长期神经紧张，需要吃抗焦虑的药物进行治疗。 患者出现长期神经紧张的表现，多考虑与焦虑症有关。主要表现为莫名的担忧、害怕、恐惧、患者经常会坐立不安、觉得即将有不好的事情发生、有强烈的频死感和厄运感。同时，患者还会出现呼吸困难、心慌、气短、头疼、头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、全身发抖、大汗淋漓等躯体症状。这种情况下，患者可以服用苯二氮卓类药物劳拉西泮或艾司唑仑，以及抗抑郁药舍曲林和非苯二氮卓类药物丁螺环酮等进行治疗。

治疗拖延症可以从以下几个方面进行： 1.与患者进行交流沟通。帮助患者建立正确的价值观和人生观，让患者认识到自己的拖延会给自己，甚至家人、社会带来不好的影响，主动克服拖延的毛病。 2.可以请他人监督患者。可以与患者进行协商，制定监督办法，如果患者不能按时完成工作和学习的任务，可以给予一定的惩罚，比如让患者打扫卫生等，从而帮助患者克服拖延。 3.使用闹铃按时提醒患者完成任务。尽量远离手机和电脑，避免患者迷恋于手机、电脑而不愿意行动。

判断宝宝是否被吓着，可以从以下几个方面进行： 1.观察宝宝的睡眠状况。如果在睡觉之前经常哭闹不安、烦躁、汗多，或者在睡眠的过程中出现惊跳的情况，要考虑宝宝可能是受到了惊吓。 2.观察宝宝的进食情况和精神状态。如果宝宝的吃奶量或者进食量明显减少，并伴有明显的消化不良和精神差的症状，要考虑可能是受到惊吓或消化不良导致的。需要进行干预治疗。

疑心病可以从以下几方面进行治疗： 1.平时要加强学习，提升自身素养，克服疑心的毛病。 2.可以根据自己的兴趣爱好和特长，积极参加有意义的活动，分散注意力，提升自信心，有助于克服疑心病的症状。 3.多与他人交流沟通，了解事情的真相，改变自己错误的认知观念，有助于克服疑心病。 4.患者如果出现明显的焦虑和抑郁情绪，可以在医生指导下适当地使用抗焦虑和抗抑郁的药物进行治疗。

一紧张说话就结巴，可以从以下几个方面进行自我调节： 1.在说话之前，养成打腹稿的习惯。可以在心里面反复的练习自己要说话的内容，做到熟能生巧，从而克服说话时结巴的情况。 2.要调整好自己的心态。不要太在意自己所说的话的结果，可以有效的避免说话结巴。 3.在说话之前不要去想结巴的问题，否则会加重心理负担，反而不利于克服结巴。 4.平时可以多练习读课文或读诗歌，有助于训练自己的语言表达能力，克服结巴的情况。

一紧张全身发麻，考虑与焦虑症发作或大脑短暂性缺血缺氧有关。 焦虑症是由于患者压力过大或者是长期处于精神紧张状态，或者熬夜、过度劳累等，导致植物神经功能紊乱引起的一组神经症。 当焦虑发作时，患者不但会出现全身发麻的症状，还会有呼吸困难、恶心呕吐、头疼头晕、心前区不适，全身发抖、大汗淋漓等症状，严重的患者还会出现濒死感和厄运感等。 紧张时全身发麻，可能与大脑短暂性缺血缺氧也有关系。

一紧张就心慌、头晕、手心、脚心也出汗，考虑与以下因素有关： 1、患者在紧张时会刺激交感神经，导致汗腺分泌增加，出现手脚心出汗的症状。由于交感神经兴奋导致肾上腺素分泌增加，外周血管收缩，使患者的血压增高，心率加快，所以，会出现心慌、头晕的症状。可以通过深呼吸或者是呼吸新鲜空气，充分放松后，可以缓解紧张症状。 2、患者的症状已经严重影响到正常的生活和工作，同时伴有呼吸困难、全身发抖、大汗淋漓等症状，考虑可能是焦虑症引起。需要及早确诊，然后进行抗焦虑治疗。

咬指甲可以从以下几方面进行治疗： 1.平时要多与患者进行互动，多带患者到户外活动，参加体育运动，分散患者的注意力，从而克服咬指甲的毛病。 2.父母亲要多关注孩子的心理需求，满足孩子的心理需要，使孩子有充分的安全感，可以克服咬指甲的习惯。 3.可以多给患者吃补锌和铁的食物。如果患者有明显的缺锌的表现，需要给患者进行补锌，从而治疗异食癖，改变咬指甲的习惯。

孩子有厌食症，可以从以下几个方面进行调理： 1.适当地减少孩子进食的量和次数，促进脾胃功能的恢复。 2.养成良好的喂养习惯，尽量避免给孩子吃零食，合理搭配膳食结构，注意烹调技术，尽量做到色香味俱全，避免让孩子挑食。 3.父母平时要多陪伴孩子，多与孩子进行互动，增强孩子的心理安全感，可以有效的帮助孩子克服厌食症。 4.如果孩子有明显的消化不良的症状，需要给孩子服用健胃消食片等药物促进消化。

厌食症会带来以下几种危害： 1.营养不良。患者由于长时间厌食或拒绝进食，导致患者的营养素摄入不足，会出现严重的贫血、低蛋白血症等，使患者的身体抵抗力明显下降，严重的还会导致电解质紊乱、低钾血症等。 2.厌食症患者由于过分在意自己的体重，担心自己吃胖，情绪长期处于焦虑或抑郁状态，最终可能会出现焦虑症或抑郁症等精神疾病。 3.患者由于经常暴饮暴食或绝食或者催吐、导泻等，会导致患者的胃肠道功能严重受损。