检测精子的质量最主要的就是时间上的要求，一般需要排精以后的第二天到第七天之间，就是遗精或者同房后的第二天到第七天，因为这个时间段检测的精子相对比较尽准确。 如果时间过短，精子的检测数量会不够，如果时间过长，会造成精子的活力，形态等检测不准确，所以需要在排精以后的第二天到第七天检查，同时检查期间一定要多注意休息，多喝水，勤排尿，饮食以清淡为主。

对于同房之后精子的存活时间，如果是在体外射精一般精子会存活的时间比较短，大概是在15分钟到30分钟左右。 如果是体内射精正常情况下射精后大部分的精液会进入到阴道底部以及子宫的颈口，精子在女性生殖道内能够存活大约两天到三天的时间，所以如果不想要怀孕的话建议同房的时候最好是带上避孕套，结束之后一定要尽快的进行清洗不会导致意外怀孕。

精子在射精以后，通过纸巾擦拭干净以后，精液的质量会明显的受损，很难再出现游动的可能，因为精液擦完之后五分钟就会出现液化。只要擦洗干净或者洗干净后，就不会出现游动的现象，精子可能是死亡了，所以并不会有什么问题。 如果是不想怀孕，最好是采用避孕套的全程避孕措施，这样会对身体健康才有帮助，以免引起怀孕的情况。建议平时不要频繁的进行房事，不要过度的手淫，以免出现早泄或者疾病等发生。

一般男性射完之后大概在两天到三天之后就会存满，但是由于男性的身体差异不同具体的时间也会有所不同，由于精子射出之后就需要再产生新的精子。 产生新精子的这段时间建议最好不要频繁的性生活、不要过度的手淫，不然会对男性的身体健康造成很大的威胁出现一些症状比如早泄肾虚、阳痿等症状，如果是经常性的射精可能会导致身体疲劳、精神不振、心情烦躁等，建议平时最好是多喝水、勤排尿保持局部的卫生勤清洗。

正常精液的容量一般在两毫升左右，如果由于精液量过多，有可能是肾气不固所导致的，建议平时不要太过劳累，不要压力过大。 可以多吃一些核桃，枸杞等坚果来改善肾虚的症状，可以达到有效的调理，建议平时不要频繁的手淫，不要过度的性生活，要保持好身体的健康，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多做体育运动，增加身体的抵抗力，平时的饮食避免食用辛辣刺激生冷的食物。

男子一次射精一般大约为2到5毫升的精液，其中约含有3亿至5亿个精子对于正常男性的精子是在睾丸内产生的，男性是在性生活时性刺激达到性高潮会诱发射精的反射将精液经尿道射出体外。 而精子的质量多少与平时的生活上有直接的关系，比如说饮食上避免食用辛辣刺激的食物、不要熬夜、不要长时间的久坐、不要过度频繁的手淫以免导致精子的质量低下，建议平时最好是多喝水、勤排尿多吃一些新鲜的水果蔬菜。

男子的精液主要的成分是水分，而且精子只占很少的一部分，另外精子当中含有少量的蛋白质，脂肪等营养的物质，只是能够起到一定的防病作用，并不能够起到杀菌的作用。 而精液是碱性的，一般阴道的环境是酸性的，于在阴道中杀菌，只有在酸性环境下才能够生存，所以精子是不具备杀菌的功能，所以平时一定要注意局部的卫生，勤清洗，勤换洗衣物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以提高精子的质量。

男人的精子是从化学成分来讲，大部分都是水，然后其他的还有一些氨基酸，果糖等物质，因为这些主要是由于男性生殖系统的附属性腺分泌出来的，包括前列腺，附睾，津囊线，睾丸等。 如果说精液是无菌的，一般口腔吃了精液之后不会造成严重的后果，但是它并没有什么益处，也并不能够起到美容等效果，而且如果经常吃的话，可能会造成新陈代谢缓慢，出现身体一些疾病的发生，所以不建议吃。

憋回去的精子对质量是有影响的，因为如果突然憋回去，就会导致精子存活率降低，质量低下等情况发生，所以不建议一下憋回去，也有可能会出现疾病的发生，比如说前列腺炎，尿道炎等症状的出现。 建议平时最好一定要多加注意，不要频繁的手淫，不要过度的性生活，要多注意休息，避免过度的劳累，以免影响精子的质量，建议平时最好是多喝水，勤排尿，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多做体育运动，对于身体健康是有很好的帮助。

死精子是不会自己恢复的，需要及时的治疗，因为拖延的时间越长治疗上就会越困难，甚至可能会引发更加严重的病症。导致男性死精子的原因有很多种，比如说附睾炎、睾丸炎、精索静脉曲张等疾病，都有可能会造成死精子，通过及早的治疗，大多数患者都能够达到治愈的效果。 但是治疗的结果还是因人而异，因为导致死精子的原因有很多种，所以需要先观察具体的病因，才能够针对性的治疗。