土豆里面几乎不含有蛋白质，因为土豆的主要成分是淀粉，生活中我们常见的含有丰富蛋白质的饮食，有牛奶、鸡蛋、虾、鱼以及各种羊肉、猪肉、牛肉之类的瘦肉，同时一些豆制品，比如豆腐、千张、豆腐脑之类的，也含有丰富的植物蛋白，同时有一些专门的蛋白粉里面也可以补充蛋白质，但是其实对于一般的正常人来说只要饮食营养均衡，一般都不会缺少蛋白质，不需要额外的去补充。

米饭中不含有任何的蛋白质成分，因为米饭的主要营养成分是淀粉。在生活中富含有丰富蛋白质的食物主要有鱼虾，鸡蛋清以及牛肉，猪肉中的瘦肉，同时含有植物蛋白的是一些豆制品，比如豆浆，豆腐脑，香干子，千张之类的，都含有丰富的植物蛋白。同时我们常喝的蛋白粉里面所含有的蛋白质的成分也是属于植物蛋白。 在生活中，我们一定要坚持营养均衡，不挑食。鱼虾蛋，青菜，瘦肉都要适当的摄入，这样才能保证我们身体健康，抵抗力强。

香蕉蛋白质含量为100g的香蕉中大概含有1点2g左右的蛋白质，同时含有0点6g左右的脂肪。香蕉是属于高热量的水果，其中含有丰富的磷、钾、钙以及维生素，同时还含有多种酶类物质，以及一些微量元素。 通过食用香蕉，我们可以控制血压，同时也可以改善脑力，还可以降低中风等风险。同时还可以增强骨质、抗骨质疏松。同时香蕉也可以软化大便，减轻便秘的症状，还可以增加消化功能。

体脂秤蛋白质偏高，处理的方法有以下两种： 第一种我们要减少蛋白质的摄入，也就是减少食用一些富含有蛋白质的食物，比如像动物蛋白、奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉之类，尽量要少吃。像植物蛋白比如一些豆制品、豆腐、千张、香干之类的豆制品也要减少食用。 同时我们也要增加蛋白质的消耗，要通过合理的运动来增加蛋白质的消耗。 通过以上的两种方法，我们可以降低体脂中的蛋白质的含量。

Igg的升高提示患者既往感染过某种病毒，比如出现了戊肝抗体IgG的升高，就提示患者既往感染过戊肝，但是目前没有临床症状可以不去管它。 EB病毒IgG的升高也提示既往感染过EB病毒，但是只要目前没有发烧之类的症状，也可以不去处理。所以对于IgG升高都可以不去管它，而对于IgM的升高则提示有近期感染的可能。如果患者有相应的临床症状，就需要在近期去积极的处理和治疗。

糖基抗原c199的升高见于消化道的肿瘤性疾病，最常见的是胰腺的肿瘤，所以发现CA 199的升高，我们强烈建议要做一个上腹部的CT扫描来明确有没有胰腺占位之类的情况。 同时如果患者有一些自身免疫性疾病，比如干燥综合征之类的疾病，CA199也会升高，所以如果对于c199只是轻度的升高的患者，我们可以建议随诊观察一个月以后复查。 如果进行性的升高，我们再考虑肿瘤的可能，如果c199本身就很低，且随着时间的增长，没有任何的变化，我们可以随诊观察。

抗心磷脂抗体Igg199高滴度的升高，需要高度警惕，有无抗凝脂抗体综合征的可能，这时候检查上面我们要进一步完善狼疮抗凝物之类的检查，同时要追踪有无血栓形成的依据，要完善四肢血管彩超的检查来明确有没有动脉或者是静脉的血栓形成。 同时要监测患者的血常规变化来了解有无顽固性的血小板下降。如果确实有上述的症状，那么考虑抗凝脂抗体综合征，在治疗上面需要严格的抗血小板聚集抗凝治疗，常用的药物有阿司匹林，低分子肝素钙或者是华法林。

抗心磷脂抗体的升高，我们需要警惕有没有抗凝脂抗体综合征的可能。在检查上面我们需要进一步完善狼疮抗凝物之类的检查，同时要寻找有没有血栓形成的依据，要进一步做头部CT以明确有没有脑梗塞。进行四肢血管的超声来寻找有没有血栓形成的依据。 同时还要询问患者既往有没有反复复发的自发性流产的病史。同时也要监测血常规有没有血小板的下降。如果确实有以上的症状，那么治疗上则需要进行抗凝、抗血小板治疗。常用的药物有阿司匹林、低分子肝素钙和华法林之类的。

花生里面不含有任何的蛋白质成分，它主要的营养成分是油脂。在生活中我们常见的含有丰富蛋白质的食物有牛奶、鱼、虾、鸡蛋清以及牛肉，猪肉中的瘦肉。同时含有植物蛋白的食物，主要是豆制品，比如豆浆、豆腐脑、香干、千张之类的豆制品都含有丰富的植物蛋白。 所接触到的蛋白粉，其中含有的主要的营养成分也是一些植物蛋白。在生活中，要注意营养摄入要均衡，不能挑食，像虾蟹以及蔬菜之类的食物，要均衡的摄入。

对于超敏甲状腺素，我们认为是一种垂体分泌的激素，它的增高常常考虑两个方面的原因，第一个我们称之为亚临床甲减，所谓亚临床甲减是指仅仅只有超敏甲状腺素的升高，但T3T4是正常的，同时患者没有明显的下肢浮肿，声音嘶哑之类的甲减的症状，我们称之为亚临床甲减，这种情况可以随诊观察。 但是如果患者超敏甲状腺素升高，同时合并有t3t4的降低，那么就称为甲减了，这时候可能要通过补充甲状腺素来进行治疗。