脑袋太阳穴疼与过度劳累，睡眠不足有直接的关系。 平时不注意休息，经常熬夜，睡眠不足，机体透支过多，气血亏虚导致脑供血不足，会出现头晕，太阳穴疼。精神刺激，紧张，高血压，脑血管痉挛也会导致太阳穴疼痛。这些原因导致脑细胞代谢产生的自由基，乳酸，等有害物质大量的蓄积，阻塞了大脑的营养通道，导致血氧含量降低，血液循环不畅而太阳穴痛。 由于过度劳累，精神刺激导致的太阳穴疼，一般通过休息，稳定情绪后可以缓解，持续不缓解者需要及时就医。高血压，脑血管疾病导致的，需要及时治疗。
经常脑袋昏沉沉发胀，需要到医院进行相关检查，明确诊断导致的原因。 脑袋昏沉沉发胀的原因很多，青年人群多数是由于经常熬夜，长期的睡眠不足，或者工作压力过大，心情不好的原因；中年以上的人群，不能排除高血压，脑动脉粥样硬化导致脑供血不足。建议到医院进行血压测量，脑部多普勒检查，针对病因治疗。 平时需要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，每天参加有氧运动，比如跑步，游泳，打网球等。高血压，脑血管疾病患者，需要在医生的指导下，常规治疗。
脑袋后面的筋疼是颈部过度劳累或者着凉引起的。 脑袋后面的筋是颈部肌肉，叫颈棘肌。这些肌肉在维持颈椎的正常生理功能，以及避免颈椎过度低头，具有非常重要的作用。所以，长期低头工作比如上电脑，玩手机时间过久，就会使颈部的肌肉反复收缩，疲劳，而出现局部疼痛。有的人群，睡觉时没有盖好被子，颈部着凉导致疼痛。 平时不要低头工作时间太久。从事电脑工作者，经常做颈部的保健运动。缓解颈部的疲劳，注意颈部保暖，可以避免疼痛。
脑出血右边偏瘫的恢复，应用中西医结合方法比较好。 脑出血后出现右边偏瘫，是大脑左侧的脑动脉血管破裂，脑细胞损伤导致的，这种情况需要积极配合医生采取中西医结合方法积极治疗。在发病急性期采取手术方法，取出血肿有利于减轻脑细胞损伤。恢复期，应早期进行肢体的被动运动，如推拿，艾灸，理疗等方法治疗，促进脑功能障碍的恢复。 随着病人的一般情况的改善，应开始增强肢体灵活性的刻苦自主锻炼。大部分患者通过积极的锻炼，可以提高患侧的肌力，能够在扶持下，或者自己行走，提高生活质量。
脑出血引流，是治疗脑出血的一种手段。包括脑室外引流，颅内血肿穿孔引流。 颅内血肿钻孔引流，适应于脑实质出血。需要先进行颅脑CT定位血肿后，在全麻下钻孔引流。脑室引流，主要针对脑出血破入脑室，引起的颅内压增高的治疗。 并不是所有脑出血的患者，都需要采取引流法治疗。年轻的患者，出血量比较大，脑疝形成者不能做引流手术。要选择开颅手术，尽快清除血肿，缓解增高的颅内压。
脑出血的死亡率，高达30%左右。 脑出血多发生于严重高血压，脑血管畸形，脑动脉粥样硬化。损伤的血管壁，不能承受血流的压力而破裂，血液侵入脑实质，导致脑细胞缺血，缺氧，脑细胞水肿。另外，血肿压迫脑组织，在短时间内出现脑疝，如果不采取措施进行抢救治疗，患者由于呼吸循环衰竭而死亡。 脑出血是严重的脑血管疾病，来势凶猛。平时控制高血压，高血脂，高血糖治疗，预防脑出血至关重要。
脑出血不属于重大疾病，属于急症危症。 如果出现失语，偏瘫后遗症，属于慢性疾病。脑出血来势凶猛，严重威胁患者生命，属于急危重症。引起脑出血的主要原因，高血压，脑血管畸形，脑血管粥样硬化。当血压升高时，病损的血管经受不起血流的冲击而破裂，大量的血液侵入脑实质，脑室，血肿压迫脑组织。 及时抢救治疗可以挽救患者的生命。大多数患者会留有肢体活动不灵，失语，流口水等后遗症，需要长期的进行康复治疗，属于慢性疾病范围。
脑出血导致呕吐的主要原因，是颅内压增高。 当脑血管破裂时，血液流入颅脑内，血肿压迫脑组织，产生脑水肿，颅内压力增高出现剧烈头痛、喷射性呕吐。小脑出血破坏了人体的平衡中枢，平衡异常而出现头晕、恶心呕吐。另外，脑出血出现应激性消化性溃疡，胃黏膜损害而引起恶心呕吐。 有高血压、脑动脉粥样硬化人群，突然出现头痛、恶心呕吐，需要立即到正规医院，进行颅脑CT检查。尽早的诊断，及时治疗，避免病情加重。
脑出血选择水果没有特别的限制，一般的水果都可以吃。 水果含有丰富的营养物质，尤其含有多种维生素、微量元素、矿物质，有利于补充维生素增强体质、疾病恢复。尤其对于脑出血后遗症卧床者，多吃水果可以促进肠蠕动，改善大便密结。选择苹果、香蕉、山楂、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、橘子、西瓜等。 脑出血的人群还需要合理调整饮食结构，不要进食肥甘厚味、油炸、辛辣和刺激食品，不要吸烟、饮酒。
脑出血康复需要注意以下问题： 一，在病情允许的情况下，应早期进行肢体的被动运动，比如推拿，艾灸，理疗等。促进脑功能障碍的恢复，和防止瘫痪肢体的畸形，肌肉的萎缩。 二，患者需要树立早日康复健康的决心。瘫痪的肢体出现自主运动后，应立即开始增强肌力和灵活性的刻苦锻炼。 三，在康复的过程中，不要忽略了主动锻炼的机会。 另外，有些脑出血的患者，神志不清，长期卧床，需要家人细心照顾，经常为他按摩，翻身拍背，避免肺部感染，褥疮并发症的发生。
