睡前一杯牛奶有以下好处：1、促进钙的吸收：增强骨骼发育。2、改善睡眠：含L色氨酸，有镇静作用，帮助入睡、提高睡眠质量。3、促进大脑发育：有儿童生长发育需要的必需氨基酸与谷氨酸，促进智力发育。4、预防心脑血管疾病：吸收钾离子和镁离子，避免血管壁的血压升高。5、保护皮肤：乳清可消除黑色素，避免色素沉着。
平躺胸闷的原因。1、心功能下降、心力衰竭时，体循环缺血和肺循环淤血，影响肺通气和换气功能，导致胸闷气短，甚至端坐呼吸、咳粉红色泡沫痰。2、胸腔内积聚一定积液时，会压迫肺组织，而出现胸闷、气短，甚至出现心悸、发绀、呼吸困难。3、冠心病血管内有粥样硬化斑块，易引起心脏缺血、缺氧，导致胸闷、气短、胸痛。
心电图正常，老是胸闷气短的原因。1、贫血导致呼吸循环系统症状，如心慌、胸闷、气短，重度贫血还会出现端坐呼吸。2、低血压导致心肌供血不足，进而引起胸闷气短，伴有头晕、乏力。3、低血糖会导致心慌、胸闷、气短。4、心脏神经官能症症状为胸闷、气短。5、肺间质纤维化、肺气肿也会出现胸闷气短。
体温计浸泡消毒方法：1、感染类情况处理：第一步将度数甩至35℃以下；第二步清水冲洗，纱布擦干；第三步放2000mg/L的含氯消毒剂中浸泡30分钟，取出用水冲洗；第四步擦干后放75%酒精中再浸泡30分钟，取出擦干。2、非感染类情况处理：第一步和第二步同上；第三步放75%的酒精内浸泡30分钟后取出擦干。
猫会传染给人的疾病：1、猫爪病：人感染巴通氏菌后有头晕、食欲减退等，严重者引起肺炎；2、链球菌咽炎：卫生消毒不彻底感染链球菌有皮疹、咽痛、咽部化脓等；3、弓形虫病：通过接触和粪口途径传播；4、狂犬病：猫被携带狂犬病毒动物咬伤后，将人咬伤可感染狂犬病毒；5、猫癣：有瘙痒、红疹、严重者大面积化脓性破溃。
医用酒精和乙醇消毒液不一样。1、乙醇消毒液含酒精的浓度为75%，医用酒精的浓度多种多样。2、乙醇消毒液里除了乙醇，可能有甲醇，医用酒精不含甲醇。3、乙醇消毒液用于消毒手、皮肤。医用酒精的用途由其浓度决定，95%的酒精用于擦拭紫外线灯，40%～50%的酒精可预防褥疮，25%～50%的酒精用于物理退热。
疼痛评分4种方法：1、数字分级法：数字0~10表示疼痛程度。2、主诉疼痛程度分级法：0~3级，分别代表无疼痛、轻度、中度、重度疼痛。3、视觉模拟法：用不做划分的一条直线，在线上最能反映疼痛的地方划线。4、疼痛强度评分Wong-Baker脸：共6个表情，最左边为无疼痛，越往右表示越来越痛，最右为剧痛。
女性左小腹隐隐作痛的原因：1、吃寒凉性高的食物：冷冻瓜果、冷饮等进入人体后对肠道产生刺激。2、月经前兆：女性小腹隐隐作痛的时间是在来月经前2到3天，且平时又有痛经，可能是即将月经来潮。3、妇科炎症：左侧附件炎、左侧囊肿、肿瘤等。4、左下腹脏器病变：左侧肾结石、输尿管结石等发生炎症、穿孔、出血、梗阻。
生吃大葱的好处和坏处：一、好处1、大葱含烯丙基硫醚，可促消化液分泌，但加热后大量减少，生吃可更好促进肠胃消化。2、生吃大葱可发汗解表，对风寒感冒的防治有效。3、性温，可温补阳气。4、所含果胶、硒元素等能抑制癌细胞。二、坏处1、过量易对口腔、胃肠道造成刺激。2、容易刺激汗腺。3、味辛，过量可损伤视力。
静脉输液操作流程为：1、前期准备：洗手，戴口罩，核对药液瓶签等。2、配液：消毒瓶口，按医嘱查对信息，配制药液。3、查对信息：推车至患者床前核对。4、准备输液：铺治疗巾，选血管，查对信息。5、输液：消毒皮肤，扎止血带，穿刺皮肤，松止血带，胶布固定，调整装置。6、输液完毕：再次查对，整理，交代注意事项。
癌症患者不能吃以下食物：1、腌制类：大量盐会加重身体负担，引发高血压等；腌制时间短含大量亚硝酸盐类物质，转化为一级致癌物质亚硝胺。2、油脂类：影响消化功能，尤其是胃肠道癌症病人。3、辛辣刺激类，如辣椒、反复油炸食物等对肠道有刺激，导致出血。4、酒精：损伤胃肠道黏膜、肝脏；与药物有不良反应。
温度计需放5~10分钟拿出来。健康人体温稳定。体温超出或低于正常都可能是疾病表现。正常范围：成人，口温36.3℃～37.2℃，肛温36.5℃～37.7℃，腋温36℃～37℃；儿童，口温36.2℃～37.3℃，肛温36.5℃～37.5℃，腋温35.9℃～37.2℃。体温不正常应检查明确病因，对症治疗。
空腹能吃阿莫西林，此药没严格要求空腹或餐后服用，食物不会明显影响药物吸收，可空腹吃。空腹状态下吃阿莫西林吸收效果更好，有利于发挥药物的抗菌效果，更充分进入血液发挥出抗菌活性。阿莫西林比阿奇霉素对胃肠道的刺激较小，空腹也可安全使用。若空腹吃阿莫西林出现恶心呕吐、腹泻等，可饭后一小时左右再吃。
猕猴桃吃多了是不会上火的。猕猴桃味道酸甜可口，有降压下火作用，吃多了并不会导致上火，反而有利于下火。还有润肠通便的作用，对于便秘等有一定的缓解作用。对胃肠道黏膜有一定的刺激性，吃的时候应注意适量原则。日常生活中应该注意多吃水果，有助于提高免疫功能。注意有脾胃虚寒，或急慢性胃肠炎，最好不要吃猕猴桃。
空腹吃水果的危害：酸性水果，如山楂等含有机酸，空腹吃会刺激胃酸分泌，引发腹痛、加重胃溃疡；含果胶、单宁酸水果，如柿子空腹吃胃酸含量较高，易发生化学反应，形成胃结石；高糖水果，如荔枝空腹吃会因突然摄入过多糖分而昏厥；镁含量高水果，如香焦等，血液中镁钙含量失调，对心血管有抑制作用，建议饭后吃水果。
早上喝茶对身体有好处。1、茶叶含儿茶素可清除活性氧，发挥抗氧化作用，起减缓衰老、延长寿命的作用。茶黄素可调节免疫缺损蛋白来延缓衰老。2、茶黄素可提高血管内皮细胞活力，减轻氧自由基对细胞氧化应激的损伤，预防心脑血管疾病。3、茶黄素可降低内胆固醇、甘油三酯的水平，改善糖代谢，有抗糖尿病和抗高脂血症作用。
酒精可以消毒。医用消毒酒精浓度为75%，酒精有高度挥发性，病毒外壳多为蛋白质，酒精通过挥发作用将病毒蛋白质外壳吸干水分，使蛋白质变性，使病毒脱水凝固，达到灭活病毒目的。常用75%酒精擦拭桌面物体消毒，在国家标准中，浓度大于38%酒精属于甲类易燃、易爆危险品，大面积喷洒，易导致火灾发生。
维生素B吃多了会产生不良反应，主要表现为：1、导致胃酸分泌过多，引起消化和吸收功能失调，严重出现胃溃疡。2、对维生素过敏，易导致过敏反应，可出现全身皮疹。3、通过肾脏排泄，大剂量服用后会导致肾脏负担加重，可出现水肿。4、引起中枢神经损害，可出现四肢无力、头晕等症状，甚至周围神经炎。
泼尼松片的作用如下：1、强大抗炎作用，对各种炎症反应有抑制作用。2、提高对细菌内毒素耐受力，减少内热源释放。3、抑制淋巴因子生成；抑制B细胞转化成浆细胞。4、有兴奋心脏作用，增强心肌收缩力，降低血管对缩血管物质的敏感性，扩张痉挛血管。5、刺激骨髓造血功能，增加血液中红细胞、血小板、血红蛋白含量。
解热镇痛药有：1、水杨酸类，如阿司匹林等，可治疗感冒发热头痛、牙痛、关节痛等。2、苯胺类，如对乙酰氨基酚。3、吲哚衍，如吲哚美辛等有抗炎镇痛等作用。4、丙酸类，如布洛芬等，可治疗风湿性关节炎、痛经等。5、抑制剂，如塞来昔布、尼美舒利等。6、抗炎药，如双氯芬酸等，可治疗关节炎及关节强直性脊椎炎等。
