韧带酸痛多半是由于外伤引起韧带拉伤导致的，比如参加剧烈运动时拉伤韧带，或者外力挤压后引起韧带拉伤。另外，神经炎、肌肉收缩异常会压迫韧带，这时也会引起韧带不同程度的酸痛。 患者可以到正规医疗机构做彩超检查，明确具体是什么原因引起的。如果是由于韧带拉伤导致的，可以通过按摩理疗的方法，促进韧带正常收缩，这样可以减轻韧带酸痛症状。如果是由于神经炎或者肌肉收缩异常引起的，可以在医师指导下，服用抗炎药物和促进肌肉正常收缩的药物治疗。

跑步小腿疼，一般是由于小腿部位肌肉痉挛，或者小腿部位血液循环不良，导致腿部皮下组织淤血引起的。另外，跑步时用力过大，会拉伤腿部肌肉，也会引起小腿疼痛。 为了明确腿部淤血情况，建议做腿部彩超检查。跑步小腿疼，应当经常按摩理疗腿部或者针灸腿部，以促进腿部肌肉正常收缩和腿部血液循环。疼痛症状严重时，应避免参加剧烈运动，避免压迫腿部，否则会加重疼痛症状。

跑步手麻的原因： 1、一般情况下和跑步时身体缺氧、跑步时活动量过大，引起手部组织或者肌肉痉挛、血管缺氧、缺血有关。由于身体缺氧，导致大脑不能正常控制手臂摇摆引起。 2、平时患有颈动脉硬化，或者颈椎骨质增生时，会引起胳膊神经受压，这种情况下跑步时也会导致手麻。 建议到正规医疗机构做颈部超声检查，明确是否存在颈椎骨质增生或者颈动脉硬化现象，确诊后给予治疗。

跑步乳头疼，一般与乳房组织淤血水肿有关。例如患有乳腺炎，或者肺水肿等疾病时，会压迫乳房皮下组织，跑步时就会引起乳头疼痛。另外，乳头部位皮肤炎症，会引起局部皮肤水肿，这时同样会导致乳头疼痛。 为明确具体致病原因，建议做乳房和肺部方面相关检查。平时生活中，应避免参加剧烈运动，同时避免压迫乳头部位。此外，还要预防患有心脏或者肺部疾病，否则会加重乳头疼痛症状。

跑步胫骨疼痛，一般与胫骨部位神经受损有关，可以做局部按摩理疗。另外，胫骨部位肌肉异常收缩也会引起疼痛，应当做胫骨彩超检查明确。再有，胫骨部位骨折也会引起胫骨疼痛，骨折引起的通常会伴随着局部水肿现象。 跑步胫骨疼痛，需要积极治疗，然后适当休息。平时应避免压迫局部，建议用温水经常清洗胫骨部位，这样可以促进胫骨血液循环和肌肉正常收缩，能有效的改善胫骨疼痛症状。

跑步脚掌疼的原因：首先，多半是脚部韧带拉伤引起的，这时会伴随着脚部肿胀感。 其次，脚肌部肉神经受损后，比如脚部受到重物挤压就会使脚部肌肉和神经受损，从而引起脚掌疼痛。另外，腿部神经受到压迫后，也会导致脚掌疼痛。 出现这种情况，建议做脚部彩超检查明确，然后用毛巾热敷脚部，按摩脚部，这样可以促进脚部肌肉放松，可以改善脚掌疼痛症状。平时患者应避免跑步、挤压脚掌或者参加剧烈运动，否则会加重脚掌疼痛等症状。

排结石的方法很多，可以服用排石类药物排石，如果结石体积较大，可以选择体外碎石或者手术的方法排石。 结石一般和身体新陈代谢功能下降，影响体内钙元素正常排泄有关。患有结石后，饮食方面应该忌口高钙类食物，否则会使结石体积增大。另外，还需要忌口辛辣刺激性食物，因为这类食物会刺激脏器，使存在结石的脏器水肿充血，加重结石引起的脏器疼痛症状。 患有结石后，建议轻轻按摩局部，这样可以缓解疼痛症状。

女性乳房疼痛，原因如下： 一、和乳腺组织血液循环不良，导致乳腺水肿充血，压迫乳腺神经有关。通常是乳腺炎，或者肺部疾病引起的，建议做乳腺和肺部超生检查或者ct检查明确。 二、和内分泌失调有关。因为内分泌失调后，会影响雌性激素正常分泌，导致激素分泌不足。激素分泌不足时，就会影响乳腺正常新陈代谢，导致乳腺淤血，这时就会引起乳房疼痛。 女性乳房疼痛，在平时可以适当的按摩乳房，用毛巾热敷乳房，也可以改善乳房疼痛症状。

女人腰部灼热，多半和腰肌劳损、腰椎间盘突出或者腰椎骨质增生有关，因为这些因素容易使腰部组织淤血、水肿，压迫腰部神经，引起腰部灼热感。另外，女性患有妇科疾病，例如子宫内膜炎、卵巢囊肿、盆腔炎，也会影响腰部血液循环，从而引起腰部灼热。 建议到正规医疗机构做腰部彩超检查明确，然后积极给予治疗。治疗期间，避免参加剧烈运动，避免从事重体力工作，否则会加重腰部不适感觉。

女人肚脐发炎，一般是由于肚脐部位滋生致病菌引起的，和肚脐皮肤清洁度低有关。另外，还和肚脐接触了不洁净的衣物被褥有关。 肚脐发炎后，要及时治疗，否则会引起肚脐眼疼痛发痒，可以用清水清洗干净肚脐，然后涂抹碘伏消毒，再涂抹红霉素软膏消炎治疗。 平时要保持肚脐部位清洁卫生，不要用手抓挠局部，否则会刺激肚脐，影响炎症正常康复。