晕车不是身体缺什么引起的。 晕车算是一种疾病，在身体上出现的表现，晕车实际为前庭功能失衡，所以乘坐交通工具时，会导致患者出现恶心呕吐、眩晕、头晕等症状，是因为前庭器官是感受加速度改变，晕车患者在运动时，比如坐车期间，由于速度的改变，前庭功能比较敏感，所以会出现晕车表现。 容易晕车的人减少乘坐交通工具次数，也可在乘车之前，服用眩晕宁，可以改善晕车的症状。

容易晕车的人，晕车之前可以吃点苏打饼干、吃点晕车药，也可以喝点醋。 第一、容易晕车的人，上车之前要避免过饱过饿，否则会导致晕车的症状加重。乘车之前可以准备一些碱性食物，比如苏打水、苏打饼干，可以有效防止胃酸增多引起的恶心呕吐。 第二、经常出现晕车的情况，乘车之前一小时到半小时也可以适量吃些晕车药，可起到抗晕车的作用。但是，晕车类药物不能经常吃，否则会导致头晕、嗜睡、心慌、胸闷。 第三、年纪大的人乘车之前也可以稍微喝一点醋，但是不要直接喝，大约在上车前5~10分钟提前准备一些食醋，加一杯温开水服用，可以有效缓解晕车。

晕车呕吐之后不要吃太多东西，避免再次发生呕吐。如果想吃，可以吃一些酸性食物。 晕车的症状轻重不同，有些人晕车的症状比较严重。建议患者尽量减少吃东西，否则会导致呕吐的症状加重。如果感觉胃部饥饿，说明患者的症状不太严重。可以适量吃一些酸性的食物，比如山楂、橘子、话梅、柠檬片，有助于缓解晕车引起的呕吐感。 还可以适量服用一些薄荷茶，能起到提神的作用，还能减轻晕车的症状。

晕车是可以治疗的，但是没有办法彻底根治。 第一、治疗晕车的方法比较多，临床比较常用的治疗方法，就是口服药物进行治疗。容易晕车的人群，乘车之前半小时到一小时，可以口服苯海拉明片、胃复安、眩晕停等药物，可以有效减少旅途中晕车引起的相关症状。 第二、晕车也可通过按摩穴位来进行治疗，通过刺激穴位能调节脑部的神经，可以减轻晕车引起的相关症状，比如通过头部太阳穴、百会穴、背部肝俞穴的按摩，帮助缓解症状。 第三、乘车之前也可以备一瓶风油精涂抹于风池穴，能缓解晕车。

晕车无法彻底治愈。 晕车在生活中比较常见，很多人乘坐交通工具的时候会出现恶心、呕吐、头晕、眩晕等表现。轻度晕车的患者每次乘坐交通工具的时候尽量选择靠窗的位置。或者把窗户打开，多呼吸一些新鲜的空气，能缓解患者头晕的症状。晕车比较重的人上车之前可以口含一块生姜，或使用生姜贴贴于肚脐的部位，可以有效缓解晕车的情况。 晕车特殊严重的患者应尽量减少乘坐交通工具的次数。也可在坐车之前口服晕车药，比如眩晕宁，能改善晕车的症状。

晕车了想吐可以开窗通风、吃些酸性食物、口含生姜片，可以缓解症状。 晕车了想吐是坐车时间较长、汽车的颠簸、摇摆旋转导致加速运动刺激内耳前庭平衡感受器官产生的症状，开窗通风可以呼吸新鲜的空气。可以少量吃酸性的食物，比如山楂、橘子、柚子，可以减轻症状。感觉胃部不适、想吐的时候也可以切一片生姜含于口中，能起到止呕的作用。 同时还要保持头部不动，闭上眼睛。必要时可给予防晕车的药物，比如乘晕宁，有利于缓解症状。

晕车的时候，尽量不要喝酸奶。 晕车会引起恶心、呕吐、胃部不适的症状。晕车的时候最好不要马上喝酸奶，因为喝酸奶后会导致胃酸上升，还会降低血糖的平衡，会加重胃部不适的症状。酸奶里面含有大量的乳酸菌，摄入到人体后，会消化食物里面的葡萄糖。 所以，不建议患者在晕车期间服用酸奶。如果有晕车的症状，可以吃一些酸性的食物，比如山楂，也可以口含一片生姜，能起到防止晕车，止呕的作用。如果晕车的症状比较严重，要及时下车，可以转移到比较通风的地方，有利于缓解症状。

晕车时很少会头疼。 晕车也叫做晕动症，是指长时间乘坐交通工具引起的相关症状。比如长期处于车内密闭的环境，加上车内的颠簸，会引起头晕、胃部不适、恶心呕吐等症状。晕车会导致患者出现头晕的表现，但是极少数的患者也可能有头疼的症状。如果晕车的症状较轻，一般不需特殊治疗。通过适量休息，并给予酸性的食物，比如橘子、柚子，症状能够自然缓解。 建议晕车的患者要减少乘坐交通工具的次数。必要时可以在乘车前半小时服用眩晕宁，可以减轻晕车的症状。

晕车回家后可以吃橄榄、芒果、柠檬、也可给予薄荷味的口香糖。 第一、橄榄里面含有丰富的脂肪和蛋白质，适量吃橄榄有生津止渴、消肿的作用，晕车时候适量吃橄榄，能消除恶心，还能缓解头晕。 第二、晕车、晕船的人下车之后，可以适量吃芒果，因为芒果是属于凉性食物，有益胃止呕的作用，能缓解晕车引起的呕吐。 第三、柠檬是种酸味食物，晕车后适量吃柠檬能缓解晕车，还有提神醒脑的作用。

晕车后一直头疼，需要马上下车、可以吃些酸性食物，必要时给予药物进行治疗。 晕车在生活中比较常见，如果晕车的症状比较严重，需要打开车窗呼吸新鲜空气；还要转移注意力，或给予一些酸性的食物，比如橘子、山楂，能缓解晕车引起的不适症状。头疼症状比较严重，可以马上下车，还要到医院进行相关的检查，在医生指导下，给予抑制前庭神经功能的药物，常见的药物有地西泮等药物，有镇静的作用，能缓解头疼的症状。 晕车引起的头疼，持续的时间比较长，必要时可给予止疼类的药物，比如去痛片，能缓解疼痛。