一泡脚就想睡觉，多是应用热水或者泡脚时间过久导致。 用热水泡脚或者泡脚时间比较长，周围毛细血管扩张，脚部的血液较丰富，相对脑组织的血液比较少，就会出现犯困、想睡觉的感觉。这也是调节睡眠的一种好的方法。神经衰弱、难入睡的人群，睡觉前用热水泡脚可以促进睡眠，提高睡眠质量。 泡脚时间不要太久，20分钟左右就可以。水温也不要太热，35℃左右就好，不至于一泡脚就想睡觉。

拉肚子，发烧是细菌感染导致的急性肠炎。 拉肚子是临床上常见的的疾病，主要发病原因，进食不清洁食物，导致肠黏膜炎症病变，肠黏膜充血水肿，液体渗出而拉肚子，同时出现腹痛，发烧。需要进行血常规检查，大便常规检查做出诊断。 应用消炎的左氧氟沙星，复方黄连素抗菌治疗。预防肠炎主要措施，饮食要卫生。不要吃过夜没有加热的食物。尤其夏季，瓜、果、梨、桃要清洗干净后再吃。

一到晚上就呕吐，与白天进食不适，有直接关系。 呕吐是常见的胃刺激症状。胃主要功能受纳、消化食物。如果进食不合理，会影响胃的消化功能，而上逆呕吐。尤其患有慢性胃炎的人群，进食生冷、寒凉、油腻食品，或者辛辣刺激食品后，刺激胃黏膜而呕吐。另外一种原因，是早期妊娠妇女，由于激素水平增高的原因，导致妊娠反应，出现一到晚上呕吐。 呕吐也是机体的一种防御性反应。如果进食不合适，通过呕吐，将这些食物吐出来，反而减轻腹胀腹痛的症状。但是，病理性呕吐就需要病因治疗。

服用药物用温水送服，有利于药物的吸收，也不会损伤药物的作用。因为水属于中性的，不酸不碱，不会影响药物的稳定性。 服药物不要用茶水、果汁、咖啡、绿豆水等。这些物质内含有茶多酚、咖啡因、酸性或者碱性，绿豆还有清热解毒作用，会影响药物的稳定性，或者降低药物的作用。 另外，服药期间饮食结构非常重要，尤其服用中药。服用清热解毒药物，不要进食热性食品；服用温补类药物，不要进食生冷、寒凉食物。

饭后半小时吃中药，可以减少药物对胃黏膜的刺激，避免引起呕吐，把吃进去的中药吐出来，影响治疗效果。 服用中药比较讲究服用时间。补益类的药物提倡空腹服用，药物利用吸收好。镇静安神、促进睡眠的药物，晚上睡前半小时服用，可以发挥药物的最佳治疗效果。对胃肠有刺激的，如清热解毒、苦寒泻火、消炎镇痛的中药，要饭后半小时服用。 服中药期间要清淡饮食，不要进食辛辣刺激、肥甘、厚腻食品，以及不要喝浓茶、咖啡，避免导致药效降低。

小孩反复发烧的主要原因，是没有规范治疗，或者诊断不明确，治疗不得当。 小孩出现发烧最常见感染性疾病，如病毒感染、细菌感染，需要控制感染治疗。不少宝妈孩子一发烧，就自己给宝宝吃退烧药，体温下降后认为疾病痊愈了，导致反复发烧。这种情况非常多见，需要到医院进行血常规检查，如果白细胞增高，提示细菌感染，要在医生指导下进行有效治疗。 孩子发烧时要多饮水，不要吃干果和烧烤类食物，也不要只应用退烧药物，避免延误诊断治疗。

口臭可能由于口腔疾病，或者胃火炽盛导致的。 口腔疾病是导致口臭的原因之一，牙周炎、龋齿、咽喉炎、口腔黏膜在细菌作用下，出现炎症病变导致口臭。进食肥甘厚味、辛辣刺激食品过多，导致胃火炽盛，会出现胃脘胀痛、烧灼感、口臭、牙龈肿痛。 由于口腔疾病导致的口臭，到口腔科治疗口腔疾病。胃火炽盛者，需要应用清胃泻火的三黄片、黄连清胃丸治疗。平时多饮水，不要进食辛辣刺激性食品。

着凉后出现打嗝是感受风寒之邪，侵袭导致的胃气上逆。如果患者进食生冷、寒凉食物、吸入冷空气，导致胃阳受遏，胃气失于和降，而上逆出现打嗝。这时喝上一杯温热水，或者热汤可以缓解。 凉属于寒邪，遇热则减，遇寒则更甚。平时注意不要进食生冷、寒凉食物，出门戴口罩，避免冷风吸入胃内导致打嗝。打嗝不停者可以在医生指导下应用温中散寒、降逆止呃的丁香散加减治疗。

早上起床后犯困非常多见，属于正常现象。 人体的生理功能睡眠时植物神经调节作用下，会造成交感神经兴奋性降低、副交感神经兴奋性增强、心率减慢、血液的流速相对减慢、脑部供血减少、夜间睡眠时吸入的二氧化碳含量较高等，进而会抑制脑细胞的兴奋性。早上这些功能没有完全恢复，会出现犯困的症状。 一般起床后做做健身运动，用冷水洗脸，可以缓解犯困感觉。严重者也可以饮用咖啡或者清茶，具有提神、醒脑作用。

脸发红发烫见于发烧的患者。 发烧是临床上常见的症状，体温增高时，机体代谢旺盛，产热多，心率快，血流增速，面部毛细血管比较丰富。所以发烧时，尤其高烧脸会发红发烫。需要进行体温测量，如果体温超过38.5℃以上，可以应用退烧药物降低体温，脸红发烫就得到缓解。还需要到正规医院，进行血常规检查，明确导致发烧的原因，针对病因治疗。 皮肤过敏也会出现脸发红，发烫，还有饮酒后的部分人群，需要结合其他症状综合分析。