孕妇可少吃黑木耳。它含维生素B1、B2、胡萝卜素、烟酸等营养，富含铁元素，可改善孕期贫血，养血驻颜，肌肤红润，可增强孕妇免疫力。它可润肠通便防止便秘，抗血栓。它还有利胎儿体格和神经系统发育和健康成长。但它有活血化瘀功效，不利于胚胎稳固和生长。若孕妇过量食用黑木耳易引起拉肚子，诱发流产，因此不宜多吃。
缩阴运动方法：一、紧靠床边平躺，臀部在床沿上双腿伸直，合拢悬空向上抬起，双手扶住双腿，尽力靠拢上身，再慢慢放下，反复练习可紧缩阴道。二、后背贴于墙上，双脚跟抬起45度，胸腹式呼吸，收缩阴道肛门。三、在排尿时可有意识中断排尿，几秒钟后再继续排尿。四、深吸气后闭气，如忍大小便状收缩肛门，反复一百次以上。
母乳一般呈微甜味，因母乳中含有乳糖，故而呈微甜。但运动、乙醇、冷藏、药物、饮食习惯、乳腺炎等可影响味道，如剧烈运动后乳汁味道变酸；酒后乳汁中含有酒精；冷藏后乳汁有腥味；服用药物后乳汁呈苦味；乳汁有咸味与饮食或乳腺炎有关。食物通过乳汁影响胎儿吸收，因此哺乳期的妈妈应培养良好生活习惯及饮食习惯。
在女性排卵期时下午五点到七点之间性生活易怀孕。排卵期是下次月经来潮前十四天左右，此时卵子在输卵管一至两天内等待受精；精子在阴道内两至三天有受精能力，故在卵子排出前后几天里同房易受孕。排卵期安排下午五到七点之间性生活，此时精子质与数量都处于鼎盛时期，提高受孕几率，同时男女双方应养成良好生活习惯。
做四维彩超需要准备以下几点：1、提前预约好时间，选好宝宝活动时间段，尽量避开宝宝不爱动的时间。2、做检查前一天晚上要休息好。3、做彩超前要保证足够营养摄入，可带上牛奶面包，等到胎儿没明显活动时，补充营养升高血糖来促进胎儿活动。4、穿合适的衣服。做四维彩超前应选择上衣、裤子分开的衣服，这样检查较方便。
哺乳期不能吃冰镇和凉、热、刺激性及易致敏水果。冰水果吃多了易导致妈妈和宝宝拉肚子，冰箱拿出来的水果要室温放半小时。哺乳期过量食用香瓜、西瓜等凉性水果，易致宝宝腹泻，同理还不能过量食热性水果，易上火。刺激性水果，如橙、柚、桔等，能致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等。易致敏水果如芒果使宝宝易发热毒湿疹胆黄。
胎盘成熟度是指：胎盘在怀孕12周左右长出，出现由新到老的变化就为胎盘成熟度，以胎盘成熟分级来衡量胎盘成熟度。胎盘成熟级别分为四级：0级胎盘在妊娠28周以前，胎盘未成熟；I级胎盘在妊娠29～36周，胎盘接近成熟但未成熟；II级胎盘在妊娠36～40周，胎盘已成熟；III级胎盘在过期妊娠，已趋于老化。
剖腹产是否能生三胎要看前两胎剖腹产情况。临床上多因瘢痕子宫、骨盆狭窄、骨盆腔肿瘤、产前出血、胎位不正、胎儿窘迫、脐带脱垂、胎盘早剥等及孕妇心理、年龄或职业等因素剖腹产，以保护胎儿及产妇安全目的。但患有贫血、上次剖腹产疤痕未愈合、有子宫疤痕时应慎考虑。故第二、三胎间隔应不低于三年，避免母亲和胎儿受伤。
若需打胎需据自身情况权衡利弊选择人或药流。药流费用较低，适于怀孕49天以内，但药流失败率较高，出血时间较长，流产后易引起子宫内膜炎症和宫腔粘连。若出现不全流产需两次刮宫，对子宫内膜损伤严重。人流费用较高，适用于怀孕12周以内，成功率高，但手术较痛苦，若操作不当，也易引起内膜损伤，但发病率比药流低。
生化妊娠是精子和卵子已结合，但由于某些原因子宫不接受这受精卵，只好随月经排出体外；在孕期5周内，验孕棒能测出弱阳性，但B超看不到孕囊；症状是月经期延后几天，一些“烂肉”组织随经血排出。因此生化妊娠是怀孕，但属于怀孕失败。生化妊娠后要休息好，通过自我调节减轻精神压力。多次发生生化妊娠，要去医院做检查。
怀孕初期总拉肚子原因：1、孕初期受激素水平波动，易引起胃肠功能紊乱，造成腹胀、肠蠕动缓慢，引起拉肚子。2、孕初期抵抗力下降，若腹部受寒、喜欢吃生冷、海鲜等食物易导致胃肠功能紊乱、肠蠕动快引起拉肚子。3、细菌或病毒感染消化道，引起急性胃肠炎。拉肚子严重应及时就医，防止发生脱水、水电解质平衡紊乱等情况。
怀孕40周生。正常足月宝宝会在怀孕满37周～42周内出生；孕37周前生为早产；妊娠达或超42周还没分娩为过期妊娠。妊娠月以每4周为一个单位，7天算一周，1个妊娠月为28天，10个即40周。以最后一次月经第一天计算预产期开始时间，正常怀孕约是265天左右，40周妊娠比实际卵子受精开始算怀孕时间多2周。
剖腹产最多能生三胎，但是建议生两胎，因多次剖腹产影响身体恢复，易引起子宫粘连，恢复不好再次怀孕易引起子宫破裂等危险。剖腹产对女性身体伤害大，对子宫造成严重损伤，刀口大，产后恢复难，易引发大出血及产后乳汁分泌少现象。第一、二胎间隔时间要两年以上，第二、三胎间隔时间不要少于三年，避免母亲和胎儿意外受伤。
孕妇耻骨疼可选择左侧卧位。此时为孕晚期，因胎儿发育孕妇子宫增大，耻骨超出负荷出现疼痛。左侧卧位利于血液循环，也保证胎儿有营养和氧气。若长时间左侧卧位较累，可调整右卧位，但为胎儿健康，右侧卧位不能长时间。左侧卧位时可在两腿间放个枕头,承托后背,有助睡眠。枕头可垫腰下,托脚,可缓解腰痛同时避免双脚浮肿。
胎心监护是胎心监护仪连续20～30分钟检测胎儿心率，观察胎心率和胎动后胎心率的变化。胎动计数＞30次/12小时为正常，胎动计数＜10次/12小时提示胎儿缺氧。胎心监护在怀孕36周产前开始，后每周检查都会进行。孕妇是高危产妇或有合并或并发症，如妊高症、过期妊娠、糖尿病合并妊娠等时从怀孕28周开始检查。
