胎监加速不好提示胎儿宫内储备能力差，胎心监护检查时间为20分钟，检查过程中应出现至少2次胎动，胎心加速标准为大于等于15次/分钟，持续时间大于15秒，胎监加速不好，需要复查或延长胎心监护时间，必要时在医生指导下，给予低流量吸氧、适当刺激胎儿、变换体位等纠正，另外检查前最好避免空腹或饥饿状态，低血糖容易影响胎心监护结果。

怀孕39周胎动减少、胎动幅度小考虑与宫腔内空间受限、胎儿乏氧、脐带受压、羊水污染等因素有关，建议您尽快去医院做胎儿监护及彩超检查，无异常情况可继续观察，等待发动宫缩，如果出现胎心异常、胎儿储备能力差、羊水混浊等异常情况，需在医生指导下吸氧缓解，做好引产或剖宫产结束妊娠的准备，同时注意休息，放松心情。

正常情况下12小时胎动应大于30次，如果胎动少于20次提示胎儿异常，低于10次提示胎儿宫内缺乏氧气。 每日早、中、晚各计数胎动1小时，3个小时相加乘以4为12小时胎动，低于20次，及时去医院进行胎儿监护及彩超等相关检查。发现异常，在医生指导下及时纠正治疗，以免胎儿发生危险，孕妇饥饿状态下对胎动有一定影响，最好避免空腹计数。

怀孕后出现头晕、恶心想吐、乏力等属于正常的早孕反应，与怀孕后体内激素水平改变有关，多在怀孕12周左右自行消失，建议您孕早期减少精神紧张，保持心情舒畅，多休息，保证充足的睡眠。饮食上多吃一些清淡易消化的食物，可适当缓解症状，另外孕早期要远离有毒有害物质，戒烟戒酒、慎用药物，减少胎儿畸形、停育或流产的发生。

正常情况下胎儿无肛症，行四维彩超检查可以查出来，但四维彩超检查时容易受胎儿体位、胎盘等影响，一次检查不能百分百确诊胎儿肛门发育异常。如果四维彩超检查可能存在异常情况，最好在4周后复查，建议您孕期多休息，保证充足的睡眠，远离有毒有害物质，慎用药物，饮食上多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物补充营养，定期做好产前检查。

顺产过程中为缩短第二产程时间，必要时需进行侧切，但是侧切口在分娩结束后会给予及时缝合，不会使阴道变大，阴道松弛与产伤、难产、巨大儿等有关，建议您产后及时进行盆底肌肉锻炼，增加盆底肌肉群的张力，有助于阴道及早恢复，具体做法为用力收缩肛门，维持3秒以上，然后放松，每天要多做几次，同时注意休息，避免下蹲用力。

产妇顺产后当日由于阴道内恶露较多，下腹部子宫收缩引起疼痛，同时伴随乳房胀痛及褥汗排出，所以应选择宽松舒适的棉质家居服或月子服，亲肤透气，产后卧床时间多，不会产生紧绷感及不适感，而且排便及排尿时便于穿脱，建议您产后注意休息，避免着凉和劳累，保持外阴部清洁卫生，勤换洗内裤，居室内保持空气流通，新生儿最好母乳喂养。

分娩过程中会阴侧切，正常情况下产后12小时可起床轻微活动，产后2天可在室内随意走动，不会影响切口愈合，产后按时运动锻炼有助于体力恢复、排尿及排便，可避免或减少栓塞性疾病的发生，而且有利于盆底肌肉恢复，但是活动时间及活动量要循序渐进，以不感觉疲惫为宜，建议您产后适当运动的同时也要注意休息，保持外阴部清洁卫生，勤换洗内裤。

顺产过程中会阴侧切，产后切口无感染、愈合良好的情况下，一周就可以洗澡洗头，如果切口部位有红肿或渗出症状需适当延长时间，洗澡时应选择淋浴，禁止盆浴，防止生殖道上行感染。 建议您产后保持身体清洁卫生，穿宽松舒适的月子服，居室内保持空气流通，注意休息，保证充足的睡眠，饮食上增加营养，多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物，有助于身体及早恢复。

怀孕36周胎儿双顶径90毫米属于正常，由于胎儿双顶径通过超声测量，所以检查过程中受胎儿体位等影响会存在些许误差，而且胎儿生长发育速度不同，双顶径数值可能会高一点，也可能会低一点，上下浮动与实际孕周标准值相差不超过一周都是正常的，另外需结合胎儿股骨长、头围等指标综合判断胎儿发育情况，建议您孕晚期定期做好产前检查。