跑步时肚子疼应该先慢慢停下来，不要一下急停。跑步时肚子疼可能是跑步时吸入大量的气体进入胃肠道后，刺激胃肠道蠕动增快，可以引起腹部疼痛、腹部绞痛等症状。 如果是餐后，饱腹状态下运动，也会引起腹部疼痛。还可能是平时运动较少，突然运动导致腹部肌肉拉伤。可以用热敷、喝热水，缓解疼痛。平时避免剧烈运动，应该循序渐进。

肚子浮肿临床上多考虑为有腹水的情况，从胃肠道或是血液中的液体通过组织间隙渗漏到肠壁中，引起腹水的发生。 也可考虑由于肝脏方面疾病所引起，比如肝硬化腹水等。血液组织液回流障碍，大量积蓄就会透过组织形成腹水。另外如果是肝脏功能障碍，导致血浆中蛋白质的含量减少也是会导致胶体渗透压的下降形成腹水。建议平时清淡饮食，忌辛辣刺激食物，限制盐的摄入，保证充足睡眠。

临床上最常见的等渗性脱水是消化液的急性丧失，如大量呕吐，腹泻，肠瘘等。大面积烧伤的患者也容易引起等渗性脱水。 等渗性脱水多表现，乏力舌干，眼球下陷，皮肤干燥。非常容易引起心血管系统疾病。也能引起代谢性酸中毒，根据脱水的程度会有很大差异，一般状况比较好，严重的话会出现血压下降，晚期会出现神经系统抑制症状，要积极的治疗，清淡饮食，需要及时补充体液。

孕期肝胆汁淤积临床上主要表现皮肤瘙痒而就诊，瘙痒程度轻重不一样，一般是持续性这种瘙痒，多从手掌或脚掌开始逐渐向躯干中心蔓延，甚至可累及到颜面部。瘙痒症状呈现的特点为白昼轻，夜间严重，严重程度因人而异，一般来说会持续三周左右的时间。随着胎儿出生，数天后瘙痒症状减轻或缓解。建议平时要适当的卧床休息，尽量选择左侧卧位，增加胎盘的血流量，避免胎儿缺氧的情况，保持积极乐观心态。

胆汁主要来源于肝脏。正常人每天的肝脏会分泌大约在800到1000毫升的胆汁，它会在胆道的管道系统里面来不断的进行转运，排泄到胆管里面，最后到胆囊里进行存储。 胆汁的主要作用是促进脂肪的消化分解和脂溶性维生素的吸收。胆汁的颜色是呈现出黄绿色，味苦。胆汁呈现弱酸性，胆汁还可以起到促进维生素吸收的作用，也可以中和胃酸。

胆清胶囊对于治疗胆囊湿热临床效果较好。 胆清胶囊的功效，清热利湿，舒肝利胆。用于胆囊疼痛，呃逆呕吐，便秘，口干苦燥。胆清胶囊是中成药。临床表现用于主要是治疗胆囊炎或者是胆囊炎引起的相关症状，可以有效的减轻胆囊炎的症状，如果有胆囊结石或者是胆囊炎引起了胆绞痛，消化不良，食欲不振，可以通过口服这种药进行治疗。胆清胶囊副作用小，如服用时发现不良反应应立即停止使用。

胆宁片不可以长期服用，此类药有助于排泄功能，长期服用会导致患者肝脏，肾脏受到损伤，消化系统和胃肠道也会受到不同程度伤害，甚至胃粘膜摩擦过多引起消化道出血，严重危及生命安全。平时应严格遵医嘱用药物，不可私自换药、过量服药。 建议平时多喝水，多运动，定期到医院进行随诊复查，选择合适的治疗方案，避免辛辣刺激性的食物，避免油腻饮食。

胆囊炎反复复发，慢慢加重，用药物治疗后没有好转，病人腹痛难忍，有高烧症状，右上腹有明显压痛和腹肌紧张，影像检查下胆囊逐渐增大，血液化验血中白细胞明显升高，这时候建议手术切除治疗。 可以选择腹腔镜下胆囊切除术，优点有：创伤小，切口小，术后恢复快，比传统手术感染率低，脂肪硬化现象也极少发生，大大缩短了患者的住院周期。

胆囊炎总是晚上发作，是因为夜间睡眠时，患者仰卧或左侧卧睡下，胆囊底变会朝上，结石由于重力关系，就很容易滚到胆囊颈部卡住，使胆汁排不出来，影响到胆囊的收缩，就会引起疼痛。 晚上睡觉向右侧卧可能会好一些。胆道本身炎症或结石造成胆道不通畅，为了消化进入体内的食物，胆囊需增加收缩、排泄更多胆汁，而胆道受阻，导致夜间疼痛加剧。平时清淡饮食，忌油腻、辛辣、刺激性食物，避免暴饮暴食，必要时及时诊疗。

胆囊炎疼痛的时间，需要根据患者自身病情来进行判断，如果疾病没有得到及时治疗，病情继续发展，疼痛会一直持续。 大多数的患者在进行积极治疗以后，一般3~5天病情就会缓解，一周左右病情得到明显恢复。胆囊炎是胆道系统疾病的常见炎症之一，临床表现主要有右上腹的绞痛，治疗上可以用消炎药进行抗感染治疗。平时清淡饮食，忌辛辣、刺激性食物，避免暴饮暴食，定期复查。