拖延症有以下几个方面的坏处： 1.首先，拖延症会使患者做任何事情都不能按时完成，严重的影响到生活和工作的质量。 2.患者由于在心理上有强烈的想要克服拖延症症状的念头，但实际并不能克服症状时，患者会出现焦虑和抑郁情绪，最终可能会引起焦虑症和抑郁症。 3.拖延症会使患者的工作效率明显下降，从而影响到患者的人际关系，也会导致患者出现焦虑等情绪表现。

拖延症会造成以下几方面的危害： 1.因为经常拖延，不能按时完成学习和工作任务。所以，学习和工作的质量不高，受到家长、老师、同事的批评甚至歧视，使患者存在自卑心理。 2.因为做任何事情都习惯于拖延，会严重影响到患者人际关系和社会交往能力。 3.部分患者可能会因为拖延，会影响到工作和生活质量。严重的会出现焦虑症和抑郁症的症状，表现出紧张、担忧、自卑和自责心理。

拖延症的表现主要是在知晓不良后果的基础上仍然把计划推迟。 患者明明知道推迟做某些事情后，会对个人或集体造成严重的不良后果，但仍然不愿意执行，往往会拖延到事情的最后一刻才会执行。比如学生会表现为平时不去学习，必须在考试前一周才开始重视起来，熬夜复习。 患者往往由于拖延行为而造成不良的后果，会出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪，严重的可能会出现抑郁症或焦虑症的表现。

头老是不舒服，脾气还不好，可以从以下几点进行分析： 1.患者由于长时间的头不舒服、头脑不清醒会严重影响到情绪，出现脾气暴躁、情绪压抑、烦躁等症状。比如颈椎病等会引起头疼、头晕等不舒服的感觉。建议到医院进行全面检查，找到原发疾病后进行治疗。 2.患者由于长期的情绪压抑、脾气暴躁也会引起头疼等不适。建议调整好心态，到户外活动，参加体育运动释放压力，有助于缓解脾气暴躁和头不舒服的症状。

特别容易紧张、胸闷、心跳加速、手抖，多考虑与焦虑症有关。 焦虑症是由于长期压力过大、过度劳累，不能得到充分的休息，或者长时间处于精神紧张状态，导致植物神经功能紊乱、交感神经兴奋导致的神经症。临床上主要以过分的担忧、害怕、紧张、恐惧为主要症状，同时还会伴有胸闷、气短、全身发抖、呼吸困难等躯体症状。 出现这种情况，建议尽早到医院就诊，确诊后规范使用抗焦虑药和抗抑郁药进行治疗。

说话很快还有点结巴，需要从以下几个方面进行调节： 1.平时可以多练习朗读课文。注意语速不要太快，在朗读的过程中尽量要使注意力高度集中，避免外界因素的影响。 2.平时在说话的时候要注意进行心理暗示。提醒自己减慢语速，在说话之前打好腹稿，克服紧张心理。 3.如果是孩子说话快、有结巴的情况。家人一定要注意，尽量不要训斥孩子，要进行正确的引导，鼓励孩子克服结巴的毛病。

睡觉大脑总是放松不下来，紧张睡眠很不好，考虑与以下因素有关: 1.由于从事科研等工作，长时间处于高度紧张状态。患者由于长时间处于高度紧张状态，晚上睡觉时仍然处于高度兴奋状态，难以入睡。 2. 焦虑症患者症状发作时，会出现过分的担忧、害怕和大脑放松不下来、紧张、睡眠困难和半夜被噩梦惊醒的情况。 当患者出现上述症状时，可以服用劳拉西泮和艾司唑仑等药物，促进快速入睡。

神经紧张的症状包括精神心理和躯体方面。 精神心理方面患者主要表现为突然出现的烦躁不安、恐惧，过分的担忧和害怕、坐立不安；有些会有强烈的濒死感，甚至会大声呼救，要求到医院救治。躯体方面主要表现为心前区不适、呼吸困难、心悸气短、全身发抖、大汗淋漓，心电图检查时，大部分患者会出现心动过速。 针对神经紧张可以使用丁螺环酮、劳拉西泮等药物进行缓解紧张的治疗。

洁癖症的表现主要以强迫症状为主。 洁癖症实际上属于强迫症的一种，患者主要表现为过分的爱干净。在日常生活中，总认为自己所接触的特殊的客体特别肮脏，会反复的进行清洗或者打扫，比如家里客人走后，患者会对家里进行彻底的清扫，甚至会对客人坐过的沙发或桌椅进行消毒处理。 患者对自己本身的清洁度要求也非常高，外出归来后会对自己进行反复的清洗。会严重影响到患者的正常社会交往和生活。

多疑症主要表现为敏感多疑，对周围的人和事充满敌意。 多疑症实际上是过分的敏感和无中生有的做法，经常会毫无理由的怀疑别人在议论、陷害或有意针对自己。别人的一个眼神或者一句话，可能会使患者觉得是在针对自己，闷闷不乐，情绪难以释怀，长时间情绪抑郁。另外，也有个别患者会无缘无故的怀疑自己的配偶对自己不忠，与其他人有暧昧的关系，严重影响到正常生活和工作。