小燕飞就是人们模拟燕子飞行姿势进行的肢体运动。小燕飞头晕考虑两个方面的原因:第一，颈椎病引起的颈性眩晕，当头部过度后仰、前倾或转动某一方位时发生，停止后仰、前倾或扭转时，症状消失或明显减轻。 第二，耳石症，多发生于中年人，女性略多，发病突然，症状的发生常与某种头位或体位变化有关。患耳向下时出现眩晕症状，可伴恶心及呕吐。 出现头晕时，要停止小燕飞动作，坐下或平躺休息，可以口服甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊对症治疗，如果口服药物效果不好，需要去医院明确病因，对症治疗。

导致31岁头晕的主要原因有: 第一，血压偏低引起的脑供血不足。 第二，失眠、多梦、睡眠质量不好、生气、精神紧张、焦虑等导致的脑血管痉挛。 第三，长期看手机、电脑等引起的用脑过度。 此外，贫血、低血糖、颈椎病、神经衰弱、植物神经功能紊乱等也能引起头晕。 头晕可以口服甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、晕痛定胶囊对症治疗，要保持充足的睡眠，尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。

闻麝香头晕，主要原因是: 第一、对麝香中的成份过敏，引起头晕。 第二、麝香的味道刺激脑血管，导致脑血管痉挛引起头晕。 第三、麝香是一种中药，能导致血压下降和轻度减慢心率，引起脑供血不足出现头晕。 闻麝香头晕时要注意隔离麝香，将麝香保存在密闭的容器中，开窗通风、注意休息、适量喝水。 可以口服甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、晕痛定胶囊对症治疗，如果症状不缓解，需要去医院做相关检查对症治疗。

导致头晕的主要原因有：第一脑动脉硬化导致的脑供血不足，第二失眠、生气、精神紧张、焦虑等导致的脑血管痉挛，第三长期看手机、电脑等引起的用脑过度。 第四血压偏低或者血压升高，此外贫血、颈椎病、心律失常、劳累、脑萎缩等也会引起头晕，可以口服甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等对症治疗。 平时要保证营养均衡，保持充足的睡眠，尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。

戴平光镜头晕原因考虑: 第一，带平光镜时，镜框对鼻梁的压力刺激脑血管，导致脑血管痉挛，引起头晕。 第二，有的平光镜制作质量差，带有一定的度数，会造成视觉疲劳，导致头晕。 平时能不戴平光镜就不戴，买平光镜最好去正规眼镜店，购买质量好的平光镜。如果出现头晕，可以将平光镜摘下，休息一段时间。可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片对症治疗， 如果头晕症状持续不缓解，需要去医院做相关检查，对症治疗。

吃木耳头晕，主要原因是:第一，对木耳中的植物成份过敏，引起头晕。第二，木耳有降血糖的作用，血糖偏低的人吃木耳会导致低血糖，出现头晕。第三，木耳在种植过程中会喷洒农药，如果木耳洗的不干净，会有农药残留，吃木耳后会导致药物中毒，引起头晕。 吃木耳头晕时，要停止吃木耳，注意休息，适量喝水，如果症状不缓解，需要去医院做相关检查，对症治疗。木耳需要在水中浸泡一段时间，然后用自来水多冲洗几次，流动的水可避免农药渗入。不要使用普通的洗涤剂清洗木耳，洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在木耳上，对人体健康不利。最好的办法是使用盐水冲洗。

哭多了头晕原因考虑是:因为哭等情绪波动导致脑血管痉挛，引起头晕。脑血管痉挛是指脑动脉在一段时间内的异常收缩状态，病人会出现头晕、头痛、记忆力下降等症状。 情绪波动、生气、激动、心理障碍、精神紧张、心理压力大是发生脑血管痉挛最常见的原因，脑力劳动者发病率相对较高，本病是功能性疾病，是由于各种因素引起的脑血管功能障碍，脑血管没有实质性的病变，经过治疗与放松是完全可以恢复的。 要保持充足的睡眠，养成良好的生活作息和饮食习惯，不熬夜，注意劳逸结合，避免劳累和情绪波动，多吃清淡易消化的食物，同时要进行有氧体育运动，不吸烟，不喝酒。可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片对症治疗。

吃绿豆头晕，主要原因是： 第一，对绿豆中的植物成份过敏，引起头晕。 第二，绿豆有降血压的作用，吃绿豆会导致血压下降，引起脑供血不足，出现头晕。 第三，绿豆有降血糖的作用，吃绿豆会导致低血糖，引起头晕。 吃绿豆头晕时，要停止吃绿豆，注意休息，适量喝水，如果症状不缓解，需要去医院做相关检查，对症治疗。 绿豆性寒，容易损伤胃气，慢性胃炎、慢性肠炎及脾胃虚寒者不宜多吃。

导致不动时头晕的主要原因有: 第一，血压偏低或者血压升高。 第二，脑动脉硬化导致的脑供血不足。 第三，失眠、多梦、睡眠质量不好、生气、精神紧张、焦虑等导致的脑血管痉挛。 第四，长期看手机、电脑等引起的用脑过度。 此外，贫血、低血糖、颈椎病、更年期、神经衰弱、植物神经功能紊乱等也能引起头晕。 头晕可以口服甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、晕痛定胶囊对症治疗。要保持充足的睡眠，尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。

流鼻水、头晕的主要原因有: 第一，病毒性感染导致的感冒。 第二，鼻炎、鼾症等导致的脑缺氧。 第三，失眠、多梦、睡眠质量不好导致的植物神经功能紊乱。 第四，精神紧张、心理压力大导致的亚健康状态。 头晕可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊对症治疗。 流鼻水需要去耳鼻喉科明确诊断后，对症治疗。 要注意休息，养成良好的作息和生活习惯，保持充足的睡眠，不熬夜，尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑等负面情绪。要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，不吸烟、不喝酒。