跑步不会使节育器位置下移或脱落。导致节育器脱落的原因包括子宫偏大、宫腔深度大于9厘米、月经量过多、宫颈内口过松等。可以每日按时晨练，不会对节育器造成影响。 放置节育器后要定期复查随访，了解节育器在宫腔内情况。发现问题及时处理，保证节育器避孕的有效性，另外，放置节育器后可能发生不规则阴道流血，3~6个月后逐渐恢复，不需要治疗。

戊酸雌二醇片为雌激素制剂，可补充雌激素缺乏，促进子宫内膜增生，用于治疗更年期综合征、子宫内膜薄、与孕激素联合建立人工周期等。 但是具有一定的副作用及不良反应，包括阴道不规则流血、肝功能损伤、体重增加等，不能自行用药或随意停药，需要在医生指导下用药，建议您用药期间注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食上少吃寒凉和辛辣刺激的食物。

戊酸雌二醇为雌激素药物制剂，用药后可升高体内雌激素水平，促进子宫内膜腺体和间质增生，协同卵泡刺激素促进卵泡发育，临床上多用于卵巢功能衰退引起的雌激素缺乏、与孕激素药物联合应用建立人工周期调节月经等，用药过程中存在一定的副作用，比如乳房胀痛、恶心、体重增加、不规则阴道流血、肝功能损伤等，需要在医生指导下用药，不可自行盲目用药。

宫腔内残留或积血可引起出血多及流血时间长等，而且不利于子宫修复，正常情况下残留物如果为妊娠组织，且直径超过1厘米是需要清宫的。 如果残留物为积血块，直径2厘米，可以遵医嘱使用活血化瘀及促进子宫平滑肌收缩的药物，用药一周后复查超声，如果积血块未消失则需要清宫处理，建议您放松心情，注意休息，保持外阴部清洁卫生，勤换洗内裤。

正常情况下女性阴道内微环境偏酸性，分泌物检查PH在3.8~4.4之间，不会超过4.5。 如果阴道分泌物检查PH值大于4.5，偏碱性，考虑与细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、频繁性交、阴道灌洗等因素有关。需要结合白带常规、其他指标综合判断病因。 平时保持外阴部清洁卫生，勤换洗内裤，阴道具有自净的作用，避免不必要的阴道灌洗或上药。

清宫手术前可以正常吃饭或喝水，如果因个人对疼痛高度敏感，无法忍受清宫手术造成的疼痛，需采取静脉全身麻醉后清宫，则术前8小时内禁止吃饭喝水，以免引起呛咳或窒息，建议您术前一周内禁止性生活和盆浴，保持外阴部清洁卫生，术前完善相关检查，比如血常规、凝血功能等，防止术中大量出血或感染，注意休息，减少精神紧张，术后应该加强营养。

备孕期间男性行X光检查，如果是正常的医用诊断X线，一次摄片影响不大，从优生优育的角度考虑，建议间隔一个月备孕，备孕期间注意休息，避免长期熬夜和劳累，饮食上多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物，提高精子质量，同时戒烟戒酒，远离有害物质，慎用药物，适当增加运动量、锻炼身体，提高机体免疫力，放松心情，减少精神紧张。

人流术中吸刮子宫内膜，术后子宫壁会有少量渗血，流血时间大约在3~7天，最多不超过半个月，半个月后阴道偶尔流血考虑与子宫复旧不良、宫腔内残留、受凉、精神紧张等因素有关。 建议您首先去医院做个超声检查，判断是否为妊娠组织残留引起，必要时在医生指导下清宫止血，如果无异常需要遵医嘱使用促进子宫收缩的药物，减少出血，利于子宫修复。

人流手术同时放置节育器术后，流血时间正常不超过半个月，20天后阴道还有流血症状考虑与子宫复旧不良、宫腔内积血、节育器刺激子宫内膜引起出血等因素有关。 建议您最好去医院做个超声检查，如果存在异常情况需要在医生指导下及时处理，如果检查无异常可以遵医嘱口服抗，生素及止血药治疗，不规则阴道流血是上环的常见副作用，一般3~6个月后会逐渐恢复。

女性分泌物中带有血丝考虑与排卵期出血、子宫内膜炎症、宫内放置节育器、宫颈糜烂样改变、急性宫颈炎等因素有关，如果在排卵期出现白带中带血丝或褐色分泌物，与雌激素水平改变有关，大约持续2~3天自然好转，不需要治疗，如果不在排卵期最好去医院做内诊及超声检查，查明原因后在医生指导下针对性治疗，同时注意休息，保持外阴部清洁卫生。