视力复健的方法有以下几种： 1、合理用眼。在生活中注意眼部卫生，工作或学习中保持良好的坐姿，不要近距离用眼导致近视视力进一步下降。避免在光效较强，或光线较暗的环境下用眼。 2、营养均衡。在饮食中注意营养均衡，多吃含维生素、叶黄素多的食物，如：猕猴桃、草莓、菠菜、玉米等，这些食物都会促进眼睛的健康。 3、佩戴眼镜。对于视力出现真性近视的患者，需要佩戴框架眼镜进行纠正。

视力测定方法有远视力检查法和近视力检查法，具体如下： 1、远视力检查法，国内常用的是国际标准视力表，也就是“E”字视力表，检查者在距视力表5m处看视力表上的视标。单眼检查，先检查右眼在检查左眼，如果戴眼镜的话先检查裸眼视力，再检查戴镜视力。 2、近视力检查法，国际标准近视力表分为12行，每行侧面有小数记法和正常眼检查时所用的标准距离。患者自己持视力表前后移动，直到能看到最小字号的合适距离，正常者应在30cm处看清第10行字。利用近视力表可测量调节近点。 远近视力配合检查有助于疾病的诊断，尤其是屈光不正的诊断。

视力550度属于近视范围，引起近视的原因主要有先天遗传及后天用眼不当造成。 1、视力550度可以采用佩戴眼镜的方式进行矫正，选择合适的框镜或者隐形眼睛，都可以缓解近视的进一步加深； 2、在日常的工作生活中，如果职业或者工作对近视有特殊要求，可以选择激光治疗近视； 3、视力550度需要注意用眼卫生，避免在昏暗或者强光环境下长时间用眼，避免近视程度的进一步加深。

视力5.7是正常。 人的正常视力一般是在1.0或者是5.0以上，如果视力低于1.0或者是5.0，就说明是视力低下。可能是由于眼底的疾病或者是屈光不正而引起，患者应该及时的到正规的医院眼科进行就医。如果有白内障等疾病需要通过手术进行治疗。如果是屈光不正可以做验光，根据眼睛的度数选择合适的眼镜佩戴进行矫正。 平时要注意爱护眼睛，科学用眼，不要在强光或者昏暗的光线下读书写字，经常做眼保健操，多看远处。

视力450度不正常，属于中度近视。 一般300-600度之间的近视属于中度近视，是真性近视，一般不会自行恢复正常的视力范围，会出现视力下降、看远处不清楚的情况。 如果出现视力450度，患者会产生视疲劳和眼睛干涩的不适症状，需要佩戴近视眼镜，避免度数进一步加深，导致高度近视。也可以考虑激光手术进行治疗，前提是年龄要在18岁以上，并且视力比较稳定的情况下才能进行。

视力350度是不正常。 视力350度是属于中度的近视，但病情并不是很严重。近视的严重程度可以用度数进行划分，0-300度以下属于轻度近视，300~600度之间属于中度近视，600度以上属于高度近视。视力350需要佩戴相应度数的眼镜矫正，否则很容易会引起用眼疲劳以及视力上升过快。 平时要保持良好的用眼卫生，不要在过强、过暗的光线环境下看书，保持正确的姿势，保持与书本的距离。

视力2.5是不正常的。 出现视力2.5通常是近视的表现，需要及时去眼科检查视力，根据检查选择合适的治疗方式。如果出现视力下降，看不清楚视物的状态时，要通过验光佩戴相符度数的框架眼镜进行治疗。 出现视力2.5，一般是由于平时不良的用眼习惯导致，例如平时近距离用眼、长时间过度用眼都会导致出现视力下降的症状。平时要多进行户外活动，经常做眼保健操，避免视力进一步下降。

近视食疗的方法如下： 1、海带。有近视的情况时，可能是因为体内缺少铬和锌种物质，所以患者可以多吃海带，而海带中含有碘、钙、硫，同时还有铁、钠、镁等物质，这些物质可以缓解眼睛不适的症状。 2、菠菜。菠菜中含有钙和镁元素、钾等物质，能够帮助眼部肌肉增强弹性，不易发生近视，还能够预防干眼病。 3、胡萝卜。近视的患者可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，能够在人体视觉中形成重要的作用。

失眠眼花可以通过一般治疗、药物治疗。 1、一般治疗。出现失眠眼花，首先要改善不好的作息习惯，不能够熬夜，同时要放松心情，不要精神过度的紧张，要按时睡觉，适当的锻炼身体，可以改善失眠眼花的症状。患者在睡觉前也可以喝一杯热牛奶或者是使用热水进行泡脚，可以促进血液循环改善失眠。 2、药物治疗。如果患者的症状较为严重，可以口服改善血循环的药物进行治疗，比如银杏叶滴丸等，可以缓解失眠眼花的症状。

近视与生活中的用眼习惯、作息规律等有着密切的关系，比如有以下几种： 一，在日常生活中，长时间疲劳用眼、近距离用眼会对眼睛造成伤害，引起近视眼。 二，熬夜、作息不规律，有可能会导致近视进一步提高。近视会影响生活质量，如不佩戴框架眼镜，会出现看视物模糊不清、眯眼睛看东西，长时间会引起视疲劳、眼睛的酸痛等。 在生活中，一定要注意用眼习惯，避免长时间疲劳用眼对眼睛造成损伤。