发烧的食疗的方法有多吃新鲜水果，如雪梨、西瓜、火龙果、橙子等凉性水果，也可以用绿豆煮水饮用。 发烧是临床上常见的症状，导致发烧的原因很多，需要针对病因治疗。但是发烧会导致机体代谢旺盛，患者出现周身乏力、心慌、皮肤灼热感，需要采取有效方法减轻痛苦。轻度的发烧可以通过饮食疗法退烧，绿豆是日常生活中的食品，具有清热解毒的作用，发烧时喝绿豆水不但可以补充水分，还能够起到退烧的作用。 发烧的时候不要进食辛辣刺激食品，多吃凉性的水果，不但可以补充多种维生素，微量元素，也能够起到退烧的作用。

发热头晕，需要服用退烧的药物布洛芬缓释片先退烧治疗，体温正常后，头晕就可以改善。 发热头晕是临床上的常见症状，在很多疾病中会出现。发热头晕是体温增高导致血管扩张，脑部血流量增加引起的。布洛芬缓释片具有很好的解热和抗炎作用。服用后体温下降，脑血管扩张缓解，头晕也随之缓解。不缓解者，及时到医院进行有关检查，明确诊断导致发热的原因，针对病因治疗。 发热、头晕时要注意休息，多饮水，也可以应用冷毛巾在额部做冷敷，不但可以起到物理降温的作用，也可以改善头晕。

发热前畏寒要吃热饭，喝热水。应用生姜红糖水可以起到温中散寒作用，减轻畏寒。 发热是临床上常见的症状。普通感冒，病毒感冒，上呼吸道感染，胆囊炎，急性阑尾炎等疾病出现发热。发热前出现畏寒甚至寒战，是由于致病菌作用于体温调节中枢，交感神经到达散热中枢，引起皮肤血管收缩和血流减少，会导致皮肤温度降低、散热减少而畏寒。随着机体的调节代谢增强，产热多，而出现发热。 发热前畏寒时，也可以在手脚等处，置放热水袋暂时保暖，缓解畏寒。严重者可以熬桂枝汤热饮，起到不错的作用。

治疗发热的中药有柴胡、石膏、羚羊粉等。还有很多配伍的中药汤剂和中成药物，治疗发烧都有较好作用。 发烧是临床上常见的症状，多见于普通感冒、病毒感冒、细菌感染性疾病。发烧也是机体抵抗力的一种表现，轻度发烧，一般不需要应用退烧的药物。如果体温超过38.5以上，建议应用中西医结合方法针对病因治疗，同时应用退烧药物。 感冒发烧常应用小柴胡汤、葛根汤加减。细菌感染者，需要加用黄芩、紫苑、蒲公英等。羚羊粉治疗高烧惊厥有较好作用，需要在医生的指导下应用。

发烧测体温的方式有口测法、肛测法、腋测法、三种测量方法。 口测法：将消毒过的体温计擦干，至于舌下紧闭口唇，放置5分钟后取出读数，正常值为36.3~37.2度。口测法结果较可靠，但对婴幼儿以及神志不清的患者不能使用。 肛测法：让病人取侧卧位，将肛门体温计头端涂布润滑剂，徐徐插入肛门深达体温计长度的一半为止，放置5分钟后读数，正常值为36.5~37.7度。肛测法多用于婴幼儿，神志不清的病人。 腋测法：将体温计头端放置在腋窝深处，用上臂将体温计加紧，放置10分钟后读数，正常值为36~37度。腋测法较为安全、方便、不易发生交叉感染，也是临床上常用的测体温方法。

发热脖子疼，可以口服布洛芬缓释胶囊进行治疗。 发热的时候脖子疼，多见于普通感冒病毒性感冒引起。风寒之邪和病毒侵犯机体，毒素作用于肌肉，会引起肌肉的酸痛。风寒郁闭于太阳经，卫气失于温煦故出现脖子疼痛。布洛芬缓释胶囊属于非甾体类的消炎镇痛剂，可以起到很好的退烧作用，还具有很好的止痛效果，对于发烧，肌肉酸痛、关节疼痛都有很好的缓解作用。 服用布洛芬缓释胶囊期间，要多饮水，不要饮酒，注意休息，清淡易消化饮食。

恶心、发烧要针对病因治疗。因为恶心、发烧是临床上常见的症状，可以见于许多疾病，针对病因治疗后，才可以缓解。 1、进食不清洁的食物后引起的急性胃肠炎，会出现恶心、发烧，并且伴有腹痛、腹泻。这时就需要应用有效的抗生素控制感染治疗，才会使体温下降，缓解恶心。 2、体温如果超过38.5℃以上，可以应用布洛芬缓释片或者赖氨匹林等退烧治疗，恶心严重者，口服健胃消食口服液、莫沙必利等药物，能够得到缓解。

蹲的太久出现头晕，中医的处方有生脉饮，归脾汤等。蹲太久猛然站起，出现头晕属于体位性低血压，导致的脑供血不足。这种情况多见于体质虚弱，低血压的人群。中医认为属于气血亏虚。应用补气补血的方子进行调理。 1、生脉饮主要的药物组成有人参、麦冬、五味子。具有补气生津作用。 2、归脾汤主要药物有白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣。主要功效具有益气补血健脾养心的作用。 在服用药物治疗期间，还要注意休息，不要过度劳累，多补充含有营养物质的食品，不要长期蹲得太久突然站起，避免出现头晕摔倒。

倒退走出现头晕，容易导致脑供血不足、平衡失调、站立不稳摔倒。 倒退走路没有视觉的配合，会出现平衡觉失调而头晕，甚至摔倒，给机体带来意外伤害。老年人群患有高血压、脑动脉硬化、颈椎病、美尼尔氏综合症的人群，不建议采取倒走运动。运动不当会使脑血管痉挛、脑供血不足、平衡失调而头晕。 倒走虽然有利于某些疾病的改善，比如腰椎病、减肥等。但是，要根据自身情况选择适度，倒走时要保持身体平衡，注意周围环境，不要被撞或者绊倒。平衡不好的人群不适合倒走。

胆疼打嗝吃消炎利胆的药物，常用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊、消炎利胆片等。 胆疼打嗝多见于急、慢性胆囊疾病，如胆囊炎，胆囊结石的人群饮食结构不合理，摄入肥甘厚味过多，加重胆囊负担，胆汁排泄不畅等，导致急性发作，出现胆囊区疼痛，消化不良而恶心、腹胀、打嗝。 应用喹诺酮类或者青霉素类抗生素控制感染。消炎利胆片具有清热解毒、利胆作用。中西药联合治疗可以缓解胆疼、打嗝。有胆囊疾病的人群，平时注意饮食结构合理调整。不要进食油炸食品和不好消化的食物，避免诱发胆系感染。