骨折康复期一般需要三个月到两年左右的时间，但是恢复时间并不是固定的，因为要根据骨折部位程度患者自身恢复程度来决定。 1、骨折症状较轻的患者，一般在保守治疗三个月左右就能够恢复。 2、如果患者出现了粉碎性骨折，恢复起来时间可能就稍微长一些，想要彻彻底底的恢复最少需要一年的时间，或者是更久。 在患者骨折之后一定要合理补充营养，这样能够帮助患者加快骨折的恢复。出现骨折之后第一时间要进行制动，治疗期间如果疼痛比较明显，可以搭配止痛药物。

骨折夹板大概需要三个月左右的时间。按照不同部位的骨折，其夹板固定的时间也会有所具体的差别。 一、患者只是轻微的手指或者胳膊骨折，大概六周左右的时间，患者的甲板就可以去除。二、若是髌骨骨折，如前臂尺桡骨骨折，需要根据其骨折的复杂程度来确定固定的时间。 在骨折的恢复期间要注意加强营养，在饮食上多吃一些高蛋白、高维生素、高钙的食物。例如豆腐、牛奶、鸡蛋、排骨、鱼肉、芝麻酱等食物。

骨折会导致患者腿抽筋的，但并不是所有的抽筋都是骨折所导致的。 患者发烧骨折之后，由于局部的创伤没有完全恢复、疼痛等原因引起患者肌肉间歇性的痉挛情况。除此之外，也有可能是患者骨折过程中对附近的神经造成了损伤，导致了患者神经，支配肌肉出现收缩而产生了抽筋症状。也有可能是患者经出现异常，神经过于兴奋所导致的抽筋。但是最常见的是因为患者在骨折恢复过程中，因为身体本身骨质疏松而引起的腿部抽筋。 在出现骨折以后，要放松自己的心情，不要给自己太大的压力，并且还不要有大幅度的运动，否则会加重骨折。

骨折后筋疼，可能是因为患者骨折以后刺激到了肌肉组织产生的疼痛。 骨折之后，骨折端周围的肌肉、韧带或关节囊，或多或少都会出现挫伤、部分撕裂伤的情况，所以，患者就会有筋疼的症状。患者出现这种情况之后，早期可以吃活血化瘀、消肿止痛的中药进行止痛。在服用药物的期间，患者一定要多注意休息，休息一段时间之后，疼痛的症状就可以得到缓解。 除此之外，日常生活中患者一定要进行制动，不要有大幅度的运动，避免加重骨折症状。

骨折后患者一定要尽快采取有效的治疗措施，多注意休息，适当的补充营养，对患者进行制动。 患者出现骨折以后，一般可以采取保守治疗和手术治疗。患者骨折症状比较轻，对手臂功能没有明显的影响，这时候就可以通过手法复位或者是进行石膏外固定。骨折对位线不好，粉碎性骨折，或者是带有开放性骨折的情况，产生了明显的移位，此时要进行手术治疗复位。 患者也可以采取冰敷和热敷的方式，引起了肿胀感和疼痛，还可以促进局部的血液循环加快。

骨折之后患者可以喝具有高能量、高蛋白质的汤类。 在汤类食物上，患者可以选择鱼汤、鸽子汤、排骨汤、猪蹄汤等。因为这些汤里含有比较丰富的蛋白质和钙物质、微量元素等，能促进骨折的恢复，并且还能够修复骨折周围的软组织损伤。 但是患者骨折之后，不能通过喝汤进行调理，最好是通过药物或者是手术进行治疗，而食疗作为辅助治疗。除此之外，骨折的患者要制动，不能有大幅度运动。

骨折可能是暴力作用、积累性劳损或者骨骼疾病引起。 1、暴力作用：可能局部遭到严重的撞击或者通过传导、杠杆或者肌收缩时，肢体受力部位的远处发生骨折引起，如走路滑倒、腿部遭到撞击等。 2、积累性劳损：可能长时间或者反复的利用骨骼的某一处，导致局部出现积累性损伤引起的骨折。 3、骨骼疾病：比较多见于骨髓炎、骨质疏松症，当患者患有骨骼疾病时，只要受到轻微暴力就会加大骨折的发生，被称之为病理性骨折。

骨折挫伤散属于中成药，具有通经活络、活血化瘀、接骨止痛的功效。但是，具体的效果因人而异，因为每个患者病情严重程度以及身体体质不同，使用的药物效果也会有所差异。 骨折挫伤散比较常用来治疗跌打损伤、闪腰岔气以及骨损劳伤等病症，当中包含红花、大黄、当归、乳香等中药药材，在使用时必须要在专业医生指导下服用。 用药治疗一段时间，如果病重持续未改善、不良反应比较严重或者病症持续的加重，需要停止用药，并到医院就诊。

骨折可以多吃以下的几种食物，对骨折的愈合有好处： 1、多喝牛奶和酸奶：牛奶不仅含钙丰富，而且有利于身体的吸收。 2、绿叶蔬菜：多吃含维生素高的新鲜蔬菜和水果，能够补充足够的维生素K可以抵御髋骨骨折的风险，促进骨折的愈合。 3、金枪鱼：其中含有丰富的维生素D这种物质，对于骨骼的健康有着较好的作用，可以促进身体对钙质的吸收。 4、牡蛎：其中含有大量的锌，能够刺激骨细胞的生成，是骨骼生长不可缺少的微量元素。

骨头痛发热，可以通过药物缓解。 头痛发热主要是由于重感冒而引起，患者可以口服感康或者是清开灵口服液，能够起到清热解毒的作用。体温超过38.5度，可以服用退烧的药物，比如布洛芬，对乙酰氨基酚等，这些药物都是属于解热镇痛的药物，可以缓解发热，骨头痛等。 发热后由于体温调节中枢而引起血液循环加快，会刺激肌肉分泌过多的乳酸，导致骨头酸痛的现象，患者可以使用热毛巾进行热敷，促进血液循环缓解疼痛。