肚脐是人在胚胎发育过程中，腹部最后的闭合处，是出生后脐带脱落留下的疤痕，也是人体的重要穴位，是很娇嫩脆弱的地方，平时一定要注意保护，肚脐最容易藏污纳垢，细菌，汗液，灰尘，脱落的皮屑，形成的污垢，沉积在一起，有时候还会有臭味。 如果用不干净的手去抠，很容易抠破，发生感染，对人体有很大的危害，正确的方法是用消毒的棉签，轻轻的擦洗，保持干燥，洗澡的时候要用干净的毛巾擦干净。 如果有太硬的污垢，也不要用力去抠，可以用香油软化，不要洗的很干净，里面有一点污垢对肚脐还有保护作用，能够保持肚脐的正常温度，平时注意，最好不要用手去抠，以免造成不必要的伤害，如果不小心抠破发生感染，要用抗生素药物治疗。

出现这个情况，特别是男性，夜间被尿憋醒，排便后出现这个胸闷的情况。病人可能患有冠心病，高血压病，高脂血症，植物经功能紊乱，憋尿与排小便后，交感神经兴奋，体内血容量减少，循环不够导致的。 因此应该及时的到医院检查一下，平时注意坚持健康清淡的饮食，不吃油腻的食物 。晚上排便前先喝点温水，补充体液 促进血液循环 ，可以有效改变这个问题的发生。

呕吐是对人体的保护性反射，能把食入胃内的有害物质通过发生呕吐排除到体外，是对人体有利的。 可以引起呕吐的原因有很多，如果呕吐的次数太多，太频繁，一天呕吐好几次，可能是急性胃炎的表现。 也许就是吃了刺激性的食物，饮食 不洁，喝酒，服用药物，暴饮暴食，消化不良，感冒，受凉，怀孕，心脑血管疾病，肿瘤，颅脑外伤，都可以出现呕吐，对身体造成不良的后果，发生营养不良，脱水，电解质紊乱，甚至发生食管和胃粘膜损伤。

打嗝是一种很常见的现象，有生理性打嗝，和病理性的。有的人喝水老打嗝，这个情况是由于膈肌痉挛导致的。有时候可能是因为喝水太急，太快，太烫，使横膈膜受到刺激，膈肌不自主的收缩，痉挛，病人非常不舒服。 如果打嗝轻微的，可以通过简单的方法处理，就可以缓解，如果一直打嗝，还会影响日常的工作，生活。可能是由于胃，食管功能或器质性改变。因此应该去医院就诊，查明原因，对症治疗。 服用加强胃动力的药物或者用中药调理。平时也要注意饮食，不要吃刺激性的和生冷的食物，避免受凉。

打嗝，是由于膈肌痉挛引起的一种反射性表现，也是很常见现象。生理性的打嗝 可以自行消退，可以用憋气的方法，喝开水的方法，刺激咽部，鼻部的方法来缓解。 可以通过将手按摩一下上腹部 ，就可以缓解，也可以按压或者针刺两手的内关穴，合谷穴，可以治疗打嗝。有时候反复的持续打嗝，病人表现很痛苦，经过按压和刺激治疗无效，可能就是病理性的，就要去医院检查，明确病因，再对症治疗。 预防打嗝要从日常饮食方面注意，吃饭细嚼慢咽，不要吃的太饱，不喝碳酸饮料，少吃一些产气的食物，冬天多穿点衣服，避免受凉。

临床上经常见到因为过敏出现眼浮肿的患者，这个情况就是接触了过敏原引起的，常见的过敏原有花粉、化妆品、螨虫、刺激性的气体、鱼虾海鲜、蝉蛹、灰尘、油漆等。好多的致敏物质使过敏体质的患者出现结膜充血、眼睑浮肿、瘙痒、眼睛里有许多分泌物流出。因此应该去医院就诊给予专业的检查，用抗过敏的药物治疗。 平时注意眼部的清洁，不要揉眼睛 ，要用干净的冷毛巾敷在眼部来减轻症状。不吃辛辣刺激性的食品，并注意休息、避免熬夜。

浮肿，是临床上经常见到的症状，有很多疾病，都可以发生浮肿，如生理性浮肿，病理性浮肿。病理性浮肿又可以分为心源性浮肿，肾源性浮肿，肝源性浮肿。 另外还有内分泌系统疾病，贫血，妊娠。营养不良，结缔组织病，变态反应性疾病。血栓形成，感染性疾病。因此，一旦发现浮肿的患者，应该去医院检查尿常规，24小时尿蛋白定量，心脏彩超，肝胆肾彩超，检查肝肾功能，找出引起浮肿的病因，然后根据检查结果，采取有效的治疗方案，积极治疗。 生活上要加强营养，给予低盐饮食，适当减少饮水量，补充优质蛋白，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性的食物，注意休息。通过合理的治疗和饮食调理，使浮肿消失。

有的病人出现腹泻，拉水样的大便。但是不呕吐。这样的情况主要考虑的就是肠炎的症状。 由于受凉，吃了不卫生的，不合适的刺激性的食物，病毒感染，细菌感染，真菌感染，寄生虫感染，消化不良，药物的副作用，都可以出现这个情况。 首先要到医院做实验室检查 找到引起腹泻的病因，给于止泻药物治疗，对发生脱水的，电解质紊乱的患者，要静脉输液治疗。 平时一定要注意合理饮食，注意保暖，注意休息，多喝水，不吃刺激性的，生冷的食物。

乏力指的是人感觉疲劳，肢体软弱无力，是临床上常见的主诉症状。导致乏力的原因有生理性的和病理性的。是各科疾病都可以出现的症状。 常见的疾病如感染性疾病，精神心理疾病，内分泌异常，神经系统疾病，重金属中毒，一氧化碳中毒，恶性肿瘤，肝硬化，心脑血管疾病，贫血。 还有喜欢喝酒的人，不喝酒就感觉乏力，坐立不安，没有精神。这是患有酒精依赖症，也是慢性酒精中毒的表现，应该对患者进行心理疏导，尽量控制饮酒的欲望，下决心戒酒。保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素。锻炼身体。

有的病人在午睡后，出现发热，身体感觉很累，出现这个情况，可能是感冒的症状。也可能是植物神经失调的症状，消化系统疾病，身体虚弱，过度劳累，午睡的时间太长，室内空气不好，周围环境影响，内分泌失调导致的。 首先要仔细询问病史，观察病情变化，去医院检查一下身体，排除是不是疾病原因引起的。找到病因，对症处理。也可以通过休息，饮食调理缓解。平时要注意多喝开水，合理膳食，劳逸结合，锻炼身体，提高免疫力。