胸闷原因复杂，首先需要考虑心脏方面问题，例如冠心病等等，可出现胸闷气短、心悸、呼吸困难，主要与心肌供血不足有关。其次，呼吸系统疾病也会出现胸闷，例如存在肺炎等呼吸系统疾病时也可以导致胸闷胸疼。 如果没有心肺方面问题，还要考虑心脏神经官能症。而心脏神经官能症主要与心理因素有关，平时紧张焦虑压力过大，可以经常出现胸闷胸痛呼吸困难，往往喜欢深吸一口气，深吸一口气后症状缓解；同时还可能伴有失眠，多梦等症状。 一般来说，首先加强日常生活调理，避免过度紧张焦虑、劳累。应放松心情，适当锻炼身体，转移注意力。如果症状持续不见好转，需要进一步到正规公立医院神经内科或者是心脏内科等等相关科室诊治。

打嗝原因比较复杂，首先需要考虑胃肠功能紊乱等等可能性，胃肠功能紊乱可以出现打嗝、腹胀、腹泻便秘等等症状，往往与电解质紊乱，菌群失调可能有关。 其次精神紧张、焦虑、抑郁本身可以诱发胃肠功能紊乱，出现这样情况再次中枢神经系统疾病例如脑部存在病变脑瘤等也可以出现类似症状。 其他还要考虑食管炎、胃炎甚至一些消化系统肿瘤等等，胃空打嗝主要考虑胃肠功能紊乱，胃炎食管炎等等可能性可以进一步正规公立医院消化内科诊治。

出现打嗝因素，原因复杂，例如胃肠功能紊乱，微量元素缺乏，电解质失衡等等，都可以打嗝。其次，精神紧张，焦虑，也可以出现打嗝的情况，还有吃饭吃得太急太快，太饱都可以打嗝。此外还要考虑胃肠方面疾病，包括胃食管肿瘤，胃炎，胃溃疡，胃肠功能紊乱等等，都会出现类似情况。其他中枢系统疾病也可以出现打嗝，所以打嗝原因十分复杂。 首先应当调理饮食，避免吃饭太急太快太饱，注意细嚼慢咽。如果莫名其妙晚上出现打嗝，应当进一步正规公立医院消化内科检查诊治，必要时考虑检查一下胃镜，明确一下具体情况。根据具体情况治疗，其他还可以考虑看看中医，中医调理打嗝的情况。

游泳后出现疲乏无力等等症状，首先考虑可能存在过度疲劳、运动量过大等等可能性。未必一定存在什么疾病。其还要考虑是否身体不舒服游泳合并感冒了，使身体虚弱，感冒发烧。 如果运动容易出现疲乏无力，注意休息，避免过度疲劳，适当饮水。如果经常出现游泳等等运动后疲乏无力的情况，注意微量元素缺乏、电解质失衡等等可能性。 最好进一步到正规公立医院神经内科检查诊治，空腹抽血查查肝肾功能、血脂、血糖、电解质、微量元素，必要时查查血尿便常规、甲状腺功能等等，根据具体情况调理身体。

引起贫血反弹原因复杂，首先要考虑饮食欠佳、不够均衡。例如，有些人挑食就容易出现缺铁性贫血、营养不良相关性贫血等等情况。其次，要注意是否存在其它疾病引起贫血的情况，例如女性月经量过多，持续时间太长，容易贫血加重，特别是缺铁性贫血加重。 需要积极治疗原发病，保证营养均衡，加强饮食。缺铁性贫血可以补充铁剂，营养不良相关性贫血可以补充叶酸维生素b12等等。症状持续不见好转，应当进一步去正规公立医院血液内科诊治。

脚受伤发热要看看局部具体情况，如果局部出现红肿热痛提示存在炎症，必要时考虑抗炎治疗。另外本身脚扭伤局部肿胀可以淤血，可以血液循环加快可以感觉热的情况，特别是还会感觉到疼痛。其他，要注意有没有骨折。 如果疼痛肿胀发热持续，应当进一步正规公立医院骨科检查诊治，排一下局部X光片等等，排除一下骨折的情况。如果骨折有的可以石膏外固定，其他根据具体情况治疗。

喝绿茶出现打嗝，原因有： 首先可能与绿茶饮料气体多，气体向上返有关； 再者本身呃逆、打嗝原因复杂，胃肠功能紊乱也可以出现这样情况； 其次精神紧张、焦虑、抑郁等精神因素也可以出现这样情况； 另外，中枢性系统病变，例如脑部存在病变脑瘤等也可以呃逆打嗝； 最后，其它还要考虑消化系统的疾病，包括食管炎、胃炎、甚至消化道肿瘤等； 打嗝时可以适当屏气，症状持续不见好转需要进一步正规公立医院消化内科诊治。 平时注意避免吃东西太急太快太饱，避免情绪紧张焦虑、避免熬夜、烟酒、辛辣冷凉油腻食物刺激等。

呼吸困难，气短，胸闷，胸痛等等，要注意有没有心脏病或者是肺部疾病。特别是要考虑心肌梗死心绞痛等等心脏病，需要检查一下心电图等等，先排除一下有没有心脏问题。 另外，必要时考虑拍个胸片排查一下如果没有这些方面问题，考虑心脏神经官能症。心脏神经官能症也可以出现胸闷气短，呼吸困难，焦虑抑郁，睡眠质量欠佳，甚至失眠，多梦等等情况。 一般来说，神经衰弱心脏神经官能症，需要加强自我调理，保持心情愉快。避免焦虑抑郁，保证充足的睡眠、作息规律，避免熬夜烟酒刺激等等。 如果自我调理仍然症状持续不见好转，可以考虑进一步正规公立医院神经内科或者精神心理科调理身体。

胖瘦本身与疲劳关系不是太密切，人体是否发胖或者是否消瘦，主要是饮食摄入与消耗是否达到平衡。如果摄入大于消耗，人体会发胖；如果摄入小于消耗，人体会消瘦；如果之间达到平衡，不胖不瘦，不容易增加体重也不会消瘦。 偶尔疲劳也不会立即减轻体重，如果疲劳了，注意加强休息，避免进一步劳累。同时注意营养均衡，注意蔬菜水果补充，肉类适量等等，饮食需要多样化，避免挑食。这样才能保证身体营养均衡、身体健康。

脚痛、肿、发热原因复杂，首先可能存在扭伤，骨折等等外伤性因素。 外伤引起的，如果没有骨折，早期可以冷敷，24小时以后热敷，避免过度活动，一般来说逐渐好转；如果存在骨折，需要根据具体情况石膏固定，严重的考虑手术治疗。 其次，如果红肿热痛可能局部存在炎症感染等可能性，需要考虑抗炎治疗，要进一步正规公立医院骨科或者普外科诊治，存在感染，积极抗生素抗感染治疗。