有鼻炎的人不能吃容易导致上火、刺激性的食物。 鼻炎主要分为急性鼻炎、慢性鼻炎。患者除了要结合医生的意见进行对症治疗，平常还要注意饮食。在饮食上可以多吃新鲜的蔬菜、水果，可以补充多种营养。但尽量不要吃容易导致上火或刺激性的食物，比如牛羊肉、辣椒、葱、姜、蒜。否则会导致身体上火，会加重鼻炎的症状。 有些患者出现鼻炎是过敏性因素引起的，患者在饮食上还要避免摄入容易导致过敏的食物。比如对海鲜类食物过敏的患者在饮食上尽量不要吃海鲜类食物，否则会加重过敏的症状。
鼻炎患者不要吃容易诱发过敏、辛辣刺激性的食物。 鼻炎患者除了在医生指导下用药治疗，平常还要注意饮食。比如过敏性鼻炎患者在饮食上尽量不要吃容易诱发过敏的食物，比如牛奶、鸡蛋、海鲜类食物。必要时到医院进行过敏原的检测，了解对什么物质产生过敏，平常要远离容易诱发过敏的物质。除此以外，也不要吃辛辣刺激性的食物，否则会加重上火的症状。 同时患者还要注意清淡饮食，可以吃各种粥类，比如大米粥、小米粥。也可吃各种新鲜的蔬菜、水果，能补充多种营养成分。
鼻炎患者不建议通过游泳的方法治疗改善。 鼻炎患者游泳时，游泳水容易进入鼻腔污染鼻腔，从而导致鼻腔内出现感染发炎，导致鼻炎症状加重，严重者容易诱发鼻窦炎发生。特别是在游泳过程中，容易发生受凉，感冒，鼻炎患者可以选做其他运动来提高身体素质，比如跑步，跳绳，打太极拳等方式，增加身体抵抗力，免疫力提高身体素质。 饮食方面避免进食刺激性的食物，多食用富含维生素，高蛋白的食品，有利于增加身体的激素体能。
用嘴呼吸和用鼻子呼吸有很大的区别： 1、用口呼吸只能呼吸空气，口腔没有过滤功能，空气中的细菌病毒无法过滤，直接进入呼吸道，张口呼吸会增加上呼吸道感染的几率，容易引起口干舌燥，导致出现咽喉炎发生。 2、鼻腔呼吸是一种正常的呼吸，鼻腔呼吸具有加湿，共鸣鼻毛可以阻挡灰尘，大分子颗粒进入鼻腔的作用，可以阻挡大量的灰尘进入呼吸道。具有清洁湿润的作用，对身体的健康有益。 需要通过鼻腔呼吸，而不是张口呼吸。
正常情况下是使用鼻腔呼吸，不是使用口腔呼吸。 鼻腔是重要的呼吸通道，对外界空气有加温加湿的作用，外界空气可以通过鼻腔粘膜下血管组织，对空气经过加温加湿，从而使空气变得温暖湿润，对下呼吸道减少刺激，从而使呼吸的更加舒畅。口腔没有加温加湿的作用，长时间使用口腔呼吸可以变得口干舌燥、牙齿生长不齐、上颌突出。 张口呼吸是一种病理状态，需要对张口呼吸进行矫正，以免造成不良的影响。
用盐水洗鼻子可以改善鼻炎的症状，但是治疗的作用比较有限。 鼻炎的患者会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻腔分泌物增多的情况，可以结合医生的意见，使用生理盐水进行鼻腔的冲洗，可以冲洗掉鼻腔的分泌物，可以改善患者鼻塞的症状。但是鼻炎的出现与病毒、细菌感染等多方面的因素有关。通过盐水冲洗鼻腔，只能起到缓解的作用，没有办法彻底根治鼻炎。 建议鼻炎的患者到医院进行相关的检查，可结合检查的结果、医生的意见，进行治疗。
用盐水清洗鼻腔可以缓解鼻炎的症状，但是不能起到彻底治愈的作用。 鼻炎患者会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，使用盐水清洗鼻腔可以冲洗掉鼻腔内的分泌物。还能促进肿胀的消退，能起到缓解鼻塞的作用。经常使用生理盐水冲洗鼻腔可以促进粘膜水肿的消退，还能缓解鼻炎引起的相关症状。但是引起鼻炎的原因比较多，比如细菌感染、病毒感染、过敏因素等。需要到医院的耳鼻喉科进行检查，可针对病因给予抗感染、抗病毒、抗过敏的药物进行治疗，比如头孢菌素、抗病毒口服液、西替利嗪等药物。 建议鼻炎患者注意饮食，不要摄入辛辣刺激性的食物。要经常使用生理盐水冲洗鼻腔，还要在医生指导下用药治疗，可以促进恢复。
洗鼻器引起的头痛，多是由于不正确的操作，或者是刺激鼻腔以及鼻部炎症加重，而导致了头痛。 需要按照科学的方法在医生指导下轻柔操作，防止用力过大或者是角度不正确，而导致头痛。另外检查鼻内镜观察，是否由于鼻部炎症加重导致的头痛加重，或者是引起的头痛，需要根据检查的情况采取针对性的治疗。 如果是炎症加重，需要使用敏感的抗生素以及对症治疗。如果是操作不当，需要按照医生指导下进行操作使用洗鼻器。
用鼻子呼吸感觉不够用的原因，有以下几个方面因素导致： 1、鼻腔因素：鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔肿瘤，堵塞鼻腔，影响呼吸道通畅。 2、咽喉因素：扁桃体肥大、腺样体肥大、会厌囊肿，堵塞口咽部位，引起呼吸道不通畅。 3、肺、气管因素：上呼吸道感染、气管炎、支气管炎、肺炎，堵塞呼吸通道，影响呼吸通畅。 4、心源性因素：心力衰竭、先天性心脏病、肺心病。 5、心理因素：见于焦虑、紧张、癔病等。
病变性鼻炎也叫做过敏性鼻炎，主要以去除过敏原、药物治疗、手术治疗为主。 第一、过敏性鼻炎患者需要及时脱离过敏原，防止过敏的症状进一步加重。 第二、可以结合医生的意见给予相关的药物进行治疗，比如糠酸莫米松喷雾剂、氯雷他定、孟鲁司特钠、色甘酸钠、异丙托溴铵、生理盐水冲洗鼻腔，可以有效改善症状。 第三、情况比较危急，必要时可考虑通过手术切开气管，可以使呼吸道更通畅。
