胸闷胸堵引起的原因很多，它有生理性的，也有器质性的因素引起。生理性的可能是由于我们最近没休息好，可能焦虑情绪紧张，会主观的感觉胸部不舒服，但是这种情况一般很快就会缓解。病理性是由于一些疾病引起，如一些呼吸道的疾病，如气管狭窄，气管受压，也可以导致胸闷，胸堵发生，同时一些肺气肿，支气管炎，哮喘，肺不张，都可以引起。 有些心脏疾病如心瓣膜疾病，心肌供血不足，一些冠心病都可以引起胸闷，胸堵现象。当然还有如抽烟，体液代谢和酸碱平衡失调，也会影响胸闷现象发生。所以当出现胸闷时，必须引起重视，及时的去医院做相应的检查，以免延误必要的治疗。

胃胀气打嗝是消化不良的一种表现，我们的食物经过胃会蠕动消化进入肠道，但是如果我们的胃动力不足，蠕动减慢，那么我们的食物在胃肠时间过长，产酸产气，导致我们的胃有气打嗝现象发生。 这时候我们就需要注意一个是可以吃一些易消化的食物，少吃油腻食物，同时吃东西避免过快，避免易胀气的食物，如碳酸饮料、啤酒、豆类食品，同时要注意情绪的调节，以免影响我们的胃液的分泌。如果病情比较严重，可以到医院去进行检查，以进行相应的治疗。

女性在来月经之前，由于内分泌激素的影响，会出现一些不舒服的表现，如乏力、烦躁、忧愁、失眠，甚至情绪异常，有的还会出现乳房胀痛、小腹胀感的这种情况发生，也会出现胸闷表现。 这时候患者需要调节自己情绪，还要注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，也不要用凉水洗澡，以免影响身体健康。同时注意保暖，多吃一些水果和蔬菜，增加营养，使月经期不适能顺利地缓解。

在高温的环境下人体的代谢会比较旺盛，能量消耗比较大，而高温又使人睡眠不足、食欲下降，造成人体的免疫力低下、人体疲劳表现。如果这时候没有采取正确的方式来降低高温环境，身体长时间处于这种高温环境下，机体的适应能力就下降，会导致一些疾病的发生。 这时候会出现人体的体温调节中枢发生紊乱，出现中暑等并发症的表现，同时由于人体的饮食等各方面受到影响，会引起消化不良，急性胃肠炎等现象。 所以，当高温出现疲劳的时候，一定要注意改善这种环境，及时的对症处理，使人体能恢复正常状态。

春困就是春季疲乏，中国有一句谚语叫做春困、夏乏、冬眠、这是随着季节的变化人体会有一些生理上的改变，春困是由于季节转化给人带来的一些变化。 如寒冷的冬天人体，受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管会收缩，血液流量就会相对减少，维持人体正常的体温，春季后随着气温的升高，人体的皮肤毛孔开始舒张，也会加快血液循环，这一来供给大脑的血液就会相对减少，就会出现春困的现象，并且随着天气的变暖以后，代谢会逐渐的增加，导致大脑缺氧。 所以出现这些情况，还有一种是病理性的疾病，像一些像精神病发作前会出现抑郁症状，也是昏昏欲沉的，像肝炎，会出现嗜睡的现象，还有一些糖尿病，心脏病，冠心病也会出现这种情况，当出现严重春困的时候，应及时去医院检查确诊。

手脚出现浮肿是疾病引起的，说明体内器官出现疾病，这种疾病考虑于心脏、肝脏、肾脏出现问题有关。 肝源性水肿，如果肝脏受损，会影响体内的蛋白质的代谢，引起低蛋白质血症引起手脚浮肿。心源性的就是心脏出现疾病，会出现静脉淤血，也会出现手脚浮肿。而肾脏疾病，例如慢性肾炎，会引起蛋白质从肾脏渗出过多，也会引起水肿。心源性浮肿面部首先出现，而肾脏疾病脚部首先出现。 所以当出现手脚浮肿的时候，要去医院及时的检查，以便查明原因，及时的对症治疗。

肚脐下面有很多内脏器官，肚脐下面疼痛，有可能就是这些内脏器官出现了一些问题。 首先肚脐下面有一些肠道，这些肠道发生炎症就会出现腹痛，腹泻的现象。同时，如果一些急腹症像阑尾炎也会有明显疼痛； 出现肚脐下面疼痛的表现，还有一个是一些泌尿系统疾病，如膀胱炎，肾脏出现一些问题，如发生炎症和一些结石也会出现肚脐下面有明显的疼痛感觉； 第三个就是女性的一些生殖器官出现问题，如一些女性如果出现痛经，卵巢囊肿，也会出现肚脐下面疼痛比较难忍。 所以当出现肚脐下面疼痛时，我们最好到医院做个相应的检查，找出问题，及时的对症治疗，早日缓解病情。

随着人们对健康的重视，很多人积极进行体育运动，但是如果过量的运动会产生肌肉僵硬，肿胀和疼痛，动作不协调，注意力不集中，浑身乏力，严重的还会有腿痛，乏力等表现，除了这些，还有头痛，胸痛，恶心甚至呕吐现象，这就是属于运动过量所致的运动性疲劳了。 这种疲劳现象如果不解除，对人体会产生很严重的影响，会影响身体的健康和运动能力，我们平时要注意保持一定的运动量。 根据自己的能力，循序渐进，平时多补充能量和维生素，特别是夏季和出汗较多时，应补充盐分和水，食物要富于营养和易于消化，尽量多吃新鲜水果蔬菜等食物，同时注意放松肌肉。

吃饭时如果突然出现呕吐的现象，首先考虑食物受到细菌的污染，就会有恶心呕吐、反胃、胃痛的现象发生，这属于急性胃肠炎的情况，患者就需要进行相应的治疗，同时要查明食物受污染原因，及时的对症治疗。 其他的如果偶尔出现呕吐现象，可能是患者一次进食过饱，使胃肠道消化不良，引起胃肠道蠕动减慢导致的，这种情况就需要进行清淡饮食，饮食要定时定量，不要吃得过猛过快。

站立时间长了引起脚肿，是由于脚部的静脉回流发生障碍，同时或伴有淋巴液回流障碍，此时人体的静脉血不能通畅的回流到心脏，长期站立也有重力的作用，引起血液回流缓慢，毛细血管压力，渗出液增多，从而导致脚步肿胀。 建议可以适当的休息，抬高自己的肢体，也可以通过按摩，促进小腿的肌肉运动促进血液回流。除此以外，像严重的心脏疾病肾脏疾病，也会导致我们静脉血的压力增高，导致回流障碍引起脚肿。所以，出现站久脚浮肿情况，还是要具体分析及时的对症处理。