方止痛药来缓解疼痛。 4.物理治疗:如热敷、按摩、牵引、矫形和肌肉加强等。 5.较为严重或无法通过保守治疗缓解的情况,可能需要手术干预。

髋关节骨刺用补钙吗
髋关节骨刺用补钙吗

髋关节骨刺是否需要补钙,取决于患者是否存在缺钙的情况。 如果患者存在缺钙的情况,可能会导致骨质疏松,从而加重髋关节骨刺的症状。这种情况下,患者可以在医生的指导下适当补钙。 需要注意的是,过量补钙可能会导致高钙血症、便秘等不良反应,因此不建议患者自行补钙。

骑车对膝盖有损害吗
骑车对膝盖有损害吗

一般来说,适度和正确的骑行方式不会对膝盖造成太大的损害,反而有益于加强腿部肌肉、改善心血管健康。 然而,如果骑行姿势不正确、骑行过程中没有适当的休息和拉伸,或者过度用力骑行,都可能对膝盖造成压力和损伤。长期以高强度骑行或频繁骑行造成的过度使用伤害,如膝关节炎或软骨损伤,也可能发生。

每天跑5公里伤膝盖吗
每天跑5公里伤膝盖吗

每天跑5公里可能对膝盖造成损伤的风险较低,但跑步对膝盖的影响因人而异。以下是一些常见的跑步引起的膝盖问题: 1.跑步过度可能对膝盖造成过度使用的负担,导致炎症或损伤。 2.错误的跑步姿势可能增加膝盖受力,导致关节疼痛或损伤。 3.穿着不合适的跑鞋可能会增加对膝盖的压力,导致疼痛或损伤。

40岁膝关节退行性病变怎么锻炼
40岁膝关节退行性病变怎么锻炼

40岁膝关节退行性病变的锻炼方式有: 1.游泳:减轻关节的压力,加强下肢肌肉,增强关节稳定性。 2.骑自行车:低冲击性,对膝关节较为友好。 3.坡度较小的步行,锻炼下肢肌肉,增强关节的稳定性。 4.瑜伽:增强身体的柔韧性和平衡能力。 5.在康复医师或物理治疗师的指导下进行膝关节康复训练。

骑车摔倒膝盖擦伤肿了怎么办
骑车摔倒膝盖擦伤肿了怎么办

骑车摔倒膝盖擦伤肿了的处理措施有: 1.使用清水或生理盐水清洁伤口。 2.用纱布或清洁的绷带轻轻压住伤口,直到止血。 3.在擦伤或肿胀处进行冷敷,但不要将冷敷物直接接触到皮肤。 4.尽量避免用受伤的膝盖承受重量,避免走路、跑步或其他会造成压力的活动。 5.如果疼痛严重且持续,应及时就医用药或治疗。

脊柱侧弯会引起髋关节疼吗
脊柱侧弯会引起髋关节疼吗

脊柱侧弯可能会引起髋关节疼,但并不是所有脊柱侧弯患者都会出现髋关节疼的症状。 脊柱侧弯可能会影响身体的平衡和姿势,或者影响下肢的神经和血管,或者因为长期的不正确姿势或运动方式,导致髋关节的慢性损伤或炎症,从而引起疼痛。 如果脊柱侧弯患者出现髋关节疼的症状,建议及时就医。

小关节紊乱怎么治疗
小关节紊乱怎么治疗

小关节紊乱的治疗方法包括: 1.立即停止活动,并在关节上敷冷敷物。 2.使用非处方的止痛药和消炎药。 3.热敷、冷敷、按摩和康复运动等。 4.无法通过其他治疗方法解决的严重关节紊乱,可能需要进行外科手术以修复和重建受损的组织。

髋关节严重磨损走路会疼吗
髋关节严重磨损走路会疼吗

髋关节严重磨损可能会导致走路时疼痛。 当髋关节严重磨损时,关节软骨和周围组织可能受到损伤,导致炎症和疼痛。疼痛可能会集中在髋关节区域,也可能放射到臀部、大腿或膝盖。 此外,髋关节严重磨损还可能导致关节活动受限、步态异常和功能障碍。患者可能会感到行走困难、步伐不稳或无法长时间行走。

膝盖不好的人适合什么运动
膝盖不好的人适合什么运动

膝盖不好适合进行低冲击和伸展性较高的运动。 1.游泳:水中的浮力可以减轻对膝盖的压力。 2.骑自行车对膝盖的压力相对较小。 3.瑜伽可以提升身体的灵活性和平衡力,同时也能加强膝盖周围的肌肉。 4.选择低冲击的健身操课程,避免过多的跳跃和下蹲动作。 5.如果膝盖状况允许,可以选择在平坦的地面上步行。

髋关节脱位如何缓解疼痛
髋关节脱位如何缓解疼痛

髋关节脱位可以采取以下措施缓解疼痛: 1.避免移动或使用该关节,可使用拐杖或助行器。 2.卧床休息,将受伤的腿抬高。 3.在医生指导下使用非甾体消炎药。 4.物理治疗:一旦疼痛减轻,可以在医生指导下开始进行物理治疗,帮助加强肌肉和提高关节稳定性。

下楼梯膝盖疼平时走路不痛是什么原因
下楼梯膝盖疼平时走路不痛是什么原因

下楼梯时膝盖疼痛而平时走路不痛可能的原因有: 1.下楼梯时,膝盖承受较大的冲击力,如果足部的稳定性不够好,可能会导致膝盖疼痛。 2.关节炎:下楼梯时,需要弯曲膝盖,会增加对关节的压力,影响到受损关节。 3.如果肌肉不足以支撑下楼梯过程中的压力,可能会导致膝盖疼痛。

血友病关节炎能不能手术
血友病关节炎能不能手术

血友病关节炎患者在某些情况下可以进行手术治疗,但需要特别注意手术的风险和并发症。 手术前,医生会对患者的病情进行全面评估。如果患者的凝血因子水平较低,可能需要在手术前进行凝血因子替代治疗。 此外,手术后也需要密切监测患者的出血情况,并及时进行处理。

血友病关节炎脚没力怎么办
血友病关节炎脚没力怎么办

血友病关节炎脚没力的治疗方法有: 1、一般治疗:避免剧烈运动、受伤等,可使用辅助工具。 2、药物治疗:可使用非甾体类抗炎药、凝血因子替代治疗。 3、手术治疗:如果血友病关节炎导致关节畸形严重,影响行走功能,可考虑手术治疗。 在治疗过程中,患者应遵循医生的建议,积极配合治疗,并定期进行复查和随诊。

多久爬一次山不伤膝盖
多久爬一次山不伤膝盖

爬山的频率与伤害膝盖的程度并无直接关系,而取决于个人的身体条件和训练状况。然而,以下几点可以帮助减少对膝盖的伤害: 1.在开始登山运动前,进行适当的准备和训练。 2.控制下山速度,使用登山杖或保护装备来减少对膝盖的负担。 3.合理安排休息时间。 4.如果感觉膝盖疼痛或不适,应该停下来休息。

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