节育器放置多选择含铜节育器，正常情况下绝经后一年内需要将其取出，否则绝经后随着激素水平下降，子宫发生萎缩，节育器作为异物长时间停留于宫腔内刺激子宫内膜，发生慢性炎症反应，出现下腹及腰骶部疼痛，还可能造成少量阴道出血，建议您最好在绝经后按时取出，以免子宫发生萎缩导致取器困难，术前一周内禁止性生活，保持外阴部清洁卫生。

人流手术后最好不要吃辛辣的食物，人流术后子宫内壁会有少量渗血，食用辛辣的食物容易引起阴道出血量增多、加重腹痛，另外人流后机体免疫力下降，消化系统功能减弱，辛辣的食物会刺激口腔及胃肠黏膜，不利于消化吸收，而且容易引起上火、便秘等，建议您人流手术后饮食上最好选择富有营养且易消化的食物，少吃寒凉、辛辣及油腻的食物。

人流手术后可以给孩子喂奶，哺乳时宝宝吸吮乳头，反射性的引起神经垂体释放缩宫素，可以促进子宫收缩，减少出血，利于子宫修复，建议您手术后多休息，避免着凉和劳累。 饮食上多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物补充营养，哺乳期，虽然月经未复潮或未建立规律的月经周期，但是卵巢已经恢复排卵，性生活中要采取合适的避孕措施，以免意外怀孕对身体造成伤害。

人流手术后当日由于子宫收缩引起腹部疼痛、体质虚弱，个别患者伴有出虚汗、乏力等症状，不建议进食水果，最好多吃一些温热、易消化的食物，比如粥类、鸡汤、鱼汤、鸡蛋羹等，人流术后次日可添加新鲜的蔬菜及水果等，补充身体所需的维生素及矿物质，注意休息，保证充足的睡眠，保持外阴部清洁卫生，一个月内禁止性生活和盆浴。

人流手术后子宫内膜修复时间大约在4~6周，通常情况下术后28~42天月经来潮，手术后20天阴道流血为异常流血，考虑与子宫复旧不良、宫腔内残留、口服活血化瘀的药物等因素有关。 建议您及时去医院做超声及内诊等相关检查，查明原因后在医生指导下用药调理，必要时需要清宫处理，以免阴道异常出血造成生殖系统感染，影响子宫恢复。

人流手术后可以喝鲫鱼汤，鲫鱼汤富含蛋白质、糖类、钙、磷、钾等微量元素，人流后饮用可补充机体所需的营养，提高机体免疫力，利于消化吸收，而且鲫鱼汤味道鲜美、肉质细腻，可以增加食欲。 建议您人流后可以多喝一些营养丰富的肉汤，比如鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤等，滋补身体，促进机体及早恢复，同时注意休息，避免着凉和劳累。

由于手术后体质虚弱，部分人伴随恶心、食欲不振及腹痛症状，人流术后当日最好吃一些温热软糯的食物，比如稀饭、鸡汤、鱼汤、鸡蛋羹等，尽量少吃水果，次日后可以适量食用猕猴桃及其他水果，补充机体所需的维生素及微量元素，而且水果中含有膳食纤维，可以帮助调理肠道功能，缓解便秘，建议您选择常温的猕猴桃，避免从冰箱中取出立即食用。

人流后可以进行红光照射，烤红光属于物理疗法，可以增加对白细胞的吞噬作用，消炎杀菌，另外，烤红光有助于宫颈的修复，建议您人流术后可以在医生指导下进行红光治疗，同时注意休息，避免着凉和劳累，饮食上适当增加营养，多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物，保持外阴部清洁卫生，勤换洗内裤，一个月内禁止性生活和盆浴，定期复查。

人流手术后放置宫内节育器，由于子宫内膜会有一定的损伤，术后月经来潮的时间大约在28~42天之间，建议您术后至少休息两周，避免剧烈运动及重体力劳动，避免下蹲用力，饮食上增加营养，少吃寒凉和辛辣刺激的食物，控制咖啡、酒精类饮品的摄入，保持外阴部清洁卫生，一个月内禁止性生活和盆浴，42天后复查，如果出现腹痛或阴道不规则流血等症状随时复诊。

人流手术后可以吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，适量食用猕猴桃可以补充机体所需的营养，而且口感酸甜，增加食欲，其中含有膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，建议您人流术后合理搭配饮食结构，保证营养均衡，也要适当忌口，少吃寒凉、辛辣刺激的食物，比如冷饮、冰淇淋、生鲜、冰箱中即时取出的食物、辣椒、酒水等。